問鍛煉導(dǎo)致腰痛
2021-02-02 1426次
病情描述:
鍛煉導(dǎo)致腰痛
提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!
答咨詢實(shí)錄
為你推薦
-
卵巢腫瘤會(huì)導(dǎo)致腰痛嗎這個(gè)是會(huì)的,當(dāng)然就是說,看這個(gè)卵巢囊腫的大小,一般的情況下,譬如說我們常規(guī),很多見的卵巢囊腫,只有五個(gè)公分、六個(gè)公分左右。病人沒有任何的癥狀,她也不會(huì)出現(xiàn)腰疼的情況,但是如果卵巢囊腫很大了,有的大到十幾個(gè)公分的,甚至就是惡性的,它對(duì)就是說藥物有個(gè)壓迫癥狀,她這個(gè)壓迫癥狀,她會(huì)表現(xiàn)出腰疼的情況。一般來說病人是可以耐受的,當(dāng)然如果說出現(xiàn)了這些癥狀,腰疼什么,我們就要隨時(shí)就診,通過檢查發(fā)現(xiàn)異常。01:01
-
腰痛治療方法腰痛可以見于多種情況,包括過度勞累、長(zhǎng)時(shí)間站立等生理因素引起的,一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解,還包括腰肌勞損、腰椎間盤病變、以及腎小球腎炎、盆腔炎、附件炎等疾病因素引起的,需要治療原發(fā)病緩解腰痛。另外,在中醫(yī)上講腰為腎之府,也就是腎位于腰部,腎中精氣覆蓋著腰部,所以腎精不足不能滋養(yǎng)腰部,從而出現(xiàn)腰痛,還可以通過中醫(yī)針灸推拿來緩解腰痛,還可以遵醫(yī)囑口服中成藥來治療。比如,臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸,它的組成中既有巴戟天可以補(bǔ)腎助陽,菟絲子可以補(bǔ)腎益精,五味子可以收斂固澀、補(bǔ)腎寧心,這樣既養(yǎng)精,又固精,可以全面綜合調(diào)理,緩解腰痛。同時(shí),腰痛的患者在平時(shí)還要注意休息,不要過度勞累,還要注意腰部保暖,以免加重病情。如需使用固精補(bǔ)腎丸,或想要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:14
-
腰痛怎么鍛煉腰痛可以適當(dāng)?shù)淖鲅雠P起坐運(yùn)動(dòng)和扭腰運(yùn)動(dòng),這樣可以起到舒緩腰部平滑肌的功效,有助于減輕腰痛癥狀。另外腰痛人群還可以通過慢跑、慢走舒緩腰部平滑肌,減輕腰痛癥狀。腰痛人群通常會(huì)伴隨著腰部麻木和腫脹現(xiàn)象,所以還可以用雙手攥拳對(duì)腰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)那么颍瑯涌梢云鸬綔p輕疼痛的作用。腰痛人群在平時(shí)生活中應(yīng)避免參加類似于長(zhǎng)跑、跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩這些劇烈運(yùn)動(dòng),否則可能會(huì)扭傷腰部,加重腰痛癥狀,影響腰痛癥狀恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
-
腰痛如何鍛煉如果是腰椎增生退變或腰肌勞損引起的腰痛,可以通過進(jìn)行腰背肌的鍛煉來強(qiáng)壯腰背部的肌肉,起到保護(hù)穩(wěn)定腰椎,緩解腰痛的作用。具體鍛煉方法可以采用飛燕式,病人俯臥在床面上,腹部與床面接觸,頭部上抬,雙上肢、雙下肢向后伸,抬離床面,保持此動(dòng)作10-15秒,然后放松5-10秒為完成1次,以10次為1組,每日鍛煉6-8組。建議在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行飛燕式的鍛煉,注意保護(hù)腰椎,避免久坐久站及彎腰勞累,避免腰部受風(fēng)受涼。語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
-
手淫會(huì)導(dǎo)致腰痛嗎一般來講,少量的手淫不會(huì)引起腰部的疼痛,但是對(duì)身體是非常不好的,有可能會(huì)導(dǎo)致身體的性功能障礙,導(dǎo)致陽痿早泄,也有可能會(huì)對(duì)精子的質(zhì)量產(chǎn)生一定程度的影響,甚至不育。長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行手淫,有可能會(huì)導(dǎo)致尿路的感染,比如出現(xiàn)了膀胱炎,輸尿管的炎癥,腎炎等等,也有可能會(huì)導(dǎo)致前列腺的無菌性的炎癥,這些炎癥都會(huì)導(dǎo)致這些
-
腎虛會(huì)導(dǎo)致腰痛嗎腎虛患者是否會(huì)導(dǎo)致腰痛需要根據(jù)具體情況,如果病情較輕,治療及時(shí),一般不會(huì)導(dǎo)致腰痛,反之則會(huì)導(dǎo)致腰痛,患病后為了避免病情持續(xù)進(jìn)展,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。腎虛的形成原因考慮與房事過多、先天不足、工作勞累等因素相關(guān)。如果患者病情較輕,通常會(huì)因身體失去濡養(yǎng)而引起腰膝酸軟、全身乏力等癥狀,此時(shí)及時(shí)配合醫(yī)生治療,通??煽?/div>我的小腹疼痛,導(dǎo)致腰痛您好,我是翁醫(yī)生。肥胖會(huì)導(dǎo)致腰痛腿麻嗎,男性你好 這個(gè)一般不會(huì)的
健康自測(cè)
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
醫(yī)院資訊