問月經(jīng)黑少小肚子大
2020-06-27 1358次
病情描述：
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如何減掉小肚子減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑?，而運(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。
02:08
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 3198次
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怎么減小肚子減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。
02:12
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 2629次
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月經(jīng)量少小肚子疼什么原因導(dǎo)致月經(jīng)量少小肚子疼痛的原因特別多，有可能是女性有明顯的痛經(jīng)癥狀。這時(shí)就可能會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)血排出不通暢，而導(dǎo)致量少小肚子疼痛，往往還會(huì)有明顯的血凝塊出現(xiàn)。但如果女性是在人流手術(shù)后出現(xiàn)月經(jīng)量少，小肚子疼痛，很有可能是宮頸管粘連，而導(dǎo)致的異常表現(xiàn)，多需要檢查彩超來進(jìn)行判斷。如果是宮頸管粘連引起，一般都需要行分粘手術(shù)來進(jìn)行治療。還有的女性則可能是由于有盆腔炎癥合并雌激素低下，而導(dǎo)致的月經(jīng)量少和小肚子疼痛。如果女性這時(shí)出現(xiàn)月經(jīng)周期推后，同時(shí)量很少，而且小肚子疼痛也間斷性的出現(xiàn)，還可能是宮外孕導(dǎo)致。語音時(shí)長 01:16”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-12-09 8450次
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小肚子大怎么辦小肚子大常見的原因是由于活動(dòng)太少，經(jīng)常在飽食之后便開始休息，不注意運(yùn)動(dòng)，腰部得不到充分的鍛煉，就會(huì)囤積比較多的脂肪，漸漸肚子就會(huì)變大，這種情況當(dāng)然是要減肥，減肥不建議吃藥或是節(jié)食，一定要合理的安排飲食以及運(yùn)動(dòng)方式，可以做到少食多餐，少吃脂肪含量多的食物，一段時(shí)間應(yīng)該會(huì)得到成效。小肚子大還有可能是由于壓力大，壓力導(dǎo)致的肥胖是很常見的，平時(shí)的壓力大加上缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食不規(guī)律，導(dǎo)致了器官的運(yùn)行與新陳代謝提早老化，肚子也會(huì)逐漸的變大。還有就是代謝差，日常壓力大加上飲食不規(guī)律，常常就會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生，全身容易長脂肪的地方就是腹部和臀部，一旦出現(xiàn)了脂肪很難消除。語音時(shí)長 1:37”
李博
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 24819次
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月經(jīng)量少小肚子疼什么原因導(dǎo)致月經(jīng)量少小肚子疼痛的原因特別多，有可能是女性有明顯的痛經(jīng)癥狀。這時(shí)就可能會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)血排出不通暢，而導(dǎo)致量少小肚子疼痛，往往還會(huì)有明顯的血凝塊出現(xiàn)。但如果女性是在人流手術(shù)后出現(xiàn)月經(jīng)量少，小肚子疼痛，很有可能是宮頸管粘連，而導(dǎo)致的異常表現(xiàn)，多需要檢查彩超來進(jìn)行判斷。如果是宮頸管粘連引起，一般都需要行
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 1535次
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月經(jīng)量少小肚子疼什么原因月經(jīng)量少伴隨小腹疼痛，可能是由多種因素導(dǎo)致的。這種情況不僅影響女性的生活質(zhì)量，還可能是某些健康問題的信號(hào)。以下是對(duì)這一現(xiàn)象的具體分析和應(yīng)對(duì)措施。一、原因1、內(nèi)分泌失調(diào)：雌激素水平低下可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生不足，進(jìn)而影響月經(jīng)量。同時(shí)，內(nèi)分泌失調(diào)
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-17 0次
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月經(jīng)提前10天量少小肚子涼怎么治療你好，如果最近有性生活，這種情況首先要排除懷孕
胡曉霞
主治醫(yī)師湖北省武警總醫(yī)院
2021-02-04 1100次
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月經(jīng)前小肚子干凈后小肚子還是疼請(qǐng)問是來月經(jīng)前后都小肚子疼嗎
孫潔
主治醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2020-04-24 1701次
