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    1. 戒煙五十天,還有失眠癥狀正常嗎

      2020-04-03 2069次

      病情描述:

      戒煙五十天,還有失眠癥狀正常嗎

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      您好
      正常的
      建議睡覺前喝一杯牛奶
      另外建議在睡覺前可以洗熱水澡或做足底按摩保持平靜的心態(tài),盡量選擇舒適安靜、良好的睡眠環(huán)境,睡覺前不玩手機(jī),不玩電腦。
      但這很難受啊
      要堅(jiān)持戒煙的決心呢
      喝了的,每天早上4點(diǎn)左右醒了就睡不著了
      可做點(diǎn)別的有興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力
      已堅(jiān)定戒煙貼
      現(xiàn)在對(duì)煙都沒什么非吸不的現(xiàn)象
      也可吃點(diǎn)中藥調(diào)理

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