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• 胡蘿卜中含有什么東西對眼睛有好處？

  胡蘿卜是健康的食品，它含有大量的β-胡蘿卜素，在我們體內可以轉化成維生素A，維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質。可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，胡蘿卜素是目前最安全補充維生素A的產品，而市面上化學合成的維生素A，過量時會使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等。現在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來的天然β-胡蘿卜素的補充劑也是比較安全的。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯網醫(yī)院

  2018-05-22 14656次

• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關系，適量補充是可以的，但是不能過量。

  

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  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2018-09-20 47728次

• 吃什么對眼睛有好處
  眼睛就像一個照相機，分為前節(jié)，后節(jié)。前節(jié)主要是角膜和晶狀體，還有一些房水。后節(jié)主要是相當于照相機的底片也就是視網膜。所以首先應該多吃一些營養(yǎng)視網膜以及營養(yǎng)角膜的一些食物。選擇一些綠葉類的，而且富含維生素以及葉黃素比較高的，常見的有玉米，蔬菜，并且還有豬肝、雞肝兒等都對眼睛有一定的保護作用，有時候還可以口服一些魚肝油以及可以多吃一些魚類這些含優(yōu)質蛋白比較豐富的食物。在保護眼睛同時也要注意避免過度的勞累，而且不要用臟手來揉眼睛，注意如果對從事一些比較危險的工作，如電焊或者是其它對眼睛傷害比較大的時候，要給眼睛一些護目鏡。
  語音時長 1:52”
  李卉 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-13 16561次

• 喝什么茶對眼睛有好處
  適當的喝點金銀花茶，菊花茶，喝點枸杞泡的茶對眼睛都是有好處的，不僅能夠起到清熱敗火的作用，還能夠達到保肝明目的作用，所以說在日常生活中確實可以喝點。但是不要經常性的喝咖啡，也不要經常性的喝一些碳酸飲料，這些對眼睛都沒有太大的好處?，F在眼部疾病的發(fā)病率是非常高的，在比較炎熱的環(huán)境中就容易出現急性結膜炎，也就是平常我們所說的紅眼病，當然抵抗力下降的時候還容易出現病毒性的結膜炎。而如果出現眼部的外傷，容易出現白內障，角膜損傷或者是眼底的損傷，平時一定要高度重視眼部的健康。
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  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2020-08-26 5162次

• 榴蓮對眼睛有什么好處
  臨床上沒有權威證據證明榴蓮對眼睛有什么好處，所以榴蓮對眼睛沒有特殊好處，適當食用后對于機體有一定的好處。榴蓮是生活中比較常見的一種熱帶水果，也是較為良好的營養(yǎng)來源，榴蓮中含有豐富的維生素C、蛋白質、脂肪、鈣離子等微量元素，適當吃榴蓮可以為機體補充所需要的營養(yǎng)物質和能量，對于機體有一定的好處。并且榴蓮
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-08-12 152次

• 什么食物對眼睛有好處
  通常胡蘿卜、菠菜、獼猴桃等食物對眼睛有好處，在食用的過程中應適量食用避免一次性食用過多，以免對胃腸道增加負擔。1、胡蘿卜：胡蘿卜是日常生活中常見的一種蔬菜，富含豐富的膳食纖維素，并且還富含較多的β胡蘿卜素，可轉化為維生素A，適量的使用對視網膜夜視功能有一定的幫助。2、菠菜：菠菜中含有大量的鐵元素以及
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2023-07-13 0次

• 用冰敷眼睛對眼睛有什么好處
  冰敷可以促進局部的血液循環(huán)，能夠起到消腫止痛的作用。眼部受傷后也可用冷水沖洗，清除眼淚的細菌，也能夠暫時緩解疼痛。
  李強 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-04-19 1201次

• 什么蔬菜水果對眼睛有好處
  你好，根據你描述的情況，建議你可以口服胡蘿卜，對眼睛好。
  李建武 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2020-03-28 800次