問心理壓力大。
2019-12-15 1182次
病情描述:
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壓力大、熬夜會導(dǎo)致脫發(fā)嗎壓力大和熬夜是會導(dǎo)致脫發(fā)的,還可能會使一些脫發(fā)加重。壓力熬夜是引起斑禿休止期脫發(fā)明確的原因。還可能會加重雄激素性脫發(fā)。那么我曾經(jīng)有一對同卵雙生的兄弟,都是雄激素性脫發(fā),那么這個同卵雙生,說明他們的遺傳背景是相同的,IT行業(yè)天天加班的弟弟,他的脫發(fā)的癥狀就比坐辦公室相對工作輕松的哥哥,他的脫發(fā)癥狀要嚴(yán)重得多,就說明經(jīng)常的壓力熬夜會加重有遺傳背景的脫發(fā)。那么除此之外,像斑禿休止期脫發(fā),那么壓力熬夜,都可能是它們的直接誘因。那我們先說一下雄激素性脫發(fā),雄激素性脫發(fā)其實(shí)前面已經(jīng)介紹過了,它主要是與遺傳和雄激素有關(guān),那它的特點(diǎn)是先是發(fā)際線出現(xiàn)后移,然后頭頂出現(xiàn)脫發(fā),那么隨著癥狀的加重,面積越來越大,最后男性可以整個出現(xiàn)謝頂,表現(xiàn)為地中海性的脫發(fā)。女性也可以表現(xiàn)為頭頂?shù)拿l(fā)彌漫的稀疏,那么出現(xiàn)了這種雄激素性脫發(fā),無論男性還是女性,我們都要盡早地就醫(yī)越早治療效果越好。并且我們要堅(jiān)持治療,才能得到最大的改觀。因?yàn)槲覀兠l(fā)的生長是有周期的,所以我們用藥,一定要遵醫(yī)囑堅(jiān)持用藥,那么無論是男性還是女性,雄激素性脫發(fā),我們都首選米諾地爾搽劑來進(jìn)行一個對癥治療男性推薦5%濃度的達(dá)霏欣米諾地爾搽劑,女性用2%的達(dá)霏欣米諾地爾搽劑更加溫和一些,副作用更少一些,那么以上藥物的選擇一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下遵醫(yī)囑使用,剛才我們說了壓力熬夜會導(dǎo)致第一斑禿;第二休止期脫發(fā);第三還可能使我們的雄激素性脫發(fā)癥狀加重,那么出現(xiàn)了怎么辦呢?第一我們要盡量的避免壓力,避免熬夜避免這些誘發(fā)因素,那么已經(jīng)出現(xiàn)的我們就是要用藥去進(jìn)行治療用什么藥呢?我們首選米諾地爾搽劑男性首選5%達(dá)霏欣米諾地爾搽劑女性首選2%達(dá)霏欣米諾地爾搽劑。為什么男女分治呢?因?yàn)榕韵鄬碚f如果用5%,它的不良反應(yīng)可能會有所增加,像刺激還有多毛,所以我們強(qiáng)調(diào)是男女分治。當(dāng)然我們首先要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,要明確我們脫發(fā)的原因,我們要去除那些原因。其次我們用藥,要在遵醫(yī)囑的前提下使用,第三那么嚴(yán)重的只外用還不夠,我們還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)目诜蚱渌奈锢碇委???傊覀円卺t(yī)生的指導(dǎo)下判斷病因再進(jìn)行安全有效的用藥的指導(dǎo)02:43
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生活壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)怎么辦想要改善生活壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)可以從日常調(diào)理和服用藥物兩方面入手。一、日常調(diào)理:首先是要去除誘因,學(xué)會自我調(diào)節(jié),減輕生活上的壓力,工作方面注意勞逸結(jié)合,不要透支身體,從而解決導(dǎo)致脫發(fā)的源頭問題。其次要保持健康的生活習(xí)慣,比如規(guī)律作息,避免熬夜,補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),飲食多樣化,戒煙限酒,適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉等。平時患者也要加強(qiáng)對頭發(fā)的護(hù)理,避免經(jīng)常燙染。二、服用藥物:藥物治療是解決脫發(fā)問題的重要手段,中醫(yī)認(rèn)為壓力大導(dǎo)致的脫發(fā)一般和耗傷氣血有關(guān),可以通過補(bǔ)益氣血來改善脫發(fā)問題,比如遵醫(yī)囑服用生爾發(fā)糖漿,其可以治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發(fā),同時配合使用米諾地爾搽劑等外用藥物治療效果更佳。如需用藥,或想要了解更多用藥知識,可以咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:51
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心理壓力大怎么緩解心理壓力大在臨床中是比較常見的,在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中也有很多人談起心理壓力大,這是現(xiàn)代社會發(fā)展中面臨的一個非常常見的一個問題。這里心理壓力大一方面我們可以通過運(yùn)動,然后轉(zhuǎn)移注意力到自己喜歡的事情上,通過做一些喜歡的事情來緩解內(nèi)心的疲憊,壓力。或者是通過運(yùn)動形式,比方說爬山,游泳,跑步,散步等等,運(yùn)動有研究證明能夠抗焦慮,抗抑郁,緩解內(nèi)心的壓力具有良好的效果。如果說這些措施效果欠佳,我們就要進(jìn)一步進(jìn)行心理分析,找出造成壓力的一些相關(guān)因素,以及其他的癥狀,在精神科醫(yī)生的診斷下明確采用抗焦慮,抗抑郁治療或者是系統(tǒng)的心理治療等來改善壓力的癥狀。語音時長 1:36”
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心理壓力大失眠怎么辦由于心理壓力過大導(dǎo)致的失眠,可以通過服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素B族進(jìn)行治療,這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂。在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉,比如登山、打球、游泳、跳舞,這樣是可以提高身體免疫力,改善血液循環(huán),可以有效的輔助治療失眠。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶,溫牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。在睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品,比如濃茶、咖啡、烈酒等。患者在日常的生活里,一定要保持樂觀的心情和心態(tài),避免感冒、感染和受涼,這樣都是可以起到輔助治療失眠?;颊咴谌粘5纳罾镆欢ㄒ辛己玫纳盍?xí)慣和飲食習(xí)慣。語音時長 01:09”
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心理壓力大失眠心理壓力而失眠,隨后又因失眠過度擔(dān)心,產(chǎn)生心理壓力,建議無需故意注重導(dǎo)致失眠的主要原因,找到原因?qū)ΠY下藥,失眠可迎刃而解,減輕壓力,以下有幾個方法:一,首先要保持好的心態(tài),積極面對難題,正確認(rèn)識自己,對自己的身體素質(zhì),知識才能,社會適應(yīng)力要有自知之明,盡量避免做一些力所不及的事情,引起不必要的壓力。
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心理壓力大怎么緩解在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,我們每個人都或多或少地承受著心理壓力。無論是工作上的挑戰(zhàn)、家庭中的責(zé)任,還是個人成長的期望,都可能成為我們心中的重負(fù)。長期的心理壓力不僅影響我們的情緒狀態(tài),還可能對我們的身體健康造成負(fù)面影響。那么,面對心理壓力,我們該
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心理壓力大還是要提供一下具體的表現(xiàn),比如是不是有情緒方面的異常,思維的異常,行為的異常,有沒有什么刺激因素,只有詳細(xì)的這些情況才能判斷是什么問題。
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心理壓力大具體什么表現(xiàn)