問用力過猛肌肉疼,疼一會就好了。
2020-01-11 1922次
病情描述:
冬天用力過猛,肌肉疼,疼一會就好了,好幾次了。
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手腕一用力或旋轉(zhuǎn)就疼是怎么回事很多人在手腕旋轉(zhuǎn)或者用力的時候會有疼痛,那么這種情況實際上要小心,要回憶一下自己以前有沒有受傷。腕關(guān)節(jié)非常復(fù)雜,而且它的要求對活動時候,對骨頭、軟組織要求比較高。如果說伴有疼痛,就說明肯定哪個部分有問題。我們腕關(guān)節(jié)有很多塊骨頭組成,同時里面的軟組織也很復(fù)雜。屈腕的時候疼痛,伸腕的時候疼痛,還是旋轉(zhuǎn)的時候,旋轉(zhuǎn)到哪個角度的時候疼痛,自己要仔細(xì)搞清楚。同時關(guān)節(jié)的腫脹,跟以前在什么情況下這種疼痛就會控制住。比如說我?guī)€護(hù)具,疼痛反而就消失了。如果說晚上我用熱水捂一捂,就好的多。那么這種關(guān)節(jié),伴隨這些癥狀發(fā)生的這些相關(guān)的信息采集好,可能更多的是需要醫(yī)生進(jìn)行一個體格檢查。有時候也會根據(jù)這種檢查的情況,醫(yī)生會建議你做一些輔助的,比如說磁共振或者其他X線片,或者超聲,會有各種各樣的這種檢查。然后根據(jù)情況來決定要不要處理,通過什么樣的保護(hù),甚至說需要治療。01:44
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小腿肌肉繃緊疼怎么回事小腿肌肉緊繃、疼,一般常見的原因主要有以下幾種情況:第一,小腿腓腸肌肌肉痙攣,俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的,常見于青少年和老年人,小腿肌肉抽筋時應(yīng)直腿坐床上,用力勾腳尖,堅持3-5秒一般就可緩解,然后按摩小腿肚,疼痛可有效緩解。第二,腰椎間盤突出的患者,可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛,此時部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫,改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三,患者長時間運動后,如果沒有足夠的休息,小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收,同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷,促進(jìn)乳酸等代謝廢物吸收,改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四,年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內(nèi)缺鈣,而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖,補充鈣劑、維生素D等,避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。02:04
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低燒一會就好了咋回事低燒考慮可能是身體有炎癥所引起來的,建議患者可以口服消炎藥來進(jìn)行治療,緩解癥狀。在低燒期間還要多喝水,促進(jìn)排泄,提高自身的抵抗力,排除體內(nèi)的毒素。同時注意飲食清淡,不要吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物。如果情況嚴(yán)重的話,可以去醫(yī)院做一個血常規(guī)的檢查,找出病因,對癥治療。在這期間一定要注意保證睡眠充足,不要活動量過大,引起疲勞,作息也要有規(guī)律。同時還應(yīng)該要注意加強飲食營養(yǎng),做到營養(yǎng)均衡,多吃一些新鮮的水果、蔬菜,補充維生素。另外也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,也能夠促進(jìn)身體盡快康復(fù),對于疾病的恢復(fù)也有一定的幫助。語音時長 01:08”
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胃一會絞的疼一會不疼這種情況考慮應(yīng)該是胃痙攣,胃痙攣在生活中很多人都很容易發(fā)生,比如在進(jìn)食辛辣刺激食物勞力或者受涼之后,會出現(xiàn)胃部的疼痛,惡心,嘔吐,這些都是胃痙攣的癥狀,如果發(fā)生了這種癥狀建議患者先減少飲食和喝水,來預(yù)防它的加重。另外,還可以熱敷一下腹部,因為熱敷,可以很好的幫助解禁解除痙攣,另外,還可以吃一些肌肉松弛的藥物比如6542,顛茄片之類的,也可以配合一些質(zhì)子泵抑制劑,比如奧美拉唑,蘭索拉唑,這樣的話也會很好的緩解胃痙攣的癥狀,但是如果經(jīng)常發(fā)生胃痙攣的話,而且很難緩解,考慮可能是胃部有實質(zhì)性的病變,這種情況的話,醫(yī)院做一個胃鏡排除一下。語音時長 1:06”
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