問(wèn)怎么補(bǔ)鋅效果最好最快
2020-08-15 1697次
病情描述：
為你推薦
-
兒童怎么補(bǔ)鋅兒童補(bǔ)鋅可以采取食補(bǔ)和藥物補(bǔ)充兩種方式，食物補(bǔ)充可多食用些含鋅的食物來(lái)補(bǔ)充，如動(dòng)物的內(nèi)臟、瘦肉、魚(yú)、豆制品等。藥物補(bǔ)充需要根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)補(bǔ)充，避免補(bǔ)充過(guò)多而造成不良的后果，藥物有葡萄糖酸鋅、甘草鋅等，注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。兒童缺鋅可出現(xiàn)厭食、味覺(jué)異常，隨著病情的發(fā)展，可出現(xiàn)頭發(fā)稀少、精神萎靡不振、智力發(fā)育低于同齡兒童等情況，所以出現(xiàn)缺鋅的情況要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。但要注意適量，過(guò)量的補(bǔ)充鋅會(huì)造成鋅中毒，可能會(huì)出現(xiàn)消化道癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等；呼吸系統(tǒng)癥狀，如呼氣有金屬味、咽喉干燥、灼熱感、聲音嘶啞、胸疼、咳血、咳嗽、咳痰、呼吸困難、缺氧等；神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)如運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)障礙；全身癥狀有高熱、寒戰(zhàn)、頭疼、肌肉酸疼等。
02:03
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-12-29 3511次
-
哪種石斛效果最好很多人都知道石斛是被譽(yù)為“救命仙草”是很好的藥用植物，且種類豐富，但是在這么多品種石斛中，哪種石斛效果最好？。石斛的品種繁多，例如有金釵石斛、紫皮石斛、銅皮石斛、剛節(jié)石斛、草皮石斛、石皮石斛、鐵皮石斛等，價(jià)格和功效也是參差不齊。其實(shí)各種石斛品種功效差不多，沒(méi)有說(shuō)哪種石斛更加好，或者哪種最好。但是在眾多石斛中，最常作為藥用植物的是鐵皮石斛。鐵皮石斛為石斛之極品，它因表皮呈鐵綠色而得名。
01:16
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 42944次
-
怎樣補(bǔ)鋅最快最好日常生活中最好的補(bǔ)鋅辦法是通過(guò)食物補(bǔ)鋅。首先可以調(diào)整飲食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，不偏食，不挑食，保證攝入豐富而均衡的營(yíng)養(yǎng)；多吃富含鋅的食物，如牡蠣，瘦肉，豬肝，魚(yú)類，雞蛋等。對(duì)于缺鋅嚴(yán)重的患者，除了飲食補(bǔ)充，還需要進(jìn)行鋅制劑治療。普通鋅劑對(duì)腸胃刺激大，腥味也比較重，服用后會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐、牙齒染黑、便秘等，建議補(bǔ)鋅時(shí)服用鋅硒寶片，補(bǔ)鋅溫和無(wú)刺激，口感好吸收快，一般補(bǔ)充一個(gè)月后缺鋅的癥狀會(huì)有所好轉(zhuǎn)，鋅指數(shù)恢復(fù)正常后，再堅(jiān)持繼續(xù)服用1到2月來(lái)貯存體內(nèi)的鋅元素達(dá)到正常水平。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
郭紅枝
副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院
2018-10-15 63248次
-
什么食物補(bǔ)鋅效果最好鋅是我們?nèi)梭w最重要的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)元素，一般成年人只要保持一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，平時(shí)不亂吃東西，一般情況下不會(huì)出現(xiàn)缺鋅這種情況，而且缺鋅主要多發(fā)于小孩和老年人身上。豬肝。豬肝中所含鋅元素是較多的，所以建議家長(zhǎng)給兒童吃豬肝。一般建議每周吃一次，不僅效果較好，而且豬肝中含有豐富的鐵元素。經(jīng)常吃豬肝能預(yù)防缺鐵性貧血，豬肝的做法比較多，可以熬粥喝也可以炒來(lái)吃。瘦肉。瘦肉在所有肉類中鋅元素含量是比較高的，而且瘦肉含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和人體必需的微量元素鐵，因此建議兒童經(jīng)常吃一些瘦肉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-15 24988次
-
什么水果補(bǔ)鋅效果最好在眾多水果中，蘋(píng)果、獼猴桃和檸檬是補(bǔ)鋅效果最佳的選擇，它們不僅美味，還能為人體提供必需的鋅元素，有助于保持健康。1、蘋(píng)果蘋(píng)果含有適量的鋅，以及多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。蘋(píng)果中的鋅以有機(jī)態(tài)存在，易于人體吸收。定期食用蘋(píng)果，能有效補(bǔ)充鋅元素
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-11 0次
-
補(bǔ)鋅吃什么食物最好最快并沒(méi)有補(bǔ)鋅吃什么食物最好最快的說(shuō)法，因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不同，進(jìn)食食物后的效果也不同，在日常生活中可以吃肉類、海鮮類、蔬菜類等食物進(jìn)行補(bǔ)鋅，比如牛肉、扇貝、芹菜等。當(dāng)缺鋅較為嚴(yán)重時(shí)，還需要遵醫(yī)囑服用藥物治療。1、肉類：瘦豬肉、牛肉、羊肉此種肉類食物中含有大量的鋅元素，吃了之后能夠改善缺鋅引起的食欲下降、身體
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-02-14 0次
-
什么食物補(bǔ)鋅效果最好對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，新鮮的蔬菜和水果含鋅量較高，含維生素也比較高
秦美靈
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-02-26 1202次
-
吃什么減肥效果最好最快減肥藥
葉志君
主治醫(yī)師瑞昌市中醫(yī)醫(yī)院
2020-05-12 3502次
