問(wèn)抑郁情緒怎么辦
2021-01-21 1340次
病情描述：
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抑郁怎么辦抑郁癥是一種非常常見(jiàn)的疾病，這個(gè)疾病并不可怕，得了抑郁癥的患者一定要樹(shù)立自信心。精神科醫(yī)生稱(chēng)之為精神上的感冒，98%以上的患者通過(guò)治療癥狀都可以得到改善，恢復(fù)社會(huì)功能，快樂(lè)的生活。所以有抑郁的患者，有抑郁癥狀的患者一定要建立自信心，相信這是可以治好的病，要有戰(zhàn)勝疾病的決心，平時(shí)要多參加運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以使我們暫時(shí)忘掉煩惱的事情，利于我們鍛煉身體，還有益于愉悅心情，心情不好的時(shí)候要多看書(shū)、多讀書(shū)、讀好書(shū)，不僅陶冶我們的情操，也愉悅我們的心情，建議可以讀心理、哲學(xué)方面的書(shū)籍。抑郁癥的患者容易自我封閉，不與人交流，這對(duì)疾病的恢復(fù)是沒(méi)有好處的，要盡量多參加集體活動(dòng)，多與人交流。如果通過(guò)生活方式的改變，抑郁情緒仍然得不到緩解，可以找心理科醫(yī)生幫助我們?cè)\治，一定要按心理科醫(yī)生的醫(yī)囑，進(jìn)行治療。因?yàn)榭诜挂钟羲幬锏寞煶淌潜容^長(zhǎng)的，一般都在半年以上，如果應(yīng)用抗抑郁藥物，癥狀得以緩解，一定要按照醫(yī)囑堅(jiān)持用藥，緩慢停藥，以免復(fù)發(fā)。
02:47
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-09-29 64701次
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怎樣調(diào)節(jié)抑郁情緒有了抑郁癥，有了抑郁的狀態(tài)，個(gè)人、家庭、親友、單位、醫(yī)師，都要給病人進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。指導(dǎo)他的生活起居，調(diào)節(jié)他的工作、讓他放松，讓他廣泛的交流，交朋友、參加集會(huì)，參加文體活動(dòng)，旅游、體育運(yùn)動(dòng)、文化活動(dòng)等等。讓他的眼界開(kāi)闊一些，心胸開(kāi)闊一些，創(chuàng)造一個(gè)良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛，讓他得到調(diào)節(jié)。自己也應(yīng)該主動(dòng)地，去參加一些個(gè)文化體育活動(dòng)，參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等，讓自己的心胸開(kāi)闊一些。再配合和一些，心理的，化學(xué)的藥物的治療，才能收到一個(gè)良好的效果。
01:12
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-10-16 86721次
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老年性癡呆患者抑郁情緒怎么辦老年性癡呆患者出現(xiàn)抑郁情緒往往是以活動(dòng)興趣感減退，煩躁退縮，體重減輕，自我評(píng)價(jià)低，手綿等等。第一，就是鼓勵(lì)患者多去談?wù)撟约旱囊恍┬睦砀惺?，作為家人要注意去傾聽(tīng)。第二，就是不強(qiáng)迫患者做一些不情愿的事情，認(rèn)識(shí)到這種情緒它是不必要的，有戰(zhàn)勝疾病的信心。第三，要保持一個(gè)好的居室環(huán)境，保證室內(nèi)沒(méi)有危險(xiǎn)品，可以貼一些指示的語(yǔ)言。第四，就是要多關(guān)懷、多體貼，多去協(xié)助料理一些生活自理能力，安排好睡眠時(shí)間，白天避免瞌睡，更多地去參加一些娛樂(lè)活動(dòng)，讓消耗掉過(guò)剩的這些能量。第五，就是做些力所能及的事情，讓患者的興趣得到最大的發(fā)揮，充滿信心去面對(duì)生活。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-10-31 1829次
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抑郁情緒、抑郁狀態(tài)指什么？抑郁情緒與平時(shí)所說(shuō)的不高興，心情不好，郁悶類(lèi)似，可以是人正常的情緒反應(yīng)。人在現(xiàn)實(shí)生活中不會(huì)總是高高興興，面臨著許多的壓力刺激時(shí)很容易產(chǎn)生不良情緒，抑郁情緒便是其中很常見(jiàn)的一種。健康人的情緒無(wú)論情緒好與不好，會(huì)隨著環(huán)境的改變而改變，也會(huì)隨著時(shí)間的推移而改變。抑郁狀態(tài)是對(duì)患者抑郁情緒做出的癥狀診斷，可簡(jiǎn)單的理解為患者的情緒已超出正常限度，已被看作是一種癥狀，也就是存在明顯的抑郁癥狀，比如情緒低落，悲觀，消極等，抑郁癥則是對(duì)患者做出專(zhuān)科診斷的疾病名稱(chēng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-08-28 4927次
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抑郁情緒、抑郁狀態(tài)指什么？抑郁情緒與平時(shí)所說(shuō)的不高興，心情不好，郁悶類(lèi)似，可以是人正常的情緒反應(yīng)。人在現(xiàn)實(shí)生活中不會(huì)總是高高興興，面臨著許多的壓力刺激時(shí)很容易產(chǎn)生不良情緒，抑郁情緒便是其中很常見(jiàn)的一種。健康人的情緒無(wú)論情緒好與不好，會(huì)隨著環(huán)境的改變而改變，也會(huì)隨著時(shí)間的推移而改變。抑郁狀態(tài)是對(duì)患者抑郁情緒做出的癥狀診斷，可簡(jiǎn)
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-01-21 374次
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如何緩解抑郁情緒緩解抑郁心情可以適當(dāng)?shù)腻憻?、放松心情、尋求心理醫(yī)生的幫助、服用藥物。1、適當(dāng)鍛煉：緩解抑郁的心情可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，尤其是有氧活動(dòng)能夠讓人比較有活力，比較興奮，因此抑郁的情緒也可以得到一定的緩解。2、放松心情：心情抑郁的時(shí)候也可以多和朋友交流一下，做一些自己喜歡的事情以及和朋友一起參加社交活
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-05-06 7624次
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抑郁癥，情緒低落怎么辦建議可以去大醫(yī)院精神科看看。
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2020-01-18 1202次
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情緒反復(fù)，怎么辦？您這種情況，還是建議去心理醫(yī)生那里咨詢(xún)，這不是網(wǎng)上咨詢(xún)可以解決的。
潘斯學(xué)
主治醫(yī)師黃岡市中醫(yī)院
2020-01-26 1000次
