問崴了左腳半年了還沒有好,之前扭傷后當天拍
2020-07-02 1223次
病情描述:
崴了左腳半年了還沒有好,之前扭傷后當天拍了片子,骨頭沒有問題,吃藥也冰敷了,三天沒有下床,一周沒怎么活動。4月又去看,說進跳槽了,處理了兩次。現(xiàn)在還是感覺腳有些不舒服,尤其是運動后。壓腿伸到它,左腳往里翻疼
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腳崴了腫了怎么處理一、局部進行冷敷和熱敷當腳崴了之后,一般在24小時之內(nèi)需要對扭傷的部位冰敷,防止出血引起的腫脹,同時也可以避免血腫的形成或者疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。48小時后要進行熱敷,可以有效促進血液循環(huán),也能緩解腫脹。二、局部固定,當感覺傷勢比較嚴重的時候,一定要固定扭傷的部位,固定后扭傷的部位就不會受到干擾或者是牽扯,可以幫助更快的恢復。如果不固定,傷口特別容易松弛,可能會導致踝關節(jié)不穩(wěn)定,有可能會形成習慣性的扭傷。三、注意休息,在腳受傷的時候需要靜養(yǎng),注意把扭傷的部位盡量抬高,可以減少腫脹。01:41
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