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    1. 您好,我和老公都在外地工作跟家人不在同一

      2020-04-11 1049次

      病情描述:

      您好,我和老公都在外地工作跟家人不在同一個(gè)城市。我最近一年心情總是不太好。主要是,工作家庭和孩子比較操心,因?yàn)樾愿窈蜁r(shí)間的原因跟朋友交流比較少。然后近一年睡眠都不太好,尤其是近兩個(gè)月。有時(shí)兩三點(diǎn)才睡有過兩次通宵都睡不著。

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      看過醫(yī)生嘛
      沒有
      萬醫(yī)生,也許是緣分,我覺得您特別親切,請(qǐng)問您什么時(shí)間有空,我們連續(xù)聊聊。
      剛剛在忙
      說吧
      主要是睡不著覺,容易自我否定。
      自信心不足了
      感覺做什么事都做不好了
      孩子學(xué)習(xí)不主動(dòng),每天要督才學(xué)習(xí),疫情期間上課有時(shí)偷偷玩游戲。老公工作特別忙,回家很晚,基本照顧不到家和孩子。我這個(gè)人從小對(duì)自己要求比較高?,F(xiàn)在覺得家沒管好,孩子也管好,工作上也沒什么成績。我是一個(gè)大學(xué)老師。
      感覺自己很失敗?
      自信心不足,覺得事事都打到?jīng)]有自己期望的水平,老公的關(guān)心也比較少,所以覺得生活得亂亂的。期望改變,又覺得自己很無助,能力有限。關(guān)鍵是睡眠非常不好。更加重了改變的難度。
      把期望放低一度,就一切都不一樣了
      到也沒有覺得很失敗,就是覺得自己做的不好。
      最近吃了安神口服液才能睡著。
      我也了解些抑郁癥的知識(shí),想問下醫(yī)生像我這種情況應(yīng)該如何處理?還有改善睡眠的建議。
      調(diào)整一下對(duì)生活的預(yù)期
      換一個(gè)角度去看自己的生活
      剩下就是稍微用點(diǎn)抗抑郁藥,就會(huì)好
      這個(gè)藥會(huì)不會(huì)有依賴性?
      抗抑郁藥本身沒有成癮性
      我其實(shí)明白道理,但是現(xiàn)在是解決不了睡眠的問題,其他都很難
      所以第一是睡眠,第二是心理調(diào)整并吃藥。
      可以用點(diǎn)睡眠藥
      右左匹克隆
      三分之一到一片都可以
      早晨吃一片左洛復(fù),晚間吃睡眠藥,大約兩周左右左右就會(huì)改善,情緒好了,看問題的角度自然就不一樣,信心也會(huì)回來
      吃西藥擔(dān)心會(huì)上癮。我媽媽也有失眠后來他吃了那個(gè)葛洪桂龍藥膏就好了。請(qǐng)問您覺得吃這個(gè)可以嗎
      這藥的副作用有點(diǎn)……
      不是很了解中藥,但我認(rèn)為西藥的安全性更好些
      有時(shí)不是藥物依賴,是疾病本身要求長期服用
      那我服兩個(gè)星期之后會(huì)不會(huì)斷不下來。
      看到他的副作用有失眠就更恐懼了
      到時(shí)看你緩解的情況
      我不建議看病后,不停的看說明書,到網(wǎng)上去搜相關(guān)的知識(shí),會(huì)影響到對(duì)治療的依從性
      專業(yè)的事,讓專業(yè)的人來做
      好的,謝謝
      萬醫(yī)生我還想問一下那在服藥期間會(huì)不會(huì)影響我的正常工作啊。比如上課???
      不會(huì)
      休息好,心情好,上課的效率也會(huì)高
      好的,那吃了藥可以開車嗎?
      吃藥的頭幾天先看看吃藥的
      還有這個(gè)藥一定去醫(yī)院買嗎?
      反應(yīng)
      是的

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