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    1. 拿一點(diǎn)東西手脖就疼,走點(diǎn)路就腳脖疼

      2020-03-08 1247次

      病情描述:

      拿一點(diǎn)東西手脖就疼,走點(diǎn)路就腳脖疼

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      平時(shí)鍛煉很少嗎?
      是的
      拿點(diǎn)小東西就扭傷
      要加強(qiáng)鍛煉,肌肉韌帶力量薄弱就會(huì)這種,
      不要干重活
      謝謝
      跑點(diǎn)路,沒有磕到碰到,腳脖也疼
      我以為身體出了毛病??
      沒有紅腫吧
      就拿了個(gè)電飯鍋??
      用力要緩慢
      避免用力猛
      今天和我哥跑了兩公里左右吧,走走跑跑
      手脖有點(diǎn)腫
      腳脖就疼起來了
      要循序漸進(jìn),慢慢增加強(qiáng)度,疼痛后要先冷敷在熱敷
      謝謝了
      正?,F(xiàn)象就好
      晚安
      不客氣

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