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      2. 

      
    
      

        
      
            
        
      

        

        
        
    
      

      

      
    
      
        
        
      
            
            
        
      
        
        
    
      

      



      
    
    
      
        
      
            
            
      
                
      
                    
      
                        問為什么老是幻聽自己打呼嚕呢
                        
      
                            
                                2020-05-26                            
                                                            2044次
                                                    
      
                    
      

                
      
                
      
                    
      病情描述：
      
                    
      
                        為什么老是幻聽自己打呼嚕呢                    
      
                
      
            
      
            
            
            
      
                
      
                    提示：線上咨詢不能代替面診，醫(yī)生建議僅供參考!
                
      
                
      
                    
      
                        答咨詢實(shí)錄
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      
                                    
                                        王寶進(jìn)                                    
                                     主治醫(yī)師
                                
      
                                
      
                                    大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院
                                    
                                        內(nèi)科                                    
                                
      
                            
      
                              
                        
                    
      
                
      
                
      
                                                                            
      
                                    
                                    
      你好,有去醫(yī)院檢查嗎
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      沒有
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      我從1月21號(hào)開始失眠，失眠后的第三天就開始沒睡著就打呼嚕能持續(xù)兩個(gè)月了，那個(gè)時(shí)候不是幻聽，然后失眠持續(xù)了快三個(gè)月多了到現(xiàn)在，這個(gè)月前半個(gè)月沒有出現(xiàn)能聽見自己打呼嚕的聲音了，這兩天工作做原因換了地方睡不好但是老是能聽到自己打呼嚕，但是就感覺不到打呼嚕，我問旁邊的人說我沒打
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      這幾個(gè)月一直睡眠不好，每晚都是淺睡眠，感覺大腦無法入睡整晚都是清醒的
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      根據(jù)你的描述屬于睡眠障礙是精神因素，導(dǎo)致睡眠障礙的原因很多，比如工作壓力大。經(jīng)常熬夜、疲勞、緊張，生活中有重大事件發(fā)生等都是誘因。建議放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，保持平和的心態(tài)。睡前平躺輕度深呼吸不要看手機(jī)，熱水泡腳，全身心放松放松。
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      如果癥狀繼續(xù)加重建議心理就診，經(jīng)?？漆t(yī)生指導(dǎo)治療
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      不是什么精神分裂吧再網(wǎng)上看說是精神分裂前兆
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      不難自己嚇自己，睡眠不足是會(huì)影響到自己的精神方面的。
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      建議及時(shí)心理科就診，調(diào)整睡眠，可以先吃棗仁安神顆粒調(diào)整
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      就是睡眠不好導(dǎo)致的是吧
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      初步考慮是有關(guān)系的。但是不能確診。建議調(diào)整睡眠，觀察有無好轉(zhuǎn)
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      精神壓力大老是關(guān)注打呼嚕這件事所以就出現(xiàn)這種情況是吧
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      有這個(gè)可能，可以轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移注意力。
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      很精神病啥的沒有關(guān)系是吧
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      無法確診，建議心理科就診，經(jīng)?？漆t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整心態(tài)，同時(shí)完善檢查確診。
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      可能性小吧，我這都是失眠后出現(xiàn)的
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      可能性是比較小的
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      還有就是問你為啥沒睡著就開始打呼嚕呢，是不是睡眠意識(shí)淺啊
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      到了晚上有困意就是怎么睡也睡不著，一整晚都是這種感覺
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      以前睡眠質(zhì)量很好的不知道為啥掛了吊瓶之后就開始失眠
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      是的，建議您去醫(yī)院我心理科就診。調(diào)整睡眠。
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      買了中藥吃先調(diào)理調(diào)理，我這種還能恢復(fù)到以前的睡眠質(zhì)量么
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      這個(gè)需要自身調(diào)節(jié)。把自己的心態(tài)和情緒調(diào)整好。
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      我這是屬于慢性失眠那種么
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      是的，慢性失眠是指連續(xù)性睡眠障礙引起失眠，病程超過2個(gè)月。建議去心理科就診
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      慢性失眠是不是不會(huì)恢復(fù)的那種
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      建議及時(shí)去心理科就診，不要自己亂想增添負(fù)擔(dān)，癥狀會(huì)更重
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      我現(xiàn)在晚上已經(jīng)不像之前那樣在意睡眠，就是放松心態(tài)睡眠自然而然的就會(huì)好吧，我就是有點(diǎn)擔(dān)心不會(huì)好，我今年才22歲
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      你的心態(tài)過于焦慮了，及時(shí)心理科就診調(diào)整狀態(tài)。
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      失眠一直不好是跟焦慮有關(guān)么
      
                                
      
                                                                                    
      
                                    
                                    
      都是有影響的。
      
                                
      
                                                                                        
      
            
      
            
            



            

            
            
            
            

            
                        
            
            
      
    
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