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    1. 我想咨詢心理醫(yī)生

      2020-04-24 1456次

      病情描述:

      我想咨詢心理醫(yī)生

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      還是要提供一下具體的表現(xiàn),比如是不是有情緒方面的異常,思維的異常,行為的異常,有沒有什么刺激因素,只有詳細(xì)的這些情況才能判斷是什么問題。
      我快要高考了,壓力很大。而且我一直感覺自己人格分裂了一樣。就是像自己左手和右手打架一樣
      每次這題目都集中不了
      我越想集中,反而越集中不了
      睡眠好不好?
      不怎么好睡得少
      我感覺我體內(nèi)還有一個人一樣的,總是控制我的大腦和我內(nèi)心作對
      而且這個也要注意壓力過大的問題導(dǎo)致的。
      那我怎么解決這個問題呢
      要注意勞逸結(jié)合,要給自己減壓。
      我發(fā)現(xiàn)我做別的事情都很好,就是一做作業(yè),根本集中不了
      壓力過大也會影響的。
      可是還有70多天就要高考了,我根本不敢放松
      這個沒辦法,只有去努力學(xué)習(xí)了。
      行吧,我快要瘋了,晚安
      好的

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