問通便秘吃什么水果
2020-12-07 819次
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便秘吃什么水果?便秘吃熟香蕉,柚子,火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維,能刺激腸道蠕動,中醫(yī)講香蕉有清熱潤腸通便的功效;柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機酸,有消食、理氣、利便的作用;火龍果果實內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠,能夠保留水分,增加大便含水量,潤滑腸道,有很好的通便效果。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀,并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重,不能僅僅靠水果來調(diào)理,還需要使用些導(dǎo)瀉藥物,常見的有硫酸鎂,乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分,使大便的容量增加,起到導(dǎo)瀉作用,但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥??墒顾直A粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果,促進(jìn)大便體積膨脹,刺激直腸,引起反射性的便意。對腸道無不良刺激,可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出,也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:50
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吃什么能潤腸通便想要潤腸通便可以吃藥物或者食物。藥物方面包含了中藥和西藥,常用的中藥有美倫益氣潤腸膏,該藥物可以潤腸通便、健胃利氣,還能緩解大便秘結(jié)引起的腹脹、飲食無味、口干舌燥等癥狀。西藥的潤腸通便藥有美羅乳果糖口服溶液、長松聚乙二醇4000散等,具體使用哪種藥物,建議還是遵醫(yī)囑。而潤腸通便的食物一般是富含膳食纖維的食物,比如像玉米、紅薯、芹菜、香蕉等,這類食物可以促進(jìn)腸道蠕動,加快食物的消化和吸收,幫助糞便排出體外。如果想要大便通暢,除了吃以上食物和藥以外,還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時建議適當(dāng)鍛煉身體,增加運動量,避免久坐久臥。同時每天養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,逐漸培養(yǎng)規(guī)律排便的良好習(xí)慣,如果有了便意,一定要及時的排便,不要憋著。每天保證攝入足量的水分,可以每天早晨起床以后喝一杯溫開水,幫助加速體內(nèi)的新陳代謝,改善大便不通暢的問題。如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識,可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:16
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吃什么水果通便對于通便來說,建議可以吃香蕉,獼猴桃,蘋果,還可以多喝一些蜂蜜水,都有助于通便。便秘通常是與燥熱飲食以及胃蠕動差有一定的關(guān)系,因此適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉以及合理的飲食是能夠防止便秘的現(xiàn)象。首先,是飲食調(diào)理,飲食上不要吃一些辛辣刺激性的食物,這樣的食物是很容易使胃腸燥熱大便干燥,形成便秘的。另外還要忌一些煙、酒之類的,而且多吃一些含有纖維素的蔬菜和水果,也能夠保持大便的通暢防止便秘的,例如韭菜、芹菜、菠菜和香蕉等。另外要多進(jìn)行運動和鍛煉,能夠促進(jìn)胃腸蠕動緩解便秘的現(xiàn)象。在日常生活中要注意多喝水、注意飲食的搭配避免熬夜,注意一些作息規(guī)律,要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每天定時上廁所。語音時長 1:30”
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便秘吃什么藥通便便秘可以吃的瀉藥有很多種。通常有刺激性瀉藥,容積性瀉藥,促進(jìn)胃腸動力的藥。刺激性瀉藥常見的有:酚酞片,番瀉葉。容積性瀉藥常見的有:乳果糖口服液,福松散劑。促進(jìn)胃腸動力的藥有:依托比利,莫沙必利等。其中比較安全的瀉藥有容積性瀉藥,就是乳果糖口服液和福松散劑。這兩種瀉藥沒有什么副作用。對于老年人來說,經(jīng)常吃也沒有什么危險性。語音時長 01:14”
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吃什么水果可以治便秘通便并不存在吃什么水果可以治便秘通便的說法,因為水果只是一種食物,并沒有藥用價值,也無法代替藥物治療便秘。若是存在便秘的現(xiàn)象,需要采取正確的方法治療。通過吃蘋果、香蕉、火龍果等水果只可以為身體補充營養(yǎng),并不能夠起到治療便秘的作用。如果想要通便,
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吃什么水果通便一般情況下,吃水分較多的水果、富含膳食纖維的水果能幫助通便。但如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘,或者便秘的癥狀比較嚴(yán)重,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服藥物治療。便秘的患者可以吃蘋果、西瓜、梨子、火龍果等水果,可起到輔助通便的效果。為了防止便秘的癥狀加重,還可以遵醫(yī)
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便秘吃什么通便快瀉藥
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便秘吃什么最好通便你好,還有哪里不舒服