問坐骨神經(jīng)睡硬床可以嗎?
2020-04-23 985次
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坐骨神經(jīng)睡硬床可以嗎?
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寶寶睡硬床好還是軟床好寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據(jù)年齡來決定的,不同的年齡階段對床的要求是不一樣的。對于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好,主要是由于寶寶的顱骨發(fā)育不完善、比較軟,而且頸椎的硬度不高,脊柱發(fā)育也不是很完善,如果長時間睡硬床很容易影響寶寶的頭型,甚至影響到寶寶骨骼的正常發(fā)育,所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶,其脊髓和腿骨骼已經(jīng)逐漸發(fā)育,選擇硬床比較好,長時間睡軟床會增加寶寶脊柱生理彎曲的程度,同時還會使脊柱旁的韌帶和關(guān)節(jié)負擔(dān)過重。01:07
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睡硬床腰疼是怎么回事睡硬床腰疼是因為腰本身是有一個曲度的,并不是筆直的。如果硬板床過于硬,沒有彈性,或者沒有墊子緩沖的話,腰同樣也是放不平的。如果放不平,睡覺不管是仰臥、側(cè)臥等,通過幾個小時的異常的體位,腰也會疼。所以睡硬板床并不是床沒有一點彈性,也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對腰、脊柱有傷害,并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。01:41
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腰肌勞損睡硬床可以嗎腰肌勞損情況下睡硬床比軟床好,因為腰肌勞損的發(fā)作與長期反復(fù)過度的腰部運動,長時間的坐,長時間的站有關(guān),這些因素造成腰背部肌肉處于高張力疲勞的狀態(tài),久而久之就出現(xiàn)腰肌勞損。睡硬床可以讓腰椎得到有效的支撐,腰背部的肌肉得到放松,對勞損的腰大肌有促進恢復(fù)的作用。睡軟床脊柱得不到有效的支撐,腰背部的肌肉沒有得到有效的放松,對腰肌勞損恢復(fù)不利。另外,要配合腰背肌功能鍛煉,腰椎牽引,腰背部的理療、推拿、按摩,腰椎痛點封閉注射等等,促進腰肌勞損的恢復(fù)。語音時長 01:34”
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睡硬床腰疼睡硬床出現(xiàn)腰疼的癥狀,主要是因為睡覺的時候長時間的腰部一個姿勢,而導(dǎo)致的腰部肌肉拉傷和肌肉痙攣,疲勞所致,這也是很常見的。所以平時首先要調(diào)整床的軟硬度,不要過軟或過硬,這些都是可以引起腰疼癥狀的。另外平時還要多一些戶外活動鍛煉,這樣能夠增強腰部的肌肉力量,對于促進恢復(fù)和預(yù)防也是有很大幫助的。此外如果目前疼痛比較嚴重,可以口服一些止疼的藥物治療,比如布洛芬和雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。除此以外,也可以口服一些活血化瘀的藥物,比如三七膠囊和獨一味膠囊,也可以同時進行外用膏藥處理,做腰部的熱敷和按摩治療。此外如果是腰疼癥狀特別重,經(jīng)過上面這些處理以后,始終不能改善的話,還要注意排除腰椎本身的問題,比如腰椎間盤突出和腰椎骨質(zhì)增生等。這需要做一下腰椎間盤ct或者腰椎磁共振檢查,來確定具體的診斷,平時要注意避免長時間久坐,避免彎腰搬重物。語音時長 1:34”
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坐骨神經(jīng)痛針灸可以嗎根據(jù)問題所詢問的情況分析,在臨床中引起坐骨神經(jīng)痛的疾病原因主要是由于腰椎間盤突出癥或者是梨狀肌綜合征所引起的,可以通過針灸等理療方法來緩解和控制癥狀。在臨床中如果出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)痛的癥狀,通常是由于腰椎間盤突出癥以及梨狀肌綜合征所引起的。腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷,引起了腰椎椎間盤外側(cè)的纖維環(huán)破
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坐月子可以睡硬床嗎坐月子通??梢运泊?,一般不會對患者身體健康造成影響。坐月子通常是指產(chǎn)婦用一個月或多月的時間進行休養(yǎng),產(chǎn)婦的身體各個器官系統(tǒng)由產(chǎn)后的狀態(tài)恢復(fù)到未孕狀態(tài),包括有消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng),最主要的是生殖系統(tǒng)的恢復(fù),坐月子期間要注意充分休養(yǎng),坐月子期間睡硬床能夠幫助產(chǎn)婦調(diào)整睡姿,使頸椎和腰部肌肉得到有效的放松,
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坐骨神經(jīng)。這個坐骨神經(jīng)疼痛一般考慮是椎間盤突出,壓迫導(dǎo)致。
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坐骨神經(jīng)疼治療了嗎