問(wèn)七八年前我熬夜睡眠時(shí)間過(guò)短
2020-02-22 1157次
病情描述：
為你推薦
-
新生兒睡眠時(shí)間在生活中，工作中會(huì)經(jīng)常有朋友，還有家屬咨詢到我們，說(shuō)我們孩子一直在睡覺(jué)，而且睡得不是很踏實(shí)，這種情況是不是有什么問(wèn)題。其實(shí)對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)，他的睡眠時(shí)間都是比較長(zhǎng)的，尤其是剛出生的孩子，在一個(gè)月以內(nèi)，他的睡眠時(shí)間大概可以達(dá)到平均18-20個(gè)小時(shí)，而且由于他的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育比較弱，不完全，所以他睡眠并不是很踏實(shí)，而且容易驚醒。新生兒的睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，而且睡的時(shí)間會(huì)隨著他饑餓出現(xiàn)驚醒的情況，所以說(shuō)喂奶以后他會(huì)繼續(xù)睡覺(jué)，但是總體時(shí)間可以達(dá)到將近18-20個(gè)小時(shí)。然后就是隨著孩子的發(fā)育大概到兩個(gè)月左右，他的時(shí)間就會(huì)比之前要減少一些，因?yàn)樗纳窠?jīng)系統(tǒng)在成熟，而且孩子的各方面都在發(fā)育，可以達(dá)到平均時(shí)間在14-16個(gè)小時(shí)。隨著孩子的長(zhǎng)大，他神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)逐步越來(lái)越成熟，而且他的各方面激素水平都會(huì)越來(lái)越穩(wěn)定，他的時(shí)間會(huì)逐步好轉(zhuǎn)，一般來(lái)說(shuō)大概6個(gè)月可以達(dá)到14個(gè)小時(shí)左右。所以說(shuō)新生兒的睡眠時(shí)間，是隨著身體的發(fā)育在逐步縮短。但是有些朋友會(huì)問(wèn)到我，他睡眠時(shí)間少是不是有問(wèn)題，這些不是問(wèn)題，因?yàn)閷?duì)于他來(lái)說(shuō)，只有在睡眠時(shí)間充足，激素水平在逐步分泌，才會(huì)促進(jìn)身體的發(fā)育，對(duì)于孩子的發(fā)育是有幫助的，不是說(shuō)睡眠時(shí)間長(zhǎng)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)沒(méi)有好處什么的。
02:19
李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
2018-10-09 152941次
-
深度睡眠時(shí)間是多久深度睡眠是黃金睡眠期，是睡眠當(dāng)中最重要的一部分，深度睡眠可以很好的緩解疲勞、改善記憶力，一般深度睡眠占整個(gè)睡眠當(dāng)中的20%~25%左右，如果一個(gè)人每天晚上睡8個(gè)小時(shí)，深度睡眠時(shí)間大約在2小時(shí)左右。如果缺少深度睡眠或深度睡眠嚴(yán)重不足，往往病人會(huì)出現(xiàn)記憶下降、乏力、頭昏、頭沉等現(xiàn)象，所以有效的深度睡眠可以很好的恢復(fù)大腦記憶功能。有些疾病可以引起深度睡眠減少，出現(xiàn)其他不適癥狀，要盡量戒掉不良習(xí)慣，比如飲酒、大量抽煙、熬夜等現(xiàn)象，可以改善睡眠質(zhì)量，提高生活質(zhì)量。
01:51
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-31 5433次
-
隱匿性腎炎七八年如果隱匿性腎炎一直比較穩(wěn)定，只需動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)血壓，腎功能，尿常規(guī)等相關(guān)指標(biāo)，如果沒(méi)有病情變化，沒(méi)有需要特別處理的。首先解釋下隱匿性腎炎，隱匿性腎炎也稱為隱匿性的腎小球腎炎或者無(wú)癥狀性的血尿，蛋白尿，這個(gè)疾病通常表現(xiàn)為輕到中度的蛋白尿，一般二十四小時(shí)尿蛋白定量不超過(guò)一到兩克，血尿可以表現(xiàn)為鏡下血尿，也就是我們?cè)谀虺Ｒ?guī)中看到的尿的紅細(xì)胞個(gè)數(shù)增高或者是肉眼血尿，也就是我們?cè)谌庋勰芸吹降哪蛞撼始t色，一般來(lái)說(shuō)隱匿性的腎小球腎炎不應(yīng)該出現(xiàn)水腫，高血壓和腎功能的異常。疾病多呈隱匿性，多數(shù)患者的發(fā)病時(shí)間難以確定，絕大多數(shù)的患者其臨床預(yù)后大多良好，但如果伴隨尿蛋白的患者，如果尿蛋白定量加重甚至出現(xiàn)腎功能的損害，也就是轉(zhuǎn)變?yōu)榱寺阅I小球腎炎，需要警惕，也有少數(shù)隱匿性腎小球腎炎的病人甚至可以自愈。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
蘇潔茹
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
2018-09-17 2047次
-
失眠七八年治療方法是什么？失眠有七八年的時(shí)間，說(shuō)明病程還是比較長(zhǎng)。對(duì)于這種患者，建議是以下的治療方法：第一點(diǎn)，這種患者一般是需要用藥物進(jìn)行治療，建議患者可以采用一些經(jīng)典的苯二氮卓類的藥物進(jìn)行治療，很多患者服用這些藥物是有一定效果，可以在醫(yī)生的建議下服用這些藥物，但是要注意藥物的不良反應(yīng)，一定要定期隨診。第二點(diǎn)，如果這些患者是入睡困難為主，可以選用新型的催眠藥物，起效比較快，比較適合入睡困難的患者。第三點(diǎn)，這種患者行行為治療也是非常重要，最主要的是要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生的習(xí)慣，比如在臥室不要從事一些與睡眠無(wú)關(guān)的事情，在臥室不要看書等，有睡意之后再去臥室進(jìn)行睡覺(jué)。同時(shí)也要多加強(qiáng)體育訓(xùn)練，多和別人溝通轉(zhuǎn)移注意力。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2019-09-21 2611次
-
便秘七八年還有治嗎便秘七八年了一般還有治，應(yīng)及時(shí)去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性治療。便秘可發(fā)生在各個(gè)年齡段，并且男女均可發(fā)病，便秘通常是由于糞便在消化道中移動(dòng)太慢，或無(wú)法從直腸中有效清除時(shí)，導(dǎo)致糞便脫水、變硬和干燥現(xiàn)象，從而引發(fā)便秘。對(duì)于有不良生活飲食習(xí)慣以及久坐的人群會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)，便秘的主要癥狀為排便次數(shù)減少、糞便干結(jié)及排
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-08-16 73次
-
睡眠時(shí)間夠了算熬夜嗎睡眠時(shí)間夠了不算熬夜，但前提是有一個(gè)規(guī)律的作息。熬夜是指睡眠時(shí)間不規(guī)律，睡眠周期紊亂，若是保持固定的睡眠周期，相對(duì)穩(wěn)定的睡眠時(shí)長(zhǎng)，能夠形成自身的生物鐘，就不算熬夜。若是打破了自身的睡眠規(guī)律，比如平時(shí)22點(diǎn)睡覺(jué)，但偶爾有一天0點(diǎn)才睡，即使是晚點(diǎn)起床，補(bǔ)足了睡眠時(shí)長(zhǎng)，也算是熬夜。但傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人應(yīng)該
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-03-28 6833次
-
你好，我大概七八年前做過(guò)青光眼手術(shù)，請(qǐng)問(wèn)請(qǐng)問(wèn)您現(xiàn)在都有什么不舒服嗎？可以詳細(xì)的說(shuō)一下。
孟令棟
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2021-04-11 1500次
-
我今年22周歲，七八年前就胸悶氣短你好
郭子云
主治醫(yī)師冠縣蘭沃鄉(xiāng)衛(wèi)生院
2020-02-16 900次
