問(wèn)坐月子期間
2020-03-09 1020次
病情描述:
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坐月子期間可以艾灸嗎坐月子期間是可以艾灸的。艾灸可以溫中散寒、溫通氣血、健脾和胃、調(diào)理臟腑,有很好的治療和保健作用。在坐月子期間如果受了風(fēng)寒濕邪,出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)疼痛等,可以用艾灸的方法治療,往往效果都是比較好的。而且坐月子期間生病內(nèi)服藥物受到很多限制,艾灸是安全無(wú)毒的,所以在月子里出現(xiàn)感冒、咳嗽等,也可以用艾灸的方法治療。另外,如果出現(xiàn)惡露不盡,通過(guò)艾灸可以祛濕除寒、活血化瘀,促進(jìn)子宮收縮、恢復(fù)原狀,可以幫助惡露排出,預(yù)防婦科疾病。但每次艾灸的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),建議控制在10~15分鐘左右,選穴不宜過(guò)多,建議每周2~3次艾灸即可。01:28
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坐月子期間的注意事項(xiàng)要注意的一個(gè)是陰道出血的情況,一個(gè)是乳房的情況。產(chǎn)后子宮要恢復(fù)到孕前的狀態(tài),要逐漸收縮,從分娩到一周內(nèi)會(huì)有血性惡露,隨著子宮收縮復(fù)舊血性惡露逐漸減少。還要有乳房方面,注意要讓孩子多吸奶、早吸奶,促使乳汁分泌,但是千萬(wàn)記住在第三天,就是產(chǎn)后72小時(shí)要脹奶,在這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不要擠壓乳房,要讓孩子多吸。除此以外還要注意休息,睡眠好了、休息好了對(duì)整個(gè)復(fù)舊都要有一定好處,同時(shí)做產(chǎn)后體操。這些都是月子當(dāng)中要注意的,建議正常活動(dòng),不要躺在床上不動(dòng),對(duì)恢復(fù)也沒(méi)有利。01:10
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坐月子期間頭疼的原因有可能是因?yàn)楹蔂柮煞置谒降母淖兌鸬?。如果在分娩時(shí)采用硬膜外分娩陣痛或者脊椎穿刺,也會(huì)引起劇烈的頭痛。中醫(yī)認(rèn)為,月子期間頭痛是產(chǎn)后失血過(guò)多氣血不足,血不養(yǎng)腦,或者體虛受寒,寒邪克腦,瘀血入絡(luò),阻塞腦絡(luò)而導(dǎo)致。血虛是產(chǎn)后失血過(guò)多、氣血不足導(dǎo)致頭痛,產(chǎn)后二路不下,瘀血上沖腦絡(luò),也會(huì)導(dǎo)致頭痛。產(chǎn)后冒風(fēng)受寒導(dǎo)致頭痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
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坐月子期間能洗頭嗎坐月子期間是可以洗頭的。坐月子期間要注意保暖,避免受涼,因?yàn)樵伦悠陂g身體抵抗力比較差,容易受到感染。月子期間洗頭可以使得頭皮及發(fā)質(zhì)保持清潔,有利于預(yù)防感染。如果長(zhǎng)時(shí)間不洗頭,頭發(fā)油膩,皮脂腺分泌過(guò)多,容易導(dǎo)致毛囊炎。毛囊炎嚴(yán)重的時(shí)會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦極度不適,頭皮瘙癢,容易增加感染,嚴(yán)重會(huì)局部化膿,同時(shí)也會(huì)使產(chǎn)婦感覺(jué)身體不適,心情煩躁,影響產(chǎn)褥期機(jī)體的恢復(fù)以及母乳喂養(yǎng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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坐月子期間能洗頭嗎坐月子期間一般能洗頭,但是洗頭時(shí)要注意一定要用溫?zé)崴?,避免著涼,且洗頭后應(yīng)注意盡快把頭發(fā)弄干,防止風(fēng)寒入侵引起感冒的癥狀。月子期間要注意多休息,避免過(guò)度勞累,還應(yīng)做好個(gè)人的清潔衛(wèi)生,盡量穿著寬松,舒適的棉質(zhì)衣褲,另外飲食上還要注意不能食用生冷,寒涼的食物。
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坐月子期間水果的正確吃法坐月子期間,女性是可以吃水果的,但需要注意正確的吃法以確保營(yíng)養(yǎng)的吸收并避免對(duì)身體造成不良影響。首先,水果的選擇上,應(yīng)挑選溫?zé)嵝缘乃?,如蘋(píng)果、橘子、橙子、獼猴桃等,這些水果不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還能幫助補(bǔ)充身體所需的維生素和礦物質(zhì)。避免食用寒涼性的
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坐月子期間能吃藕?jiǎn)幔?/div>你好,坐月子是可以吃藕片的。產(chǎn)婦坐月子期間身子怕冷要注意保暖。多吃溫性食物。
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