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    1. 最近感覺失眠了,很焦慮不安,怎么辦

      2020-02-27 1104次

      病情描述:

      最近感覺失眠了很焦慮不安,特別晚上睡覺時候明明很困,可一閉眼就胡思亂想,我真的很困,可就亂想的睡不著,好難受

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      目前有去醫(yī)院做什么檢查嗎?
      沒有
      請問是什么原因
      放松心情
      白天多鍛煉身體
      晚上就會比較入睡
      睡前可以喝杯溫牛奶

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