AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 莫名其妙的生氣是怎么回事

      2020-12-20 3556次

      病情描述:

      莫名其妙的生氣是怎么回事

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      是經(jīng)常因為一點小事而大發(fā)脾氣,還是偶爾控制不住情緒而發(fā)脾氣?
      控制不住情緒發(fā)脾氣
      那可能是個性問題吧!
      轉移注意力,適當調節(jié)自己的情緒
      但是這種情緒會持續(xù)很久
      平常是不會這樣
      多久了?
      在這段時間 也會很想哭 睡眠狀態(tài)也不好 感覺什么事都能激怒我
      就是會隔一段時間 出現(xiàn)這種情緒
      上次這種情緒 在十月份
      然后再上次 六月份差不多
      上次情況六月份持續(xù)多久恢復正常?
      忘了
      現(xiàn)在已經(jīng)持續(xù)快一星期了
      你是如何調節(jié)恢復正常的?
      哭也是一種情緒的發(fā)泄
      嗯是的
      可以運動,找朋友訴說心事,追劇聽音樂,逛街等等都是一種自我調節(jié)的方法
      要學會自我調節(jié),轉移注意力

      為你推薦