問坐月子期間
2020-03-09 1108次
病情描述:
坐月子
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答咨詢實錄
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坐月子期間可以艾灸嗎坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調(diào)理臟腑,有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風(fēng)寒濕邪,出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)疼痛等,可以用艾灸的方法治療,往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內(nèi)服藥物受到很多限制,艾灸是安全無毒的,所以在月子里出現(xiàn)感冒、咳嗽等,也可以用艾灸的方法治療。另外,如果出現(xiàn)惡露不盡,通過艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀,促進(jìn)子宮收縮、恢復(fù)原狀,可以幫助惡露排出,預(yù)防婦科疾病。但每次艾灸的時間不宜過長,建議控制在10~15分鐘左右,選穴不宜過多,建議每周2~3次艾灸即可。01:28
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坐月子期間的注意事項要注意的一個是陰道出血的情況,一個是乳房的情況。產(chǎn)后子宮要恢復(fù)到孕前的狀態(tài),要逐漸收縮,從分娩到一周內(nèi)會有血性惡露,隨著子宮收縮復(fù)舊血性惡露逐漸減少。還要有乳房方面,注意要讓孩子多吸奶、早吸奶,促使乳汁分泌,但是千萬記住在第三天,就是產(chǎn)后72小時要脹奶,在這個時候千萬不要擠壓乳房,要讓孩子多吸。除此以外還要注意休息,睡眠好了、休息好了對整個復(fù)舊都要有一定好處,同時做產(chǎn)后體操。這些都是月子當(dāng)中要注意的,建議正常活動,不要躺在床上不動,對恢復(fù)也沒有利。01:10
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坐月子期間能洗頭嗎坐月子期間是可以洗頭的。坐月子期間要注意保暖,避免受涼,因為月子期間身體抵抗力比較差,容易受到感染。月子期間洗頭可以使得頭皮及發(fā)質(zhì)保持清潔,有利于預(yù)防感染。如果長時間不洗頭,頭發(fā)油膩,皮脂腺分泌過多,容易導(dǎo)致毛囊炎。毛囊炎嚴(yán)重的時會導(dǎo)致產(chǎn)婦極度不適,頭皮瘙癢,容易增加感染,嚴(yán)重會局部化膿,同時也會使產(chǎn)婦感覺身體不適,心情煩躁,影響產(chǎn)褥期機(jī)體的恢復(fù)以及母乳喂養(yǎng)。語音時長 01:11”
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坐月子期間頭疼的原因有可能是因為荷爾蒙分泌水平的改變而引起的。如果在分娩時采用硬膜外分娩陣痛或者脊椎穿刺,也會引起劇烈的頭痛。中醫(yī)認(rèn)為,月子期間頭痛是產(chǎn)后失血過多氣血不足,血不養(yǎng)腦,或者體虛受寒,寒邪克腦,瘀血入絡(luò),阻塞腦絡(luò)而導(dǎo)致。血虛是產(chǎn)后失血過多、氣血不足導(dǎo)致頭痛,產(chǎn)后二路不下,瘀血上沖腦絡(luò),也會導(dǎo)致頭痛。產(chǎn)后冒風(fēng)受寒導(dǎo)致頭痛。語音時長 1:38”
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坐月子期間能洗頭嗎坐月子期間一般能洗頭,但是洗頭時要注意一定要用溫?zé)崴?,避免著涼,且洗頭后應(yīng)注意盡快把頭發(fā)弄干,防止風(fēng)寒入侵引起感冒的癥狀。月子期間要注意多休息,避免過度勞累,還應(yīng)做好個人的清潔衛(wèi)生,盡量穿著寬松,舒適的棉質(zhì)衣褲,另外飲食上還要注意不能食用生冷,寒涼的食物。
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坐月子期間水果的正確吃法坐月子期間,女性是可以吃水果的,但需要注意正確的吃法以確保營養(yǎng)的吸收并避免對身體造成不良影響。首先,水果的選擇上,應(yīng)挑選溫?zé)嵝缘乃?,如蘋果、橘子、橙子、獼猴桃等,這些水果不僅營養(yǎng)豐富,還能幫助補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì)。避免食用寒涼性的
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坐月子期間能吃藕嗎?你好,坐月子是可以吃藕片的。
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產(chǎn)婦坐月子期間身子怕冷要注意保暖。多吃溫性食物。