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    1. 神經(jīng)衰弱腦子胡思亂想

      2020-03-01 1937次

      病情描述:

      神經(jīng)衰弱腦子胡思亂想,不能集中思考,或者腦海里浮想不了畫面

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      你好
      這種情況多長(zhǎng)時(shí)間了?
      快一個(gè)月了
      晚上能睡好嗎?
      入睡需要一個(gè)小時(shí)左右,然而會(huì)很刻意自己的呼吸氣
      壓力大嗎?緊張?
      疫情期間一直沒有出門,很郁悶,想出去玩一下,而且在此期間失眠過15天,那時(shí)候很焦慮
      嗯,白天運(yùn)動(dòng)嗎?
      白天有事情做嗎?
      現(xiàn)在就是沒什么事情做,就是白天上網(wǎng)課,但沒精神,沒課的時(shí)候,在客廳走著,還會(huì)可以關(guān)注自己的呼吸氣
      嗯,是焦慮抑郁狀態(tài)
      刻意
      而且現(xiàn)在腦子里不能集中浮想畫面,腦子里想畫面會(huì)很遲鈍,還會(huì)會(huì)有氣短或者憋氣
      腦子里浮想東西腦子就很亂,而且,呼吸氣短
      白天除上課外,找點(diǎn)自己喜歡的事情做,多運(yùn)動(dòng)!暫時(shí)不口服藥物!
      不管是聽音樂,看電影,跑步都可以!
      醫(yī)生我這個(gè)腦子每次很亂,腦子不能浮想東西也是焦慮這個(gè)原因嗎
      而且睡覺不能自然的呼吸氣,一定要刻意的去呼吸氣,這個(gè)每次就讓我很難受
      嗯嗯,那就口服一段時(shí)間百樂眠,調(diào)整一下植物神經(jīng)功能
      醫(yī)生調(diào)理需要很長(zhǎng)一段時(shí)間嗎
      看情況,我估計(jì)你能出去了就好了!
      嗯嗯,因?yàn)檫@段時(shí)間一直入睡難,入睡要刻意呼吸,腦子一直很難不能浮想東西,一直挺焦慮的
      吃兩周調(diào)理一下
      好的,謝謝醫(yī)生
      不客氣
      醫(yī)生需要多休息嗎
      需要
      謝謝醫(yī)生麻煩了
      不客氣

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