問我每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少1小時(shí),但空腹血糖仍
2021-03-14 1650次
病情描述:
我每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少1小時(shí),但空腹血糖仍在7.8。請(qǐng)問吃什藥可以降??
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飯后1小時(shí)血糖值多少是正常飯后1小時(shí)血糖值最低一般不低于6.7mmol/L,最高不超過10mmol/L,即飯后1小時(shí)血糖在6.7~10mmol/L之間算是正常的,可以作為參考的標(biāo)準(zhǔn)。飯后1小時(shí)血糖通常不作為糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn),因?yàn)槌S玫奶悄虿≡\斷標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)參照的是空腹血糖和餐后兩小時(shí)血糖,或者是叫糖負(fù)荷兩小時(shí)血糖,正常的空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)是3.9~6.1mmol/L,而在糖負(fù)荷之后的兩個(gè)小時(shí)血糖的標(biāo)準(zhǔn)正常值是在4.4~7.8mmol/L之間。如果糖負(fù)荷以后的血糖,或者隨機(jī)血糖超過了11.1mmol/L,或空腹血糖≥7.0mmol/L,就可以作為糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。如果空腹血糖在6.1~7mmol/L之間,糖負(fù)荷之后的血糖在7.8~11.1mmol/L之間的時(shí)候,可以診斷有空腹血糖受損和糖耐量異常兩種診斷,這兩種診斷可以統(tǒng)稱為一種狀態(tài),即介于糖尿病和正常人之間的狀態(tài),稱為糖尿病前期病變。01:53
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餐后2小時(shí)血糖9.6正常嗎餐后兩小時(shí)血糖9.6mmol/l不屬于正常范圍。正常情況下做喝糖水實(shí)驗(yàn)以確診是否有胰島功能受損,如果患者做饅頭餐或喝糖水實(shí)驗(yàn),在喝第一口糖水或吃第一口饅頭后,兩個(gè)小時(shí)左右測(cè)靜脈血,正常人小于7.8mmol/l,如果大11.1mmol/l,考慮糖尿病可能性比較大,需要結(jié)合空腹血糖數(shù)值或隨機(jī)靜脈血糖數(shù)值以明確診斷。如果喝糖水后兩個(gè)小時(shí)血糖在7.8~11.1mmol/l之間,稱為糖調(diào)節(jié)受損,即糖尿病的早期,稱之為糖耐量異常。所以如果患者在社區(qū)測(cè)手指血,餐后兩個(gè)小時(shí)血糖小于8mmol/l一般沒有問題,如果大于8mmol/l,需要警惕糖耐量異?;蚴欠裼刑悄虿?,需要擇期到醫(yī)院進(jìn)行喝糖水實(shí)驗(yàn)以明確診斷。01:31
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居室內(nèi)每天至少通氣小時(shí)居室內(nèi)每天至少通氣1小時(shí),溫濕度是細(xì)菌病毒的微生物生長(zhǎng)繁殖的重要條件,而空氣流動(dòng)是調(diào)節(jié)溫濕度的最有效措施,實(shí)驗(yàn)對(duì)應(yīng)真實(shí)平米房間空氣的各項(xiàng)數(shù)據(jù)進(jìn)行化驗(yàn),然后將門窗緊閉,三個(gè)人在屋里開出3小時(shí)后再次對(duì)這些數(shù)據(jù)進(jìn)行化驗(yàn),結(jié)果發(fā)現(xiàn)氣溫上升了一點(diǎn)八十度,二氧化碳增加了三倍的濃度增加了兩倍,而空氣塵埃的含量竟然增加了將近九倍,這種變化是由于人體體熱的散失,呼吸等因素引起的,所以人在不通風(fēng)的室內(nèi)時(shí)間過長(zhǎng),可能出現(xiàn)大腦供氧不足,出現(xiàn)頭暈?zāi)垦:陀洃浟λネ说默F(xiàn)象,而二氧化碳含量和溫度濕度的增高,不僅使大腦神經(jīng)活動(dòng)受到抑制,熱能代謝也會(huì)發(fā)生障礙。同時(shí)在室內(nèi)學(xué)習(xí)和工作的人呈現(xiàn)注意力不集中精神萎糜學(xué)習(xí)和工作效率的,一打瞌睡二氧化碳含量過度,嚴(yán)重的還會(huì)使人引起昏迷現(xiàn)象,冬季也使人們大部分時(shí)間在室內(nèi)工作,戶外活動(dòng)相對(duì)較少,最好做到一日數(shù)次開窗,讓室內(nèi)外的空氣也可以通暢交換,白天3到4小時(shí)開一次窗戶,每次十五分鐘左右,也就是說冬天居室也至少要有一個(gè)小時(shí)左右的通風(fēng)時(shí)間,晚上睡覺的房間最好能有一條窗縫保證新鮮空氣的輸入。語音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
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