問吃什么最補(bǔ)蛋白我想把蛋白快補(bǔ)起來，有否補(bǔ)
2020-03-24 1651次
病情描述：
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吃什么補(bǔ)蛋白快想要補(bǔ)充蛋白建議平時(shí)可以多吃些含蛋白質(zhì)比較高的食物，比如像各種肉類，如豬肉、雞肉、鴨肉、羊肉等等，這些都是含蛋白質(zhì)比較豐富的食物。其次就是各種蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等等。再就是各種魚類，比如草魚、鰱魚、鯽魚等等。還有就是各種奶類及豆制品，比如像大豆、豆奶、豆?jié){、豆腐、豆腐乳等等。以上都是含有豐富的蛋白質(zhì)，平時(shí)多吃這些食物是可以幫助增加體內(nèi)蛋白質(zhì)含量的。
01:24
原平
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-01 3406次
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什么食物補(bǔ)蛋白好補(bǔ)蛋白的好食物主要有四大類：第一類是禽蛋類，包括雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋。第二類是瘦肉類，包括牲畜的牛、豬、羊肉，禽類的雞、鴨、鵝。第三類是奶類，包括牛奶、酸奶、奶酪。第四類是大豆類，包括豆制品、黑豆，及豆?jié){、豆腐。豆類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充人體的蛋白可以補(bǔ)充人體的能量，蛋白低的人容易出現(xiàn)乏力、腿腫。
01:07
陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-09-08 7124次
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蛋白低吃什么補(bǔ)得快針對蛋白低的患者在飲食上面是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如一些雞鴨魚肉、蛋、豆制品，還有牛奶豆?jié){等，通過補(bǔ)充這些優(yōu)質(zhì)蛋白就能夠補(bǔ)充身體所需要的氨基酸。身體獲得了足夠的所需要的氨基酸就在身體里面會(huì)合成蛋白。其次，要針對低蛋白的病因來進(jìn)行治療和處理，如果是肝硬化腹水，肝硬化的患者只需要針對肝硬化的病因進(jìn)行處理，是乙肝所導(dǎo)致的肝硬化就需要進(jìn)行規(guī)范的抗乙肝病毒等治療，針對具體的病因?qū)σ蚝蛯ΠY處理，另外從飲食上可以補(bǔ)充一些蛋白，一般就能夠取得一定的效果。語音時(shí)長 1:19”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-28 31707次
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吃什么補(bǔ)膠原蛋白膠原蛋白是屬于生物高分子，它在哺乳動(dòng)物體內(nèi)含量最多，分布最廣，同時(shí)在動(dòng)物的結(jié)締組織中也含有膠原蛋白。富含有膠原蛋白的食物有很多。比如說豬蹄兒、雞爪，但是需要經(jīng)過長時(shí)間的燉煮之后產(chǎn)生的膠原蛋白人體才可以消化，對于一些消化功能不好的人，有可能吸收的效果也不好。當(dāng)人體服用膠原蛋白之后，經(jīng)過人的消化道之后，會(huì)被分解吸收，一般的會(huì)以氨基酸的形式進(jìn)入體內(nèi)。如果是要補(bǔ)充臉部的膠原蛋白，建議要以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，充足的睡眠，同時(shí)要做好防曬來減少皮膚中的膠原蛋白流失。其次一些海鮮，比如說魚類，也富含有膠原蛋白，比較多的有金槍魚，鮭魚等。語音時(shí)長 01:20”
劉月姮
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-11-26 53872次
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吃什么補(bǔ)蛋白最快吃什么補(bǔ)蛋白最快這種說法是不準(zhǔn)確的，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的效果會(huì)因個(gè)人身體狀況不同而有所差異。可以補(bǔ)充蛋白的食物通常包括雞蛋、魚肉、牛奶、大豆、花生等。建議適量攝入，避免一次性攝入過多引起身體的不適。1、雞蛋：蛋白質(zhì)類型豐富，包括卵白蛋白、卵球蛋白、卵黃磷蛋白等，容易被人體吸收利用，每100克雞蛋大約含有13
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-09-06 0次
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白蛋白球蛋白低吃什么補(bǔ)得快白蛋白和球蛋白是血液中重要的蛋白質(zhì)成分，它們的水平偏低可能由多種因素引起，包括營養(yǎng)不良、肝臟疾病等。快速且科學(xué)地補(bǔ)充這些蛋白質(zhì)，是維護(hù)健康的關(guān)鍵。優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白的攝入是提升白蛋白和球蛋白水平的有效途徑。瘦肉、蛋類及奶制品富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)，且易
趙聲明
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2025-01-04 0次
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鐵蛋白低吃什么可以補(bǔ)多糖鐵復(fù)合物
周凌云
主治醫(yī)師深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2020-03-16 2000次
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蛋白低怎么補(bǔ)是否自行用藥過？
王寶進(jìn)
主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院
2020-07-10 1000次
