問(wèn)晚上中午睡眠不是很好，出現(xiàn)了想睡睡不著的
2020-08-30 966次
病情描述：
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晚上睡不著是什么病癥晚上睡不著，主要考慮失眠或睡眠障礙。此類病人表現(xiàn)入睡困難，多夢(mèng)早醒，每天睡眠時(shí)間短，導(dǎo)致白天困乏無(wú)力，精力不集中，嚴(yán)重時(shí)影響到工作和學(xué)習(xí)，需要積極治療。另外，有些神經(jīng)衰弱的病人，也可以出現(xiàn)類似的情況。如果是短期內(nèi)出現(xiàn)的，晚上睡不著，可能是由于白天過(guò)度興奮，或飲用了大量的興奮性的飲料后，比如說(shuō)喝濃茶，大量咖啡也可以導(dǎo)致入睡困難。所以如果經(jīng)常出現(xiàn)晚上睡不著的情況，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)一步明確睡不著的病因，給予相應(yīng)的治療措施。
01:43
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 1767次
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晚上睡不著怎么辦失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來(lái)的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒(méi)有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見(jiàn)的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。
02:11
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-09-10 226069次
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中午睡不著覺(jué)的原因我們中國(guó)人一般都有午休習(xí)慣。一般認(rèn)為午休可以讓人更加的精神，頭腦更清醒，但是有的上班族，中午睡不著，睡不著的原因有哪些？可能就是因?yàn)楣ぷ鳌⑸顗毫^(guò)大，有的上班族工作、生活壓力過(guò)大，中午考慮事情可能會(huì)比較多，有很多問(wèn)題可能會(huì)困擾著我們，所以中午導(dǎo)致心態(tài)不好，有事情放不下，思慮多、敏感、心理素質(zhì)的本身不好。在生活壓力下，這種情況就可以出現(xiàn)中午午覺(jué)睡不著。如果是偶爾出現(xiàn)這種情況，一般的不用擔(dān)心。但是，如果長(zhǎng)期中午睡不著覺(jué)，甚至晚上睡眠也受到影響，那有可能就要加上心理疏導(dǎo)，要調(diào)整好心態(tài)，只有好心態(tài)能，才有好睡眠，一定要心態(tài)放松。除了以上介紹的精神壓力過(guò)大之外，也有可能是晚上睡眠時(shí)間太多，或者是一些神經(jīng)衰弱的情況有可能導(dǎo)致，也可能是天氣干燥，火氣旺，所以心煩意亂。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-26 13692次
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白天頭暈想睡睡不著可能是晚上的睡眠也不太好，引起失眠的原因有很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，比如受不良情緒的影響。另一方面與軀體因素有關(guān)，比如各種軀體不適，多夢(mèng)也可以影響睡眠質(zhì)量，引起白天疲乏無(wú)力。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。也有可能是生物顛倒這種情況，白天睜不開(kāi)眼睛時(shí)是繼續(xù)工作還是休息，近期有無(wú)重要的事情發(fā)生，休息不好會(huì)引發(fā)多種狀況，所以白天頭暈首先得改善晚上的睡眠。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
陸紅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-02 3962次
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中午午睡睡不著小妙招⒈有嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱。⒉失眠多夢(mèng)由神經(jīng)緊張，思慮過(guò)度，心事重重，壓力過(guò)大引起。⒊睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)。有可能趴著睡覺(jué)。趴著睡覺(jué)容易壓著眼眶造成血液不通，手臂發(fā)麻等，都會(huì)影響入睡。
林屹
副主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院
2018-12-17 21111次
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中午睡覺(jué)晚上睡不著中午睡覺(jué)，晚上睡不著可能是因?yàn)橹形缢X(jué)時(shí)間太長(zhǎng)，無(wú)需治療，調(diào)整中午睡覺(jué)時(shí)間可以改善。也可能是存在神經(jīng)衰弱，可以口服藥物治療。1、中午睡覺(jué)時(shí)間太長(zhǎng)：中午睡覺(jué)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致晚上的睡眠相對(duì)減少，出現(xiàn)晚上睡不著，這種情況無(wú)需治療，中午睡覺(jué)的時(shí)候一定要把握時(shí)間，不要睡太長(zhǎng)的時(shí)間，晚上睡不著通過(guò)調(diào)整中午睡覺(jué)時(shí)間
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-06 2911次
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晚上想睡睡不著怎么辦你好,有去醫(yī)院檢查嗎
王寶進(jìn)
主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院
2020-05-27 1001次
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晚上正常，中午睡不著白天不睡午覺(jué)正常情況
韓小花
副主任醫(yī)師山西省人民醫(yī)院
2020-03-19 1203次
