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• 輕度抑郁癥表現(xiàn)

  一般情況下，輕度抑郁癥的病人來到了臨床，一般情況下他說了，比如說情緒不好，低落、睡眠不好，食欲不好，臨床工作就是說有受損。但是他基本的人格障礙沒有，他能夠日常的生活還能夠自理。如果這個(gè)病人出現(xiàn)了，日常的生活，出現(xiàn)了工作受損，甚至出現(xiàn)了幻覺等一系列精神病性癥狀的話，這樣病情就比較重了。一般輕度的來說，就輕度的工作受損，日常生活受損，但是他還能夠正常的生活，甚至正常的工作。

  

  01:07
  萬繼峰 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-06 158694次

• 輕度抑郁癥的表現(xiàn)

  輕度抑郁癥的患者，往往會(huì)有軀體的癥狀，表現(xiàn)為頭痛、肩痛、腰腿痛各種的疼痛，但是檢查不出來原因。有些患者還有消化道的癥狀，食欲不振、惡心、反酸、腹部脹滿。還有一些患者有心慌氣短的癥狀，查心電圖也沒有異常，那么多次反復(fù)的檢查，這些癥狀沒有器質(zhì)性的疾病，但是患者仍然懷疑自己得了什么病，反復(fù)地進(jìn)行檢查。輕度抑郁癥的患者往往會(huì)表現(xiàn)為情緒低落、悶悶不樂，對(duì)什么事情都不感興趣，高興不起來，患者遇到高興的事也興奮不起來，稍有不順心就發(fā)怒，可能一般人也會(huì)有這種悶悶不樂。但是抑郁癥的患者，他會(huì)持久地表現(xiàn)為這樣的情緒。輕度抑郁的人，還會(huì)有一些睡眠問題，比如入睡困難、早醒、多夢(mèng)、做噩夢(mèng)、白天無精打采、記憶力減退、注意力不集中。一般輕度抑郁的患者往往能夠堅(jiān)持工作、生活和學(xué)習(xí)，只是對(duì)什么都不感興趣，缺乏主動(dòng)性，他不會(huì)主動(dòng)地去參加集體活動(dòng)，主動(dòng)地與人交流，他表現(xiàn)為被動(dòng)、畏縮、喜歡自己獨(dú)處，如果出現(xiàn)以上的這些癥狀，患者可能就有抑郁情緒了，應(yīng)該找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診治，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

  

  02:27
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 109947次

• 如何自我調(diào)節(jié)產(chǎn)后抑郁癥
  對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥首先要對(duì)自己好一些，確保自己的基本要求得到了滿足。其次是積極地尋求家人的幫助，孩子不是一個(gè)人的，不必把重?fù)?dān)全部自己承擔(dān)，還有要多和他人交流自己的感受，不要獨(dú)自忍受，增加戶外活動(dòng)，大自然的力量會(huì)讓人自然的心情舒暢，不苛求自己，盡量避免生活上的重大改變，減少不必要的心理壓力。在不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的情況下，可以服用一些藥物調(diào)節(jié)，或者多放松放松，多做一些開心快樂的事，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，飲食要注意清淡，晚上睡覺的時(shí)候盡量讓家人幫你照顧一下孩子，要保證自己的睡眠時(shí)間。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-17 3214次

• 抑郁癥通過自我調(diào)節(jié)而自愈？
  ?有兩種情況，就是抑郁情緒和抑郁癥。我們每個(gè)人都有抑郁情緒，比如今天不高興或者這幾天都不高興，抑郁情緒很多的時(shí)候是可以通過自我調(diào)節(jié)而調(diào)整好的。但是，如果是被臨床診斷為抑郁癥，就變成了身體可見的有生理基礎(chǔ)的疾病，就像得了肺炎，要服用抗生素一樣，抑郁癥病人也需要接受專業(yè)的治療以及服用藥物，以達(dá)到臨床康復(fù)。而且對(duì)于出現(xiàn)的抑郁情緒，不能以自我評(píng)定替代專業(yè)診斷，嚴(yán)重的抑郁癥病人有可能自知力缺損，喪失對(duì)精神狀態(tài)的認(rèn)識(shí)和嚴(yán)重的判斷能力，因此會(huì)否認(rèn)自己有心理問題而拒絕治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-30 4919次

• 產(chǎn)后抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)
  產(chǎn)后抑郁癥的自我調(diào)節(jié)方法主要有三種，分別為自我暗示、尋求幫助、轉(zhuǎn)移注意。一、自我暗示：當(dāng)產(chǎn)婦自己感覺到出現(xiàn)困倦、哭泣、焦慮等情況時(shí)，應(yīng)該及時(shí)打斷這些情緒，暗示自己去想一些令自己心情愉悅的事情。二、尋求幫助：照顧孩子感到疲憊的時(shí)候，要及時(shí)尋求丈夫和家人的幫助，避免自己因?yàn)閯诶鄱鵁┰?，同時(shí)疲憊時(shí)可以休息
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 1079次

• 怎樣自我調(diào)節(jié)產(chǎn)后抑郁癥
  一般產(chǎn)后抑郁癥的患者可以選擇行為調(diào)整、自我鼓勵(lì)、音樂療法等方法自我調(diào)節(jié)。1、行為調(diào)整：產(chǎn)婦產(chǎn)后雖然不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但還是可以做一些輕緩、舒適的活動(dòng)進(jìn)行放松的，如深呼吸、散步、打坐、冥想等，對(duì)于產(chǎn)婦調(diào)節(jié)情緒，穩(wěn)定心態(tài)有一定的幫助。2、自我鼓勵(lì)：產(chǎn)婦產(chǎn)后可能會(huì)有一些自罪自責(zé)、對(duì)生活失去信心等心態(tài)，此時(shí)
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 206次

• 抑郁癥患者怎樣自我調(diào)節(jié)
  這個(gè)都是要考慮藥物治療的。
  鄧燕 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-09-01 1000次

• 強(qiáng)迫癥怎么自我調(diào)節(jié)
  自己很難調(diào)整
  萬麗霞 主任醫(yī)師哈爾濱市第一專科醫(yī)院

  2020-02-11 1000次