問久降糖面條能降血糖嗎
2020-03-28 1643次
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土豆能降血糖嗎土豆不能夠降低血糖,反而能升高血糖,土豆中同樣含有淀粉,土豆淀粉雖然含有的膳食纖維較米和面的淀粉中膳食纖維要多。但是土豆中仍然含有一定的淀粉,淀粉屬于碳水化合物,進(jìn)入到胃腸道之后,它就被消化酶消化分解成多糖和單糖,最終變成葡萄糖被胃腸道吸收入,供血升高血糖,使餐后的血糖升高。所以糖尿病患者如果吃土豆的情況下,盡量要適當(dāng)?shù)臏p少一部分的主食量,吃完土豆要注意測餐后兩小時血糖,兩小時血糖盡量應(yīng)控制在10mmol/L以內(nèi)。如果血糖升高,要減少土豆的量或者不吃土豆,如果喜歡吃土豆,餐后血糖偏高,也可以增加餐后的運(yùn)動量來幫助降低血糖。01:39
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怎樣能降血糖降血糖的方法是很多的,如果血糖一直居高不下,常用的方法可以分為兩大類。第一,非藥物療法。其可以通過飲食的控制和增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。飲食控制方面,需要減少高脂肪食物的攝入。同時可以做一些輕中體力活動來增加糖的利用,從而達(dá)到降血糖的目的。第二,如果飲食加運(yùn)動治療還不能控制血糖,可以選擇藥物治療。降糖藥物主要分為三類,第一類是口服降糖藥物,第二類是胰島素的注射降糖藥物,第三類是GLP-1受體激動劑注射類的藥物,GLP-1受體激動劑即胰高血糖素樣肽新型的降糖藥物。這種降糖藥物是另一種降糖的措施。不管是使用口服降糖藥物,還是使用GLP-1或者是使用胰島素,在降糖的組合選擇當(dāng)中可以結(jié)合2020版的糖尿病防治指南,根據(jù)指南的建議來做合理的降糖藥物的選擇。01:41
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久降糖面條管用嗎首先要說明,所有的食物都是不能降低血糖的.面條類的食物,是屬于,含淀粉較多的主食類的食物,不會起到降低血糖的作用。如果食一些含有膳食纖維較多的食物比如蔬菜,可能會起到延緩碳水化合物的吸收,使血糖更趨于穩(wěn)定,所以此類食物,在每一餐中要適當(dāng)?shù)臄z取,來穩(wěn)定血糖??刂蒲侵饕€是在飲食和運(yùn)動的基礎(chǔ)上,應(yīng)用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療。語音時長 1:10”
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蜂蜜能降血糖蜂蜜是不能夠降血糖的,蜂蜜降血糖這一理論缺少科學(xué)依據(jù),是沒有道理的?;加刑悄虿〉幕颊?,要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降糖藥物或者胰島素,進(jìn)行控制血糖,以減少糖尿病的并發(fā)癥。對于糖尿病患者,飲食治療是非常關(guān)鍵的,要掌握好攝入糖的量和質(zhì)量,原則上禁止應(yīng)用直接吸收的葡萄糖和極易消化吸收的蔗糖,以免造成血糖大幅度的升高。糖尿病的患者能不能夠吃蜂蜜,蜂蜜中含有果糖,含量非常的高,而且果糖不易被吸收,一般不會引起患者血糖快速的升高,所以如果糖尿病的患者病情穩(wěn)定的情況下,可以少量的食用蜂蜜也是可以的,但服用蜂蜜不宜服用過多。語音時長 1:34”
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久降糖面條管用嗎首先要說明,所有的食物都是不能降低血糖的.面條類的食物,是屬于,含淀粉較多的主食類的食物,不會起到降低血糖的作用。如果食一些含有膳食纖維較多的食物比如蔬菜,可能會起到延緩碳水化合物的吸收,使血糖更趨于穩(wěn)定,所以此類食物,在每一餐中要適當(dāng)?shù)臄z取,來穩(wěn)定血糖??刂蒲侵饕€是在飲食和運(yùn)動的基礎(chǔ)上,應(yīng)用適
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跳繩能降血糖嗎跳繩可以在一定程度上降血糖,但一定要注意控制運(yùn)動量。跳繩是一種有氧運(yùn)動,在跳繩的過程中可以消耗體內(nèi)的熱量,能夠加快體內(nèi)糖代謝的速度,所以跳繩可以在一定程度上降血糖,在跳繩時一定要控制好時間,避免運(yùn)動量過大對身體健康產(chǎn)生危害。除了可以跳繩以外,需要降糖的患者還可以進(jìn)行慢跑、游泳等運(yùn)動促進(jìn)體內(nèi)糖的消耗,
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跑步能降血糖嗎可以的啊
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玄參能降血糖嗎之前有過類似的癥狀嗎?