問腰椎間盤突出手術(shù)后腰緊繃能恢復(fù)嗎
2020-10-01 2754次
病情描述：
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答咨詢實(shí)錄
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腰椎間盤突出怎么恢復(fù)腰間盤突出恢復(fù)，首先它有兩個(gè)概念，第一個(gè)就是被動保護(hù)為主，主動鍛煉一般不建議。第二個(gè)它的時(shí)間非常非常長，一般是5到10年的時(shí)間，腰間盤突出簡單來說就是，腰間盤由于先天薄弱，以及后天的反復(fù)運(yùn)動大的負(fù)荷，壓導(dǎo)致椎間盤破裂了，這個(gè)破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說我們通過外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運(yùn)動，比如說彎腰、負(fù)重、扭腰，比如說彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫這些扭腰的運(yùn)動，我們就不要去做這些運(yùn)動。同時(shí)要給它足夠長的時(shí)間，腰間盤突出的愈合時(shí)間，比我們想象的都要長，一般來說至少是一兩年，長了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時(shí)的概念，可能不太一樣，第一腰間盤突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長的時(shí)間，所以這個(gè)也是心急不得。
01:54
王宇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-13 106992次
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 84866次
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腰椎間盤突出手術(shù)后恢復(fù)對于病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的癥狀，如果病人的臨床癥狀比較重，導(dǎo)致了明顯的脊髓神經(jīng)根的受壓，嚴(yán)重影響了病人的生活工作，這種情況就要行手術(shù)的治療，并且手術(shù)以后一定要臥床休息，給神經(jīng)根水腫消退創(chuàng)造修復(fù)條件。因?yàn)樽甸g盤突出以后很容易導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，引起神經(jīng)根水腫的情況，所以手術(shù)以后一定要臥床休息，并且在臥床休息期間可以應(yīng)用活血化瘀藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物，來促進(jìn)腰椎間盤突出以后手術(shù)的恢復(fù)，并且臥床期間可以適當(dāng)?shù)男兴闹∪饬α康腻憻?。防止長時(shí)間不活動以后，引起四肢肌肉廢用性萎縮的情況，從而就會影響后期下地活動，并且在下地活動時(shí)會有四肢無力的情況發(fā)生，并且在早期下地活動時(shí)，一定要戴腰圍帶，避免出現(xiàn)腰部過度的屈伸活動，從而導(dǎo)致椎體受力，影響刀口及神經(jīng)根的恢復(fù)。語音時(shí)長 1:27”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-30 9204次
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腰椎間盤突出手術(shù)術(shù)后恢復(fù)腰椎間盤突出手術(shù)術(shù)后恢復(fù)最重要的就是自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、蔬菜等等。多吃一些新鮮的水果來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水。另外，就是在自己的作息規(guī)律上一定要調(diào)節(jié)好，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對于術(shù)后恢復(fù)也是十分關(guān)鍵的。另外，患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，從而增強(qiáng)人的體質(zhì)，但是一定要注意，運(yùn)動一定要循序漸進(jìn)，因?yàn)槭中g(shù)剛做完以后，人體的元?dú)獯髠?，本來就比較虛弱，所以一定要慢慢的鍛煉，如果突然的一下猛烈的鍛煉對人體可能造成傷害。語音時(shí)長 1:31”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 3960次
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腰椎間盤突出手術(shù)術(shù)后恢復(fù)腰椎間盤突出手術(shù)術(shù)后恢復(fù)最重要的就是自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、蔬菜等等。多吃一些新鮮的水果來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水。另外，就是在自己的作息規(guī)
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 198次
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腰椎間盤突出手術(shù)腰椎間盤突出手術(shù)是針對嚴(yán)重腰椎間盤突出癥患者的一種有效治療手段。通過手術(shù)，可以有效緩解神經(jīng)壓迫，恢復(fù)患者的正常生活和工作能力。一、手術(shù)治療的必要性腰椎間盤突出，即腰椎間盤的髓核向外突出，壓迫神經(jīng)根，引發(fā)腰腿疼痛、麻木等癥狀。當(dāng)藥物、物理治療
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-28 0次
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腰椎間盤突出手術(shù)條件活動嚴(yán)重受限的患者，沒有其他器質(zhì)性病變的患者
韓鵬飛
主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2020-04-17 1001次
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腰椎間盤突出手能摸到嗎？腰椎間盤突出一般手不能磨刀了。
黃笑宇
主治醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院
2020-04-13 1302次
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