問頸椎病咨詢
2020-04-25 1578次
病情描述：
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頸椎病怎么恢復(fù)我們一旦得了頸椎病，恢復(fù)起來是比較緩慢的一個(gè)過程。因?yàn)槲覀児ぷ?、生活、學(xué)習(xí)的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時(shí)間長了的話頸椎就會(huì)出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時(shí)的恢復(fù)，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說工作，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，比如40分鐘、1個(gè)小時(shí)，我們就起來活動(dòng)活動(dòng)我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時(shí)放松下來。在有癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復(fù)、理療這種方法進(jìn)行治療。針灸是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如說我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過針灸治療是可以很快得到緩解。
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熊會(huì)海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2020-04-16 2972次
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頸椎病怎么按摩按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對(duì)頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘?，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，會(huì)壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯(cuò)位，起到立竿見影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個(gè)手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會(huì)取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個(gè)穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會(huì)加重病情。第二，不是說按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說這個(gè)按摩時(shí)間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來講對(duì)頸椎病的治療，都會(huì)取得很好的效果。
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李俊海
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-10-16 108155次
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想咨詢下患有頸椎病要如何治療呢？頸椎病如何治療完全和頸椎病的類型以及病情是成正比，頸椎病的治療一般就是分為保守的治療，還有手術(shù)的治療措施?；颊呔唧w選擇哪種治療措施來治療，可以積極的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，確定是哪一種類型的頸椎病以及目前的嚴(yán)重程度，再采取相應(yīng)的治療。如果是比較輕微類型的頸椎病，也就是頸型的頸椎病，可以積極的進(jìn)行保守治療，日常生活中不要長時(shí)間低頭伏案工作，不要長時(shí)間低頭玩手機(jī)，注意保護(hù)頸部，避免受涼，避免發(fā)生外傷?？梢赃x擇消炎鎮(zhèn)痛，營養(yǎng)神經(jīng)，活血化瘀一類的藥物來進(jìn)行治療，也可以選擇針灸，理療，熱敷，烤電等措施來治療。如果去醫(yī)院進(jìn)行檢查，是比較嚴(yán)重類型的頸椎病，比如脊髓型的頸椎病，建議最好是選擇手術(shù)的治療措施來治療，解除局部的壓迫。語音時(shí)長 01:27”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-11-29 1363次
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頸椎病很久，頸椎病能否痊愈？?頸椎病是椎間盤的退行性改變及其他附件的繼發(fā)性改變。是骨質(zhì)增生、韌帶增生，肥厚壓迫周圍的神經(jīng)、脊髓而引起肌肉的攣縮、疼痛等一系列的癥狀。退行性病變一般不能改變，只能緩解癥狀，所以頸椎病是不能治愈的。平時(shí)要保持良好的坐姿、睡姿，避免頸椎處在長期不動(dòng)的狀態(tài)；避免低頭。語音時(shí)長 1:08”
張國棟
主治醫(yī)師廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院
2018-10-02 2309次
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頸椎病飲食患有頸椎病的病人在進(jìn)行規(guī)范全程治療的同時(shí)，在飲食上要注意以下幾點(diǎn)：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時(shí)要保證有充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內(nèi)以后可
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 428次
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頸椎病飲食頸椎病患者的飲食應(yīng)以增強(qiáng)骨骼健康、減輕炎癥和舒緩肌肉緊張為目標(biāo)。合理的飲食結(jié)構(gòu)和營養(yǎng)攝入，對(duì)于緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)具有重要意義。1、增強(qiáng)骨骼健康頸椎病患者飲食中應(yīng)富含鈣、磷等礦物質(zhì)，以及維生素D，這些營養(yǎng)素對(duì)于骨骼健康至關(guān)重要。牛奶、小魚干、
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-07 0次
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頸椎病咨詢目前是什么不舒服。
賴建林
主治醫(yī)師福建省立醫(yī)院
2020-10-01 900次
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頸椎病咨詢考慮是頸椎神經(jīng)受壓引起
黃鳳飛
主治醫(yī)師高州市人民醫(yī)院
2020-04-10 900次
