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    1. 焦慮失眠,恐懼擔心睡不著

      2020-01-30 3269次

      病情描述:

      焦慮失眠,恐懼擔心睡不著。

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      你好,請問這種情況多久
      孫醫(yī)生您好,新年好
      你好,新年好
      我的情況是焦慮性失眠,有一年的時間了
      我今年30歲,女性,除了焦慮性失眠,其他方面還可以。
      曾經(jīng)用過什么方法治療?
      從事什么工作?
      有一次我看到您寫的一篇關(guān)于失眠的文章,感覺您真棒,寫出了失眠的真相
      我在企業(yè)工作,工作沒有啥大壓力,我一年前突然有一天早上醒的很早,就睡不著了,后來就開始害怕,長達一年多的失眠。
      主要是心理壓力太大
      有時候分散下注意力反而會輕松
      失眠是一個常見現(xiàn)象
      我在三甲醫(yī)院看過神經(jīng)內(nèi)科,心理咨詢科,做過腦電圖,腦部核磁共振,心理量表測試,結(jié)果都是正常的,只顯示有點輕度焦慮。
      每個人都會遇到
      三甲醫(yī)院給我配了思諾思和阿普唑侖片,每晚吃四分之一思諾思加半片阿普唑侖片
      吃了很久了
      只是恐懼睡不著這件事情占據(jù)了你的主要精力
      你的注意力都集中在那里了
      最近不能出門上班
      在家里可以適當活動一下
      孫醫(yī)生,麻煩您幫我看看,我不像其他失眠的人會沒有睡意,我是每天固定時間就想睡了,但是,可怕的是,我一感覺自己要入睡,要做夢了,就會大腦忽然清醒,反反復(fù)復(fù),讓我很不舒服。
      這會不會是什么大腦強迫癥呀?真心害怕焦慮。
      我也想起來曾經(jīng)講過失眠
      看看是這個嗎
      我覺得還是應(yīng)該用第二自然段里邊的方法放松心情,轉(zhuǎn)移注意力去治療。
      嗯嗯是的
      我閱讀了之后,感覺孫醫(yī)生就是天使醫(yī)生,沒錯了嘻嘻
      孫醫(yī)生,我會不會大腦里神經(jīng)壞了呀,這種是強迫癥嗎?
      大腦里的神經(jīng)如果壞掉了就不是現(xiàn)在這個癥狀了,大腦里的神經(jīng)如果壞掉了就會發(fā)生肢體癱瘓,失語失明等等。,不要胡思亂想。
      哦哦這樣的呀
      生活有規(guī)律,固然是好。
      但是也不能強迫自己非要在一個時間段內(nèi)睡覺
      餓了就吃,困了就睡,大致有一定的規(guī)律就可以了。
      首先這個事情是比較自然的,不必有心理壓力。
      孫醫(yī)生,我去我們當?shù)氐娜揍t(yī)院看病,神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生說我是大腦神經(jīng)遞質(zhì)出了問題,我真的感覺越聽越恐懼
      放松心情
      其他檢查都沒問題
      是情緒的影響
      導(dǎo)致的
      孫醫(yī)生,您看看我需要服用安眠藥物嗎?
      可以服用安眠藥物,心情逐漸放松以后安眠藥物可以逐漸減量。
      我吃了阿普唑侖快一年了,每晚半片
      思諾思吃了快兩個月了,每晚四分之一
      用量不算大。
      戒斷也很容易
      哦哦好的好的
      孫醫(yī)生,像我這樣入睡時產(chǎn)生這種反反復(fù)復(fù)清醒癥狀的病人,您有遇到過這種情況嗎?我感覺自己像神經(jīng)病了
      臨床上失眠的患者有入睡困難,有醒后難以入睡。
      中醫(yī)科,一般用針灸或者是服用湯藥的方法。
      放松心情很重要
      藥物的用量很小
      說明你并沒有器質(zhì)性病變
      只是情緒的問題
      只要你心情放松
      肯定會越來越好
      孫醫(yī)生,您真的是一位妙手仁心,有耐心有愛心的好醫(yī)生
      豐富自己內(nèi)心
      多看一些有趣味性的書籍或者節(jié)目
      鍛煉身體
      適當消耗體力精力
      您在哪家醫(yī)院坐診呀?
      聊城市第二人民醫(yī)院
      哦哦不在同城
      您有私人醫(yī)生服務(wù)嗎?我可否購買您的私人醫(yī)生服務(wù)呀?
      暫時沒有呢
      哦哦好的,我好想可以多向您請教咨詢
      您真的是很好很好的大夫
      孫醫(yī)生,這份是我的頭顱檢查
      麻煩您幫我看看好嗎?
      這一份顱腦的磁共振檢查并沒有異常情況
      就是您的機體是非常健康的。
      只是心理情緒方面需要稍微調(diào)節(jié)一下就好了。
      哦哦好的好的,謝謝孫醫(yī)生
      不客氣的
      我現(xiàn)在都不敢去我們這邊的三甲醫(yī)院看病了,因為她們總是嚇唬人
      沒有病都看出病來了
      她們說我神經(jīng)遞質(zhì)出問題了,可是我不相信
      孫醫(yī)生,我的月經(jīng)也很準時的,每個月都在規(guī)定的時間按時來,從來不亂的。我感覺自己神經(jīng)沒有問題的。
      嗯,您的身體機能非常的健康
      所以更要放松心情
      增強信心
      放松的心情會帶來更好的身體
      好的好的,太感謝您了
      孫醫(yī)生,期待著您開通電話問診
      我目前需要服用什么藥物嗎?您看看我的情況要吃點啥嗎?
      暫時不需要增加藥物
      嗯嗯好的好的,謝謝您孫醫(yī)生,祝您新年快樂,工作順利。
      謝謝,同樣祝你心情愉快全家幸福
      嗯嗯,期待著您開通電話問診,哈哈哈會是我們的福氣呀

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