問(wèn)高血壓是躺著睡好,還是坐著睡好
2021-01-01 1423次
病情描述：
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睡枕頭好還是不睡好睡覺(jué)枕枕頭是比較好的。人的整個(gè)脊柱從外觀上看是直的，但其實(shí)存在四個(gè)生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護(hù)頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應(yīng)該彎曲的頸部就會(huì)慢慢變直，會(huì)對(duì)頸部正常的生理結(jié)構(gòu)造成損傷，以至于導(dǎo)致一些繼發(fā)性的疾病。只有適當(dāng)高度的枕頭，才可以保護(hù)正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺(jué)時(shí)可能會(huì)對(duì)呼吸方面造成影響，睡覺(jué)的時(shí)候容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過(guò)度流失，對(duì)人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺(jué)還是要枕枕頭，對(duì)頭部、對(duì)身體都是有好處的。
01:34
原平
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-01 3403次
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寶寶睡硬床好還是軟床好寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據(jù)年齡來(lái)決定的，不同的年齡階段對(duì)床的要求是不一樣的。對(duì)于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好，主要是由于寶寶的顱骨發(fā)育不完善、比較軟，而且頸椎的硬度不高，脊柱發(fā)育也不是很完善，如果長(zhǎng)時(shí)間睡硬床很容易影響寶寶的頭型，甚至影響到寶寶骨骼的正常發(fā)育，所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶，其脊髓和腿骨骼已經(jīng)逐漸發(fā)育，選擇硬床比較好，長(zhǎng)時(shí)間睡軟床會(huì)增加寶寶脊柱生理彎曲的程度，同時(shí)還會(huì)使脊柱旁的韌帶和關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重。
01:07
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-10-29 8064次
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高血壓坐著還是躺著好高血壓的患者平時(shí)是躺著好還是坐著好，沒(méi)有特別的要求，如果血壓偏高，建議躺著更好一些，因?yàn)樘芍院笞灾魃窠?jīng)的緊張度有所下降，從而會(huì)導(dǎo)致血壓也有所下降。高血壓的患者平時(shí)最重要的是規(guī)律的服用降壓藥物來(lái)控制血壓。常用的降血壓藥物包括β受體阻滯劑，利尿劑，鈣離子拮抗劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等。高血壓的患者千萬(wàn)不要私自停藥，換藥或者是調(diào)藥，以免引起血壓的波動(dòng)而導(dǎo)致不良的后果。平時(shí)要注意藥物的不良反應(yīng)，如果出現(xiàn)了不舒服的癥狀的時(shí)候要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-08-14 11142次
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高血壓躺著還是坐著高血壓躺著還是坐著要結(jié)合具體的情況來(lái)決定，一般情況下高血壓如果能夠很好的控制血壓，是不會(huì)影響到正常的生活和工作的，如果出現(xiàn)血壓高的時(shí)候以及身體不舒適的癥狀，建議最好是平臥休息，這樣能夠使血壓降低一些，不要進(jìn)行過(guò)多的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)血壓偏高的現(xiàn)象，可能是因?yàn)榻祲核幬锸褂貌划?dāng)所導(dǎo)致，或者是因?yàn)樵谏詈惋嬍撤矫鏀z入過(guò)多的食鹽，高膽固醇的食物以及其他的因素都不可避免，因此除了要按時(shí)服用降壓藥物以外，在飲食方面要做到低鹽，低脂，低膽固醇的飲食方式，要少吃食鹽，每天食鹽的攝入量要控制在五到六克左右，同時(shí)也要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，控制體重，保持平和樂(lè)觀的心態(tài)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-29 22891次
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睡覺(jué)側(cè)著睡好還是平躺著睡好睡覺(jué)側(cè)著睡和平躺著睡都是比較好的，不能過(guò)于絕對(duì)的說(shuō)哪一個(gè)更好。建議根據(jù)自己的需要選擇讓自己感覺(jué)舒適的睡姿。但是對(duì)于部分特殊人群而言，則各有各的好處。側(cè)睡比較適合呼吸暫停綜合征的患者和比較肥胖的人群，好處是能防止頸部脂肪、咽部組織和舌后墜堵塞呼吸道，有利于保持睡眠過(guò)程中的順暢呼吸。側(cè)睡中的左側(cè)睡比較適
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-23 3571次
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睡覺(jué)側(cè)著睡好還是平躺著睡好在探討睡覺(jué)姿勢(shì)時(shí)，無(wú)論是側(cè)睡還是平躺，都有其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)和適用情況，沒(méi)有絕對(duì)的“好”或“不好”。選擇哪種睡姿更佳，主要取決于個(gè)人的健康狀況和舒適度。平躺睡姿被廣泛認(rèn)為是一種自然的睡眠姿勢(shì)。它有助于保持脊柱的自然曲線，使身體各部位受力均勻，從而
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-20 0次
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落枕是躺著好還是坐著好躺著
李悅
主治醫(yī)師西部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2020-07-03 1501次
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晚上失眠,白天睡好,還是不睡好?晚上睡幾個(gè)小時(shí)
羅萍艷
主治醫(yī)師貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-08-15 1602次
