問中年女性補(bǔ)鈣吃什么鈣片好些?
2020-03-01 3450次
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中年女性補(bǔ)鈣吃什么鈣片好些?
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兒童補(bǔ)鈣吃什么鈣片好兒童缺鈣會影響智力、骨骼發(fā)育。兒童補(bǔ)鈣可以吃牛初乳加鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液以及兒童維D鈣咀嚼片等,但是,不同鈣片的側(cè)重點(diǎn)有所不同。牛初乳加鈣咀嚼片含有鈣、免疫球蛋白,既可以補(bǔ)鈣又可以提高免疫力,降低生病的風(fēng)險。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液可以用于治療因缺鈣、缺鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、抽搐、骨發(fā)育不全、佝僂病、厭食癥等疾病,嬰幼兒以及成人孕婦都可以服用。而牛初乳加鈣咀嚼片適合和兒童維D鈣咀嚼片,適合4歲以上可以自己咀嚼的兒童服用。兒童維D鈣咀嚼片含有碳酸鈣、維生素D,既可以補(bǔ)充鈣的攝入量,又可以促進(jìn)吸收,促進(jìn)骨骼發(fā)育。所以,嬰幼兒可以遵醫(yī)囑口服葡萄糖酸鈣鋅口服溶液。4歲以上可以咀嚼的兒童,吸收差可以遵醫(yī)囑口服兒童維D鈣咀嚼片。免疫力低可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服牛初乳加鈣咀嚼片。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:43
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兒童吃什么補(bǔ)鈣兒童缺鈣是困擾很多家長的一個常見問題,因為兒童生長發(fā)育快,所需要的鈣量多。在日常生活中可以吃雞蛋、魚、瘦肉、豆制品、喝牛奶,而且海產(chǎn)品的含鈣量也非常高,包括海帶、紫菜、蝦皮等。但是,如果兒童缺鈣過多,會出現(xiàn)出汗多、X或O型腿、影響智力發(fā)育,反應(yīng)遲鈍等癥狀,需要及時結(jié)合藥物治療。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片,可以提高鈣的吸收攝入量,促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀,有三種水果口味,口感好,容易被兒童接受。同時它還含有維生素D,可以促進(jìn)吸收,調(diào)節(jié)鈣、磷代謝,預(yù)防佝僂病。在平時可以多曬太陽,多做戶外活動,促進(jìn)鈣的吸收。少喝飲料,少吃油炸、膨化食品。同時,大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收,所以,補(bǔ)鈣的同時還需要注意飲食的搭配。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:39
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補(bǔ)鈣吃什么鈣片市場上鈣制劑五花八門,因此父母在選購時應(yīng)該仔細(xì)看清鈣制劑的化學(xué)成分、鈣元素的含量以及鈣的溶解度和吸收率。目前市場上主要的鈣劑包括:有機(jī)鈣、氨基酸鈣,含鈣量較低但溶解度和吸收率高,對胃腸道的刺激小,口味比較適合寶寶。奶制品中提取的鈣比較容易被吸收,對胃腸道刺激小,生物利用度高于有機(jī)鈣。一到六個月母乳喂養(yǎng)的寶寶每天需要鈣約三百毫克;人工喂養(yǎng)的寶寶約四百毫克;七到十二個月每天需要約五百到六百毫克;一到三歲每天需要約六百到八百毫克。寶寶缺鈣的時候最先出現(xiàn)的癥狀是顱骨軟、囟門大、壓顱骨有觸乒乓球的感覺。嚴(yán)重缺鈣時可以出現(xiàn)胸骨凸起,如雞胸,加之因長時間站立造成o型腿或者x型腿,除骨骼的變化以外還可以出現(xiàn)夜間汗多、睡眠不安穩(wěn),牙齒萌出延遲、形成枕禿等表現(xiàn)。語音時長 1:51”
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適合中年女性吃的鈣片適合中年女性吃的鈣片有迪巧、鈣爾奇D以及新蓋中蓋等。中年女性,特別是絕經(jīng)后的中年女性,由于雌激素水平在短期內(nèi)明顯降低,而雌激素有抑制破骨細(xì)胞形成的作用,偶爾導(dǎo)致鈣質(zhì)大量流失,出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等慢性疾病。而且在補(bǔ)鈣的同時,可以適量接受紫外線的照射,促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成,增加鈣質(zhì)的吸收,能更好的達(dá)到補(bǔ)鈣效果。另外,中年女性補(bǔ)鈣,建議把鈣分開兩次服用,不要單次服用,分開服用吸收會更好,同時睡覺前適當(dāng)補(bǔ)鈣或者進(jìn)食含鈣豐富的飲食,都有利于補(bǔ)鈣。語音時長 01:11”
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補(bǔ)鈣吃什么鈣片補(bǔ)鈣時吃的鈣片種類,應(yīng)根據(jù)個人的不同情況而定,從專業(yè)角度來講,鈣片應(yīng)該是分為很多種的,主要有:1、無機(jī)酸鈣鹽:與有機(jī)酸鈣鹽相比較而言,無機(jī)酸鈣鹽含鈣量更高,但其溶解度較低,對胃腸道有一定刺激性,對于脾胃功能本來就弱的人來說,服用后會出現(xiàn)燒心、惡心、胃輕微疼痛等情況。適用于急需補(bǔ)鈣且脾胃功能好的患者。
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中年人補(bǔ)鈣吃什么最好由于個人身體狀況不同,中年人補(bǔ)鈣吃什么不存在絕對的最好,應(yīng)充分結(jié)合個人情況選擇合適的含鈣食物或鈣片。如果沒有任何疾病,合理膳食就可以滿足身體所需要的鈣量;如果明顯缺鈣,如患有骨質(zhì)疏松癥時就需要通過吃鈣片來進(jìn)行特殊補(bǔ)鈣。1、吃含鈣食物:富含鈣質(zhì)的食物有牛奶、奶粉、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、芝麻、香菇、
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中年補(bǔ)鈣吃什么鈣片好你好,可以吃鈣爾奇,更合適一點(diǎn)
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補(bǔ)鈣吃什么鈣片好你好,補(bǔ)鈣的話,建議平時可以服用蓋中蓋或者是迪巧片都可以。