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    1. 夜尿頻多咋回事

      2020-04-20 1449次

      病情描述:

      夜尿頻多咋回事

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      短時間這樣的話考慮尿路感染
      有幾年
      睡不著會次數(shù)更多,有時一小時一次
      睡著了呢?
      有時下午也會實(shí)然半小時一次,但比這樣較少
      睡著了一般一到倆次
      你這是盆底肌肉松弛的問題
      那沒關(guān)系嗎
      可以行盆底肌功能鍛煉修復(fù)
      自己能做嗎,具體的怎樣做
      醫(yī)生沒在了嗎
      自己效果差
      常用的盆底肌康復(fù)訓(xùn)練方法如下: 一,提肛動作,在產(chǎn)后一周就可以每天早中晚各做提肛動作5~10分鐘,可以盡早的恢復(fù)盆底肌功能。 二,產(chǎn)后10天左右,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取膝胸臥位預(yù)防糾正子宮脫垂,從而也可以幫助盆底肌功能恢復(fù)。 三,在產(chǎn)后42天還可以到產(chǎn)后康復(fù)中心,利用專門的治療儀來進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。 盆底肌康復(fù)的方法,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉,建議多做提肛運(yùn)動,也可以去醫(yī)院進(jìn)行生物反饋療法及電刺激療法,有助于盆底肌恢復(fù)。如果病情嚴(yán)重、出現(xiàn)尿失禁癥狀,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手術(shù)治療,每個人情況不同治療方法也不同,最好去正規(guī)的醫(yī)院檢查,選擇合適的治療方法。平時注意休息,不要過度勞累,最好加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。同時建議不要長期便秘,如果長期便秘,影響恢復(fù)。建議平時多吃蔬菜水果,同時多喝蜂蜜水,可以潤腸通便,有助于大便通暢,還可預(yù)防便秘。最好定期去醫(yī)院體檢,看看恢復(fù)情況,治療期間最好不要性生活過于頻繁。
      你可以參考這個
      我從不便秘
      謝謝
      不用客氣

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