問基礎(chǔ)體溫低發(fā)熱標(biāo)準(zhǔn)
2020-04-25 1383次
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基礎(chǔ)體溫高好還是低好基礎(chǔ)體溫?zé)o論是高還是低都是可以的,沒有誰比誰好,也沒有很大的差別,身體沒有出現(xiàn)病理性的發(fā)熱現(xiàn)象都屬于正常,在測(cè)量基礎(chǔ)體溫時(shí),方法以及時(shí)間非常重要。通常在測(cè)量基礎(chǔ)體溫時(shí),選擇在清晨、清醒、空腹靜息狀態(tài)下,身體沒有受到外界影響時(shí)測(cè)的體溫比較標(biāo)準(zhǔn)。在測(cè)溫時(shí)應(yīng)該注意,如果選擇腋窩作為測(cè)體溫的位置,應(yīng)當(dāng)用毛巾或者棉布將汗液擦盡,以免由于汗液蒸發(fā)會(huì)影響體溫讀數(shù)。還有在測(cè)體溫時(shí)應(yīng)當(dāng)讓體溫表和身體接觸至少10分鐘,讓身體熱量與體溫表充分的交換,才能準(zhǔn)確得到自己身體的體溫。01:36
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如何通過基礎(chǔ)體溫檢測(cè)排卵基礎(chǔ)體溫是睡覺睡醒了睜開眼,還沒起床時(shí)候的體溫?;A(chǔ)體溫在排卵之后,會(huì)大概有0.5度的上升,那么我們每天早晨起來睜開眼,就測(cè)一個(gè)體溫,30天每天都把體溫記下來,就會(huì)發(fā)現(xiàn)前面的體溫連成一條線,后邊的體溫連成一條線,這兩條線有一個(gè)相差,相差的那個(gè)時(shí)候就是排卵的時(shí)候。體溫有變化的那個(gè)點(diǎn),大概就是排卵日,這個(gè)時(shí)候你就可以安排同房,就可以提高同房的受孕的概率。但這個(gè)我們要注意:第一個(gè),確實(shí)是早晨起來睜開眼時(shí)候的基礎(chǔ)體溫。第二個(gè),就是我們要測(cè)同一個(gè)位置,不能說今天測(cè)腋下,明天放嘴里。第三個(gè),如果說前一天同房了,可能第二天體溫就不太準(zhǔn),那么就把這一天扣掉就行了。或者說你發(fā)燒了、感冒了,或者說吃藥了,影響到基礎(chǔ)體溫,第二天可能就不準(zhǔn)了,你就把這個(gè)扣掉,但是大趨勢(shì)還是在那里的,只是把一天扣掉了而已。所以基礎(chǔ)體溫推算排卵日,大概就是這么推算。02:45
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何謂基礎(chǔ)體溫安全期避孕法是經(jīng)由月經(jīng)周期的推算,找出排卵日而避孕的方法。基礎(chǔ)體溫法則是利用體溫的變化找出排卵日,然后注意此時(shí)期避孕的方法。基礎(chǔ)體溫至少需要兩到三個(gè)月連續(xù)不斷的測(cè)量體溫,在體溫表上以排卵為界限,可明顯的分出低溫和高溫期。低溫期是從月經(jīng)到排卵前的一天,高溫期就是從排卵第二天到月經(jīng)來潮的前一天,因此只要在可能造成妊娠的的低溫期禁欲或使用其他避孕法,就可以達(dá)到避孕的效果。一般每天早上醒來的時(shí)候,還躺在床上時(shí)就要開始測(cè)量,把體溫計(jì)可含在舌下五分鐘,不可中途取出,如此每天量一次即可。語音時(shí)長 1:14”
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測(cè)基礎(chǔ)體溫測(cè)基礎(chǔ)體溫的時(shí)候,清晨清醒空腹測(cè)量基礎(chǔ)體溫,也就是說早晨醒來,第一件事,什么都不要做,所測(cè)得的體溫叫基礎(chǔ)體溫。正常體溫是36到37℃,清晨清醒的時(shí)候,測(cè)得的體溫,基礎(chǔ)體溫是一天中,體溫最低的,大部分人在36度或者36度多一點(diǎn)點(diǎn),女性的排卵之后,午餐后運(yùn)動(dòng)后,體溫會(huì)輕度的升高一般升高0.3到0.5℃,但是肯定不會(huì)超過37℃。語音時(shí)長 1:02”
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基礎(chǔ)體溫為什么低基礎(chǔ)體溫低可能與營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因有關(guān),需要根據(jù)原因作出針對(duì)性的改善。1、營養(yǎng)不良:體溫的正常值一般在36℃~37.2℃之間,如果體溫沒有到達(dá)36℃,通常表示基礎(chǔ)體溫較低,可能與營養(yǎng)不良有關(guān),此時(shí)機(jī)體得不到充足的蛋白質(zhì),無法為身體補(bǔ)充能量,可出現(xiàn)體溫異常、體重減輕等??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)
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基礎(chǔ)體溫圖基礎(chǔ)體溫是指身體在處于靜止?fàn)顟B(tài)下的溫度,主要以腋下體溫為主,大多處于36.0~37.3℃范圍內(nèi)。
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怎么升高基礎(chǔ)體溫請(qǐng)問你是什么問題呢?
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基礎(chǔ)體溫36度體溫開始升高的那一天。應(yīng)該是第2天吧