問血脂偏高要注意哪些飲食
2020-12-02 1131次
病情描述：
為你推薦
-
高血脂要注意哪些高血脂是一個不健康的生活方式，導(dǎo)致的疾病，當然它也是和年齡、基因遺傳等有很大的關(guān)系。那么我們?nèi)藶樯夏芸刂频囊蛩?，主要是外在的因素，就要保持健康的生活方式，是非常必要的。那么高血脂主要是血清中的，血脂水平的升高，包括甘油三酯和膽固醇的升高，所以這種升高，一定是和運動和飲食有很大的關(guān)系。所以高血脂的人，應(yīng)該注意首先是要增加運動量，每天要盡量多走路，然后減肥，控制體重，是非常必要的，其次就要非常注意健康的、合理的飲食。健康合理的飲食，主要是盡量提倡清淡飲食，當然也可以少吃肉，不是說一口肉都不能吃，但是不要吃過多的肉，不要吃得過度油膩，尤其是油炸的食物，還有動物內(nèi)臟不要吃，雞蛋一天最多吃一個，盡量多吃蔬菜和水果，這樣可以幫助我們血脂，進一步地下降。
01:23
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 5547次
-
血糖高血脂高要怎樣吃飲食那么血糖高、血脂高也是非常容易合并存在的一種疾病，雖然高血糖和高血脂不屬于同一個疾病，那么他們也都屬于代謝病，都是和不健康的生活方式有很大的關(guān)系，也和年齡有關(guān)，和遺傳或者自身代謝也有很大的關(guān)系。所以他們的發(fā)病原因有非常共同的一個機制。現(xiàn)在的年輕人可能是飲食過度油膩，大魚大肉吃得過多，或者飯量過大，或者飲料、甜食吃得過多，所以他們都會導(dǎo)致血糖、血脂高。所以血糖、血脂高的人，飲食上主要是應(yīng)該注意，一個是低鹽、低脂的飲食，不要吃得過度油膩。而且主食也要控制，不要胡吃海塞，主食量一頓最多不要超過2兩。因為主食吃得過多，會對血糖有影響。甜食一口都不能吃，包括冰激淋、巧克力、糖塊、飲料、點心、餅干、零食等等，這些都不能吃。
01:32
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-01-22 6139次
-
尿酸偏高要注意什么在飲食上的要節(jié)制飲食，避免大量進食高嘌呤的食物，需要嚴格的限酒，防止過度的肥胖，減肥的話可以明顯地降低血尿酸的水平，飲食中的蛋白攝入量應(yīng)該限制每人每日每公斤體重一克左右。由于果糖攝入比較多了，也會出現(xiàn)尿酸生成增多，所以應(yīng)該要少吃一些富含果糖多的食物，比如過甜的水果，動物內(nèi)臟，都是高嘌呤的食物，應(yīng)該要限制食用，肉類，魚蝦，豌豆菠菜等含一定的嘌呤，可以適量的食用。蔬菜水果牛奶雞蛋不含嘌呤，可以任意選用。酒是誘發(fā)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作的重要因素之一，除禁酒外對于任何酒精性飲料和含酒精的飲料都應(yīng)該要進行嚴格的限制。語音時長 1:28”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-30 9375次
-
血糖偏高要注意什么血糖偏高如果您的血糖處于高于正常人的血糖水平，但是又尚未達到糖尿病診斷標準的時候，您的這種血糖已經(jīng)不再是正常人的血糖，也就是說，根據(jù)您的血糖可以診斷為糖尿病的前期，糖尿病前期介于正常人和糖尿病之間的一種狀態(tài)，這個時候血糖偏高的患者需要注意從生活方式上進行干預(yù)。首先，注意清淡飲食，不要進食過多的碳水化合物，不要進食過油膩、過咸的東西。其次，這類患者建議多進行一些體育鍛煉，多進行一些運動來改善血糖偏高的情況，有一部分人通過生活飲食方式的干預(yù)可以逆轉(zhuǎn)成為正常人。有部分人如果不加注意有可能很快就進展成糖尿病的患者。語音時長 01:28”
李郭喬
主治醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2019-10-09 3324次
-
催乳素高要注意哪些飲食催乳素一般是指泌乳素，泌乳素高要注意的飲食通常有避免攝入高脂類的食物、避免攝入辛辣油膩性食物、減少雌激素類的食物、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、攝入富含維生素的食物等。如果出現(xiàn)泌乳素升高的情況，應(yīng)當及時就醫(yī)，以免延誤治療。1、避免攝入高脂類的食物：這
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-04-25 0次
-
血沉偏高要注意什么在平常的飲食中避免暴飲暴食，要合理的控制體重，同時要注意葷素的合理搭配，血沉高很可能是痛風(fēng)病，建議及時到醫(yī)院就診，確診是否為痛風(fēng)。如果是痛風(fēng)建議不要吃動物內(nèi)臟、海鮮等這類高嘌呤的食物，在醫(yī)生指導(dǎo)下積極用藥治療，喝酒和血壓的關(guān)系極為密切。二者是依存關(guān)系，這也是導(dǎo)致血沉高的原因之一，所以血沉高的患者一定
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-17 312次
-
呼吸率偏高要注意什么您好，請問你為什么呼吸率會高
蔡升
主治醫(yī)師余姚市人民醫(yī)院
2020-03-14 2200次
-
脂肪酶偏高要注意什么有沒有其他伴隨癥狀？
鄧紅穎
主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院
2020-07-03 800次
