問最近情緒很低落,很消沉,注意力不能集中,
2020-07-20 979次
病情描述:
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大腦遲鈍注意力不集中怎么回事出現(xiàn)大腦遲鈍、注意力不集中有以下幾個(gè)方面原因:第一,神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱病人往往由于夜間睡眠質(zhì)量差、多夢、入睡困難等原因,導(dǎo)致大腦神經(jīng)不能得到完全休息,因而出現(xiàn)白天記憶力差、不能集中精力或出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難的情況。此類病人應(yīng)口服一些藥物改善睡眠質(zhì)量。第二,對于一些老年人由于腦動(dòng)脈硬化、腦缺血、缺氧,導(dǎo)致白天記憶功能減退、思維反應(yīng)遲鈍,而出現(xiàn)注意力不集中。此類病人可以給予口服改善腦血液循環(huán)的藥物和口服其他一些有利于增加記憶功能的藥物進(jìn)行治療。01:59
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孩子注意力不集中怎么改正孩子注意力不集中有兩種類型,第一種情況,孩子注意力不集中是沒有養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)的時(shí)候東張西望、心不在焉,但是孩子學(xué)習(xí)成績不一定很差,可以通過說服教育來改正不良習(xí)慣,成績會(huì)進(jìn)一步提高。另外一種情況醫(yī)學(xué)上稱為注意力缺陷綜合征,這類孩子是無法主動(dòng)控制自己的,他的注意力無法集中起來,學(xué)習(xí)成績一般會(huì)比較差,必須通過藥物的調(diào)節(jié)進(jìn)行改善,單純的說服教育是不起作用的。所以在發(fā)現(xiàn)孩子注意力不集中的時(shí)候一定要通過仔細(xì)觀察分辨是哪一種類型,然后進(jìn)行針對性的處理。01:27
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注意力不能集中怎么回事如果是小孩兒出現(xiàn)注意力不集中,這種情況有可能是體內(nèi)缺乏微量元素,比如,體內(nèi)缺少鋅,這種情況就會(huì)出現(xiàn)老走神的情況。也有的小孩是由于患有多動(dòng)癥,導(dǎo)致的注意力無法集中,比較愛動(dòng),應(yīng)該到正規(guī)的院做詳細(xì)的檢查,明確病因后針對性的治療。如果是中老年人出現(xiàn)注意力不集中,這種情況有可能是患有阿爾茲海默癥,也是我們所說的老年癡呆,出現(xiàn)了注意力不集中的癥狀。也有的中老年患者是由于腦萎縮疾病引起的注意力不集中,應(yīng)該到正規(guī)的院做詳細(xì)的檢查,明確具體的病情和病因,對癥治療,在此期間一定要避免患者受到刺激,保持樂觀的心情和心態(tài)。語音時(shí)長 01:13”
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無法集中注意力專心的做一件事情,在做事情的時(shí)候要有足夠的專心,注意力不集中,在做事情的時(shí)候不要安排兩件以上的事情,只做一件事情,專專心心的把這件事情做完,再去想其他的事情,這樣長久以來可以鍛煉的注意力,成好習(xí)慣。很多人注意力不集中,是因?yàn)樵谧鲆患虑榈臅r(shí)候想著另外一件事,那么這件事就很難完成,一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,這樣剛開始可能比較痛苦,但是之后在辦事情的時(shí)候就會(huì)方便許多。在辦事情的時(shí)候,需要控制好自己的思維,一心一意的做一件事情,并且集中注意力,不要去胡思亂想,或者去想一些無關(guān)緊要的事情,這樣雖然在做事情的時(shí)候會(huì)有雜念,但是總的來說還是有提高的。語音時(shí)長 1:36”
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意志消沉情緒低落嗜睡意志消沉情緒低落嗜睡有可能是因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退造成的,也有可能是抑郁癥的原因,需要通過藥物治療、心理治療以及物理治療的方式進(jìn)行改善。1、甲狀腺功能減退:甲狀腺功能減退一般是由于體內(nèi)甲狀腺激素過少造成的,有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體易疲勞、精神注意力不集中、情緒消極等現(xiàn)象,而且還有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)嗜睡的
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不能集中注意力怎么辦有以下幾點(diǎn)可以緩解:一,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。二,學(xué)會(huì)自我解壓,高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)是很重的,老師家長的期望又給孩子們的心理,加上自己對成績考試看的很重,無疑是給自己加壓,必然不堪負(fù)重,變得疲憊緊張和煩躁,心理上難得片刻安寧。三,做放松訓(xùn)練,即舒適的坐在椅子上或躺在床上,然后向身體的各部位傳遞休息的信息
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焦慮,情緒低落,注意力總是不集中,做事情有情緒低落,高興不起來,興趣減退,體驗(yàn)不到快樂,腦子反應(yīng)慢,心煩,記憶不好,自覺自己沒有出路,沒有希望,無力,疲勞,無精打采這些表現(xiàn)嗎?要注意抑郁癥。
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注意力不集中孩子出現(xiàn)注意力不集中的情況可能是因?yàn)轶w內(nèi)的營養(yǎng)不足或是精神狀態(tài)不佳引起的,