問高血糖的人能吃什么水果
2020-02-19 1191次
病情描述:
高血糖的人能吃什么水果
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高血糖高血脂吃什么高血糖、高血脂現在的人群是非常的多,指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應該都是和現在的不健康的生活方式,有很大的關系?,F在的人尤其是年輕人,飲食不太合理,可能過度油膩的飲食,或者是特別愛吃甜食,像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多,就會導致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂,應該從娃娃做起,或者從年輕人做起,從小就應該養(yǎng)成一個健康的飲食習慣。甜食不能吃,主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料,尤其是飲料,再有就是點心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關系,所以不要只吃肉、不吃菜,要少吃肉、多吃菜??偨Y來說,高血糖、高血脂的飲食習慣應該是不吃甜食,而且少吃肉、多吃菜。01:32
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高血糖高血脂吃什么藥高血糖和高血脂是非常常見的,兩個代謝性的疾病,這兩個疾病非常容易一起得,也非常容易并存。因為這兩個疾病,有共同的發(fā)病機制,一方面可能有先天性的,遺傳性的因素,家里父母有高血糖、高血脂,子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面,可能都是屬于生活方式病,現在的人生活方式不健康,包括運動量減少、過度肥胖,或者說飲食不控制,大魚大肉吃得太多,甜食吃得太多,主食吃得太多,或者說油炸的食物、動物內臟,這些食物進食不健康,所以既可以導致血糖的升高,也可以導致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式,同時要進行藥物治療。高血糖的藥物有很多種,有口服的降糖藥,還有胰島素等等。高血脂的藥物,主要看血脂哪一項升高,如果甘油三酯升高,主要是吃像貝特類的藥物,非諾貝特或者一些魚油的制劑,多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高,主要吃他汀類的調脂藥,中藥像血脂康,也可以起到降膽固醇的作用。01:40
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高血糖的人能吃什么水果血糖很高的時候沒有控制血糖,波動很大的時候,我們這時候建議避免吃水果,進食水果可以引起血糖增高,增加血糖紊亂,引起血糖的更大波動。當高血糖的病人血糖控制良好,餐后血糖小于4.0mmol/L,空腹血糖小于7.0mmol/L,并且沒有較大的波動比較穩(wěn)定的時候,可以吃一些水果,建議在兩餐之間選擇一些升糖次數比較低的食物,含糖量比較低的一些水果,比如說香瓜、西瓜,還有桃子、李子、石榴、橘子、枇杷、柚子、楊梅、蘋果,或者是檸檬等等,梨子,這些含糖量都比較低,增長指數也是比較低一些,對血糖的波動相對比較小。在進食一些含糖量高,升糖指數高的比如說葡萄或是香蕉、桂圓、荔枝,適當的控制量,在進食水果的時候還是要監(jiān)測血糖的變化,如果說引起血糖的波動,盡量減少水果。語音時長 1:39”
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高血糖能吃什么水果高血糖能吃檸檬,獼猴桃,橙子,柚子等富含維生素C,口感較酸的水果。應當注意患者隨機血糖或者餐后血糖應當控制在11.1mmol/L以下才可以適當吃一點水果。另外,患者還可以多吃新鮮的蔬菜,盡量選擇顏色較深并且是綠顏色的蔬菜,比如油麥菜,生菜,菠菜,芹菜等等?;颊咂綍r一定要注意加強運動鍛煉,1周可以進行2-3次有氧運動,盡量選擇在餐后1小時進行。平時一定要按照醫(yī)生的醫(yī)囑應用胰島素或者口服降糖藥物。語音時長 01:10”
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請問高血糖的人能吃什么水果?高血糖的人可以吃一些蘋果、石榴、牛油果等水果,但是應注意適量不可以一次性吃的太多。蘋果:高血糖在血糖控制良好時可以適當的吃一些蘋果,蘋果含有大量膳食纖維還能夠促進胃腸道的蠕動,緩解人體對糖分的吸收。石榴:高血糖的患者也可以適當的吃一些石榴,由于石榴中含有的糖分少,而且對于血糖的影響不大,適當的吃一點
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高血糖可以吃什么水果在高血糖的世界里,飲食的選擇似乎變得有些局限,但這并不意味著我們要完全與水果絕緣。其實,有一些水果對于高血糖患者來說,是可以適量享用的。讓我們一起來探索一下吧。1、蘋果蘋果是一種非常受歡迎的水果,它富含多種維生素和纖維素,對健康有很多益處。對于高血糖患者來說,蘋果的升糖指數相對較低,適量食用不會導致
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高血糖不能吃什么血糖高的患者不能吃含糖量較高的食物,如含糖飲料、含糖糕點、巧克力、白糖、紅糖等食物。此外,含單糖即葡萄糖或雙糖即果糖類的食物,如香蕉、荔枝、桂圓,果脯類食物如蜜棗、葡萄干、荔枝干、桂圓干等均不能攝入,因單糖和雙糖吸收入血較快,可造成血糖快速升高。此外,特別黏稠的粥、油炸食品,血糖高的患者亦不能攝入。
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高血糖的人能吃蘋果嗎?可以吃蘋果,控制量