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• 重度高血壓患者能慢跑嗎

  重度高血壓病指的就是嚴(yán)重的高血壓病，這類患者我們?cè)谘獕嚎刂频嚼硐霠顟B(tài)之后，是可以進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，而且我們也鼓勵(lì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果你高血壓病，現(xiàn)在正是在急性期，你血壓現(xiàn)在就180/110甚至更高，舒張壓在120以上，這個(gè)狀態(tài)下你去運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)在血壓危險(xiǎn)的狀態(tài)下去運(yùn)動(dòng)，那這肯定是不推薦的。所以我們知道，運(yùn)動(dòng)方式的選擇和運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)，是你在穩(wěn)定期去長(zhǎng)期的堅(jiān)持，而預(yù)防高血壓病的復(fù)發(fā)，是這樣的一個(gè)概念，不是說(shuō)我今天血壓高了，我去運(yùn)動(dòng)就能降壓，不是這樣的。所以運(yùn)動(dòng)的規(guī)范性，和運(yùn)動(dòng)的合理性，也是我們推薦的原則。什么是正常的合理的運(yùn)動(dòng)呢，我們要求對(duì)心血管相關(guān)疾病二級(jí)預(yù)防中，或者是三級(jí)預(yù)防中提到了有ABCDE，這里面E就代表Exercise，這樣一個(gè)詞的首寫(xiě)字母，叫運(yùn)動(dòng)康復(fù)，就是要有合理的運(yùn)動(dòng)方式。像中老年人我們推薦慢跑或者快走，一天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，差不多是30分鐘左右，要有氧運(yùn)動(dòng)。不是做一些暴力運(yùn)動(dòng)，或者是做一些體能運(yùn)動(dòng)，比如舉杠鈴。老年人會(huì)選擇一些，特殊的極端的運(yùn)動(dòng)方式，那個(gè)不是推薦的，或者打打太極拳，或者是游游泳，這都是比較好的一種運(yùn)動(dòng)方式的選擇，貴在堅(jiān)持，每周至少三次，這樣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)形式。而且選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，最好選擇在黃昏這個(gè)時(shí)間，而不是選擇早晨這個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)，對(duì)高血壓病患者，這個(gè)時(shí)候是你一天血壓中，最高的一個(gè)狀態(tài)，你又不吃早飯，比如說(shuō)在夏季或者在冬季特別寒冷的時(shí)候，就一下子去運(yùn)動(dòng)，這樣也會(huì)造成不良的一個(gè)結(jié)果。

  

  02:25
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2019-09-03 2045次

• 高血壓患者能吃蛋清嗎？

  對(duì)于高血壓的人群來(lái)說(shuō)平時(shí)生活方式的調(diào)理非常重要，生活方式的調(diào)理就包括飲食，高血壓的患者完全是可以吃蛋清的。高血壓的患者在飲食上其實(shí)是沒(méi)有禁忌的，但是就注意一點(diǎn)就是要適度，還有就是不要吃的太油膩、太咸，飲食要清淡，要控制自己的體重。蛋清是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，所以對(duì)高血壓的患者完全可以吃，沒(méi)有什么禁忌。除了蛋清以外，像蛋黃，高血壓的患者也是可以吃的，只不過(guò)就是如果膽固醇同時(shí)也很高，蛋黃就適度少吃。

  

  01:13
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 2489次

• 雌孕激素是什么
  雌孕激素對(duì)于維持人體健康發(fā)揮著重要的作用，與女性之間有著十分密切的關(guān)聯(lián)，像女性的第二特征的發(fā)育以及孕育胎兒，從中都可以看見(jiàn)雌孕激素發(fā)揮著舉足輕重的作用。雌激素是一種女性的激素，由卵巢和胎盤(pán)產(chǎn)生，孕激素又稱為女性激素，雌孕激素是女性體內(nèi)分泌、維持月經(jīng)以及年輕的基本激素，能夠促進(jìn)女性第二性征的出現(xiàn)，并維持正常的生殖功能的激素。雌孕激素分為兩大類，也就是雌激素和孕激素，雌激素的主要生理作用是促使女性內(nèi)外生殖器官和乳房的發(fā)育成熟，促使子宮發(fā)育使子宮內(nèi)膜增生，維持女性的第二性征，刺激卵泡發(fā)育，調(diào)控下丘腦和垂體的激素分泌。孕激素的主要生理作用是作用于子宮內(nèi)膜，使增生的子宮內(nèi)膜進(jìn)一步發(fā)育產(chǎn)生分泌的作用，使之有利于受精卵著床和生長(zhǎng)發(fā)育，在雌激素的基礎(chǔ)上促進(jìn)乳腺腺泡的發(fā)育。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-09 26246次

• 雌孕激素序貫療法
  平常用雌孕激素序貫療法，主要是為了調(diào)整月經(jīng)周期，一般是應(yīng)用青春期月經(jīng)不調(diào)或者更年期的月經(jīng)不調(diào)，但是在治療更年期月經(jīng)不調(diào)的時(shí)候一定要進(jìn)行查體，排除用藥的禁忌癥。在治療青春期功能性子宮出血的時(shí)候，需要在月經(jīng)的第5天開(kāi)始口服補(bǔ)佳樂(lè)1mg，當(dāng)吃到第15天的時(shí)候，同時(shí)開(kāi)始口服黃體酮膠囊或者地屈孕酮片，如果口服黃體酮膠囊，一般是100mg，1日2次，如果口服地屈孕酮片，一般是10mg1日2次，可以和補(bǔ)佳樂(lè)同時(shí)應(yīng)用，16天后兩種藥物同時(shí)停藥，一般停藥后3-7天來(lái)月經(jīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2022-09-22 33560次

• 雌孕激素序貫療法
  平常用雌孕激素序貫療法，主要是為了調(diào)整月經(jīng)周期，一般是應(yīng)用青春期月經(jīng)不調(diào)，或者是用于更年期的月經(jīng)不調(diào)，但是更年期月經(jīng)不調(diào)如果應(yīng)用雌孕激素序貫療法，一定要進(jìn)行查體，排除用藥的禁忌癥。主要的是因?yàn)榍啻浩诘墓δ苄宰訉m出血，也就是說(shuō)月經(jīng)的第五天開(kāi)始口服補(bǔ)佳樂(lè)一毫克，當(dāng)吃到第十五天的時(shí)候，同時(shí)口服黃體酮或者是
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 511次

• 卵巢早衰雌孕激素療法能治好嗎
  卵巢早衰雌孕激素療法一般不能治好，但是遵醫(yī)囑使用雌孕激素療法可以控制病情發(fā)展。卵巢早衰是一種無(wú)法徹底治愈和逆轉(zhuǎn)的疾病，目前尚沒(méi)有確切有效的方法能夠恢復(fù)卵巢的功能，使用雌孕激素療法只能夠改善患者的癥狀和控制并發(fā)癥的發(fā)生，并不能夠使卵巢的功能恢復(fù)。雌孕激素療法一般是服用孕雌激素類藥物，這些藥物通常有戊酸
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-07-11 926次

• 打雌孕激素會(huì)影響身體嗎
  這個(gè)沒(méi)什么影響的
  王琴 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-04-07 1101次

• 高血壓患者能喝感冒疏風(fēng)片嗎
  你好，建議你不要吃的，可以吃清開(kāi)靈
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-09-06 1000次