問小肚子可以按嗎
2020-02-19 1457次
病情描述:
小肚子可以按嗎
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如何減掉小肚子減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑?,而運(yùn)動能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng),當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí),臟器不容易突出,因此小肚子就會顯得比較平坦。再者,還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子,但吸脂手術(shù)不能使人消瘦,也不能代替減肥,只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成,首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu),小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響,會往下垂,往前突,如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng),就可以抵抗得住腸道向外推的力量,腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱,無論坐著或者站著,一放松的時(shí)候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。02:08
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怎么減小肚子減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量,讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯,肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的,當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況,可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置,也就是說腹腔臟器最低的部位,由于受重力腸道就會向下垂,向外擴(kuò),再加上腹壁的力量比較薄弱,對往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用,小肚子就會顯得很往外突出,還有一些女性朋友會有便秘的情況,腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài),可能也會造成小肚子的突出。02:12
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小肚子一按就疼怎回事?小肚子一按就疼原因有很多,常見的原因就是急性彌漫性的腹膜炎,會引起腹部疼痛。比如胃十二指腸潰瘍急性穿孔,胃腸內(nèi)容物流入腹腔產(chǎn)生化學(xué)性的刺激誘發(fā)化學(xué)性腹膜炎,繼發(fā)感染后形成化膿性的腹膜炎,按壓腹部會有疼痛的感覺。有時(shí)急性膽囊炎,膽囊壁壞死,穿孔造成膽汁性的腹膜炎,外傷造成的腸管,膀胱破裂,腹腔污染及經(jīng)腹壁傷口進(jìn)入細(xì)菌也很快形成腹膜炎,按壓腹部都會引起疼痛。腹腔內(nèi)臟器炎癥擴(kuò)散也是腹部疼痛的原因之一,比如急性闌尾炎,急性胰腺炎,女性生殖器官化膿性感染等。語音時(shí)長 01:11”
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感覺小肚子漲首先要考慮以下幾點(diǎn)方面:第一,有可能是女性在來月經(jīng)期間出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候建議可以多喝一些紅糖水,但是不建議吃藥,放松心情,等女性的經(jīng)期過后小肚子脹的感覺自然會消失。而且第二點(diǎn)考慮可能是有胃脹氣,一般是由于消化不良所導(dǎo)致的,可能與飲食不規(guī)律,習(xí)慣不良,結(jié)構(gòu)不合理等有關(guān)系,可能是進(jìn)食了一些不易消化的食物,胃動力不足,腸道蠕動慢等的現(xiàn)象。消化不良一般癥狀有腹脹,惡心,反酸,腹瀉,便秘等。在飲食上可以調(diào)節(jié),要注意合理的飲食,清淡飲食,多吃水果和蔬菜,忌食辛辣、刺激、油膩、生冷的食物,多吃一些溫?zé)帷⒁紫氖澄?,并且建議患者可以選用嗎丁啉或者是益生菌進(jìn)行治療。語音時(shí)長 1:34”
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怎么才可以減掉小肚子可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)鍛煉、打瘦身針等可以減掉小肚子。1、飲食調(diào)理:減掉小肚子,要嚴(yán)格的控制飲食,避免進(jìn)食高糖、高脂肪的食物,多吃一些富含膳食纖維的食物,比如韭菜、小米、大麥等,日常多吃些蔬菜、水果類,可以增加飽腹感降低食欲,同時(shí)多喝水,促進(jìn)新陳代謝,還需要嚴(yán)格控制每日的總熱量,通過以上方法可以慢慢
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小肚子和小肚子右側(cè)疼是附件炎嗎小肚子和小肚子右側(cè)疼可能是附件炎,也可能是克羅恩病導(dǎo)致的。1、附件炎:附件炎是由沙眼衣原體、淋病奈瑟菌、金黃色葡萄球菌等病原體感染引發(fā)的,并且和身體免疫力下降、鄰近器官炎癥蔓延等有關(guān),會使患者出現(xiàn)下腹疼痛、陰道分泌物增多、發(fā)熱以及頭痛等癥狀,使患者出現(xiàn)小肚子和小肚子右側(cè)疼,患者需要遵醫(yī)囑靜脈注射抗生
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按小肚子有小便的感覺那是膀胱壓迫了出現(xiàn)的
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女人小肚子按著硬硬的有不舒服嗎?