問抑郁癥老做噩夢
2020-02-26 3604次
病情描述:
抑郁癥老做噩夢
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答咨詢實錄
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抑郁癥的癥狀通常臨床上抑郁癥狀包括以下幾個方面:第一,情緒低落,比如出現(xiàn)無用、無價值感,這一系列的臨床表現(xiàn)。第二,思維遲緩,他發(fā)現(xiàn)自己的思維比較慢,甚至是記不起來剛剛發(fā)生的事情。第三,出現(xiàn)認(rèn)知功能障礙,原來能記住的東西都記不住了。第四,出現(xiàn)了軀體癥狀,比如失眠,做夢比較多,甚至出現(xiàn)食欲改變,出現(xiàn)性功能的變化等等。這一系列變化都屬于抑郁癥的臨床表現(xiàn)的一部分,所以病人的具體情況還得具體分析,不能一概而論。01:13
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抑郁癥前兆抑郁癥在早期可能不明顯,僅僅表現(xiàn)為精力的下降、犯懶犯困、學(xué)習(xí)工作的效率下降、日常處理問題的能力下降,或者表現(xiàn)為食欲不好、睡眠不好等等。這些癥狀其實就是表現(xiàn)為亞健康的表現(xiàn),往往是不典型的。作為本人、家長、家庭成員,如果發(fā)現(xiàn)這方面的問題,就要及時地觀察看是短期的行為,還是長期的逐漸加重的行為。如果短期的,可能自行就可以調(diào)節(jié),等工作輕松以后可能就會改變。如果是長期的,或者是越來越嚴(yán)重的表現(xiàn),就要懷疑有沒有抑郁的可能性,及時進行診治。01:36
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懷孕老做噩夢那么懷孕以后,由于在飲食上加強了營養(yǎng),由于沒有科學(xué)的進補,那么可能會吃了一些比較燥熱的食物。這樣就會引起睡眠不安,老做噩夢的情況。所以在飲食上還是要科學(xué)的飲食,那么建議最好是每天補充蛋白質(zhì)、脂肪、維生素,然后這樣營養(yǎng)均衡了之后才會更有利于胎兒的健康發(fā)育。建議如果是在煲湯的時候,最好是喝鴿子湯,這樣可以滋陰,有助于睡眠。另外最好不要吃油炸的以及酸辣,刺激性的食物,這樣可能會導(dǎo)致睡覺的時候比較不安,并且做噩夢的現(xiàn)象。語音時長 1:09”
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老做噩夢怎么辦老做噩夢是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),由于睡眠質(zhì)量不好,會出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象,這種情況可以口服安神補腦液進行治療,在睡覺之前也可以服用谷維素,來促進睡眠。在日常的生活里要避免精神壓力過大,避免過度勞累,避免受涼和感冒,要保證有一個良好的生活習(xí)慣,是可以有效改善長期做噩夢的?;颊咴陲嬍撤矫?,也要特別的注意,要禁煙,禁酒,少吃刺激性的食物,比如麻辣食品,麻辣火鍋,辣椒,這樣的食物是避免吃的,要多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃豆制品類的食物,這樣都是可以有效改善睡眠質(zhì)量的。語音時長 1:06”
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老做噩夢白天過于緊張,或?qū)τ谀骋患虑檫^度關(guān)注,且白天沒有得到解決,晚上就會做夢。噩夢一般是由于自身對于某一件事過度害怕或緊張,或者白天看了一些恐怖的小說或者恐怖電影類的東西,大腦晚上也會根據(jù)白天接受的恐怖信息片段,晚上也會做噩夢。做噩夢并不可怕,如果老做噩夢就要查找一下原因了,是因為自己過于緊張還是害怕發(fā)
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懷孕老做噩夢懷孕期間頻繁做噩夢,往往與孕婦的生理、心理狀態(tài)變化密切相關(guān),可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理狀態(tài)及必要時的藥物治療來改善。懷孕期間,女性體內(nèi)激素水平發(fā)生顯著變化,如雌激素、孕激素等激素的分泌量大幅增加,這些變化可能影響孕婦的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致噩夢頻發(fā)。
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抑郁癥我會晚上做噩夢,早上很累,噩夢驚醒助理怎么針對你了?
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患有輕度抑郁癥,睡眠不好容易做噩夢看過醫(yī)生沒有?