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    1. 走急了腳踝脹痛,但是坐一下就好了

      2020-03-24 1325次

      病情描述:

      走急了腳踝脹痛,但是坐一下就好了

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      你好,有沒有扭傷?
      沒有過,但是我本人比較胖,160cm180斤
      哦,腫脹嗎
      嗯嗯,還很痛
      內(nèi)側(cè)還是外側(cè)
      按壓疼嗎
      按壓痛
      外側(cè)
      建議拍個片子看一下
      我平常不痛,但是走快了走急了就痛
      以前也沒受過傷
      沒有
      感覺踝關(guān)節(jié)有問題
      具體需要查一下
      以前看過醫(yī)生說是我關(guān)節(jié)那里長了脂肪,血液流不通,別人關(guān)節(jié)那里都是皮包骨
      做過檢查嗎
      問過醫(yī)生
      建議做個核磁看看
      還有建議減輕體重,也可以緩解疼痛
      像我這樣的不好減輕體重吧,我就是這幾天跟朋友走路跑步所以才會痛,關(guān)于我減肥,醫(yī)生你有什么建議
      一個是量要減少,還有攝入能量減少
      然后關(guān)于運動方面的呢
      運動,目前不建議多做點,因為腳踝的原因
      先從飲食方面控制
      那一般早上建議吃什么,我每次都是早飯比較糾結(jié),不怎么喜歡吃清淡的
      不知道你們飲食習(xí)慣
      正常吃飯就可以
      糖,肥肉,點心等高唐的不吃或者少吃

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