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• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺(jué)經(jīng)常翻來(lái)覆去無(wú)法入睡，并且做夢(mèng)比較多，有沒(méi)有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢(mèng)常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢(mèng)可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢(mèng)的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會(huì)放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營(yíng)養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時(shí)候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，到了晚上可以早點(diǎn)吃完飯，然后聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)。最后，如果還是無(wú)法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢(mèng)的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 1753次

• 失眠多夢(mèng)怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢(mèng)，這些比較難受的疾病的時(shí)候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個(gè)中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問(wèn)切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢(mèng)，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說(shuō)心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個(gè)歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來(lái)進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來(lái)進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個(gè)調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來(lái)進(jìn)行治療。

  

  01:29
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11625次

• 心慌心悸失眠多夢(mèng)
  根據(jù)這種情況考慮與心神經(jīng)功能癥有關(guān)，可能會(huì)出現(xiàn)心慌心悸，胸悶氣短，多夢(mèng)失眠的癥狀。在這種情況下，建議到正規(guī)的醫(yī)院心內(nèi)科掛號(hào)，進(jìn)行相關(guān)的檢查和明確的診斷，由醫(yī)生指導(dǎo)正確的治療方法，建議可以服用一些谷維素片和維生素b1治療。平時(shí)要多注意飲食習(xí)慣以清淡食物為主，保持充足的睡眠，這是有利于健康的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-25 8547次

• 頭暈失眠多夢(mèng)多汗
  頭暈失眠多夢(mèng)多汗，這種情況，對(duì)身體健康極為不利，主要表現(xiàn)為身體虛弱、抵抗力下降?；颊咭嗪人嬍骋宓?，不要吃辛辣等刺激性的食物。要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃大棗、桂圓、核桃等食物?？诜兜攸S丸來(lái)緩解癥狀，睡覺(jué)前也可以喝一杯熱牛奶。如果心跳過(guò)快的話，必須使用藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)癥處理。睡眠的問(wèn)題可以使用阿普唑侖，失眠多夢(mèng)常常是由精神緊張、思慮過(guò)度、苦惱憂慮、心事重重、神經(jīng)衰弱等引起來(lái)的，可以口服七葉神安片以及腦靈素等等。建議睡覺(jué)前不要興奮，不要吃東西，可以適當(dāng)?shù)姆畔?，輕松活動(dòng)，要注意洗臉洗腳，保持空氣的流通。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 3443次

• 失眠多夢(mèng)心慌掛什么科
  失眠、多夢(mèng)、心慌可以掛心內(nèi)科。如果在臨床上出現(xiàn)心慌、失眠、多夢(mèng)的情況，可考慮是心血管疾病導(dǎo)致，比如心律失常、冠心病等，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科進(jìn)行治療，可以通過(guò)心電圖、心臟彩超以及冠狀血管造影、CT成像等檢查確診，然后給予針對(duì)性的治療效果比較好?；颊咴谥委熎陂g要注意休息，保持心情舒暢，不要吃辛辣、刺激
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 失眠多夢(mèng)頭暈?zāi)垦?/div>

  如果一個(gè)患者因?yàn)槭叨鄩?mèng)導(dǎo)致第二天出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，首先要改善患者失眠多夢(mèng)的情況，只有睡好了第二天才會(huì)精力充沛，才不會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５炔贿m癥狀。首先要讓患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，在睡覺(jué)之前不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)食比較刺激的食物，比如喝茶，咖啡等。?在睡覺(jué)之前，口服一粒右佐必克隆進(jìn)行治療，睡眠質(zhì)量

  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 204次

• 失眠多夢(mèng)，心慌
  有什么可以幫助到您？
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-07-27 1100次

• 心慌氣短，胸悶乏力，頭暈失眠多夢(mèng)
  胸悶心慌氣短考慮有心肌供血不足，冠心病的可能。建議到醫(yī)院做心電圖，心臟彩超檢查。可以服用參松養(yǎng)心膠囊。
  劉立寧 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-22 1701次