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• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2604次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑?，而運(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3180次

• 小肚子一按就疼怎回事？
  小肚子一按就疼原因有很多，常見的原因就是急性彌漫性的腹膜炎，會(huì)引起腹部疼痛。比如胃十二指腸潰瘍急性穿孔，胃腸內(nèi)容物流入腹腔產(chǎn)生化學(xué)性的刺激誘發(fā)化學(xué)性腹膜炎，繼發(fā)感染后形成化膿性的腹膜炎，按壓腹部會(huì)有疼痛的感覺。有時(shí)急性膽囊炎，膽囊壁壞死，穿孔造成膽汁性的腹膜炎，外傷造成的腸管，膀胱破裂，腹腔污染及經(jīng)腹壁傷口進(jìn)入細(xì)菌也很快形成腹膜炎，按壓腹部都會(huì)引起疼痛。腹腔內(nèi)臟器炎癥擴(kuò)散也是腹部疼痛的原因之一，比如急性闌尾炎，急性胰腺炎，女性生殖器官化膿性感染等。
  語音時(shí)長 01:11”
  董典博 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-12-12 7834次

• 膝蓋一按就疼
  臨床上引起的原因很多，比如說局部的感染，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，急性滑膜炎或者是結(jié)核性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎都會(huì)引起這種疼痛癥狀的。所以說具體是什么原因引起的，還需要根據(jù)病人具體疼痛的部位，疼痛的性質(zhì)，并結(jié)合一些輔助的檢查來明確診斷。一般需要做的輔助檢查，比如說需要拍個(gè)普通的x光片，需要檢查血常規(guī)、血沉、類風(fēng)濕性因子和抗o，需要檢查尿酸和結(jié)核菌素試驗(yàn)以及膝關(guān)節(jié)的磁共振都是有必要的。通過這些輔助檢查，并結(jié)合病人的癥狀體征，就可以明確到底是什么原因引起的這種疼痛癥狀，然后積極的進(jìn)行對癥治療就可以的，避免耽誤病情。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-08 10493次

• 小肚子一按就疼怎么回事怎么辦
  小肚子一按就疼可能是急性胃腸炎、盆腔炎、膀胱炎等疾病導(dǎo)致，可以通過口服藥物的方式改善。1、急性胃腸炎：可能與進(jìn)食了被細(xì)菌污染的食物有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致胃腸黏膜受到刺激，使患者出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等情況，還會(huì)誘發(fā)腸道菌群失衡，導(dǎo)致局部出現(xiàn)痙攣、疼痛等現(xiàn)象。可以遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊等
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-01-16 0次

• 月經(jīng)十天沒來了小肚子偶爾會(huì)疼
  月經(jīng)延遲十天未至，并伴有小腹偶爾疼痛，可能的原因包括內(nèi)分泌失調(diào)、早期妊娠、精神壓力、婦科疾病以及消化系統(tǒng)問題等。針對這些癥狀，患者應(yīng)首先尋求專業(yè)醫(yī)療建議，以確保得到準(zhǔn)確的診斷和適當(dāng)?shù)闹委煛?、內(nèi)分泌失調(diào)：飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律或哺乳期等因素，
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-13 0次

• 今天晚上小肚子疼，一按就疼，
  多久了
  黃鳳飛 主治醫(yī)師高州市人民醫(yī)院

  2020-06-21 700次

• 女生小肚子疼一按更疼
  您好在嗎？具體什么情況？
  倪世祥 主任醫(yī)師祁門縣中醫(yī)院

  2021-02-09 1102次