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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發(fā)育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養(yǎng)均衡，不能由于過度節(jié)食而影響到生長發(fā)育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 5885次

• 13歲孩子太胖怎么減肥

  減肥一般主要是從兩個方面著手，第一個方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產生肥胖是因為能量過剩造成的，而在飲食過程中比較容易形成能量過剩的就是由于攝取過多的碳水化合物，以及過多的油類或者脂類食物。第二個方面，需要注意的就是增加運動量，加強鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長發(fā)育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營養(yǎng)攝入，要注意營養(yǎng)平衡、全面，才不會影響到健康發(fā)育。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-10 5035次

• 8歲了還沒開始換牙
  八歲了如果還沒有換牙，建議到口腔科看一下具體是什么原因造成的。八歲沒有換牙，有可能是正常的現(xiàn)象，也有可能是異常的現(xiàn)象，一般七歲左右會換牙，而且先換下頜的牙齒，特別是下頜的門牙。所以如果八歲了，下頜門牙還沒有替換，必須要引起警惕，需要帶小孩子到口腔科來看一下。當然不否認有些小孩子換牙本身就是比較晚的，就好像小孩子有些說話比較晚，有些走路比較晚，但是有些小孩子說話走路比較快，是一樣的道理。也有可能他本身就是發(fā)育稍微慢一點，所以換牙也慢一點。當然，如果做了口腔檢查，拍了片沒有發(fā)現(xiàn)異常，沒有換牙，是不需要處理，再觀察一下。如果發(fā)現(xiàn)有比較堅硬的牙齦覆蓋，讓牙齒萌不出來，這個時候可以開窗，開窗之后可以幫助牙齒萌出。
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  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-07-22 17274次

• 一歲半寶寶睡覺磨牙怎么回事
  有幾下幾種可能性：第一，遺傳因素。如果父母或者是家里的老人有磨牙的癥狀，寶寶有可能會受到遺傳，會不自覺的出現(xiàn)夜磨牙的現(xiàn)象。第二，寶寶如果肚子里有蛔蟲有寄生蟲，這時有可能會影響咀嚼神經系統(tǒng)，這時會產生夜磨牙現(xiàn)象。第三，如果胃腸功能紊亂，消化不良或者營養(yǎng)不良等有可能會產生夜磨牙的現(xiàn)象。第四，如果寶寶在萌牙期，這時有可能會出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。第五，寶寶睡覺之前比較勞累或者精神緊張，也有可能會產生睡覺磨牙的現(xiàn)象。
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  馬晶晶 主治醫(yī)師中國人民解放軍第463醫(yī)院

  2019-01-10 25054次

• 13歲女孩有胸部了，還沒來月經正常嗎
  有胸部這里指乳房發(fā)育，13歲女孩乳房發(fā)育，還沒來月經一般正常，如果身體沒有出現(xiàn)異常情況，不需要做特殊治療。乳房發(fā)育與體內的營養(yǎng)狀況有關，如果經常吃有營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉等會促進乳房發(fā)育。同時乳房發(fā)育還與遺傳因素有關。月經是每個女性正常的生理現(xiàn)象，女性來月經與體內的激素水平，以及遺傳因素有關，通
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-03-21 0次

• 10歲半骨齡13歲半還能長多高
  通常情況下，10歲半骨齡13歲半大概還能長15cm~25cm，但只是一個大概的參考范圍，應根據實際情況進行分析。如果年齡為10歲半，骨齡已經為13歲半，身高通常還能繼續(xù)增長。如果平時存在挑食或者厭食的不良習慣，沒有進行適當運動，也存在長期熬夜的現(xiàn)象，生長的速度會比較慢，大概還能長15cm。如果一日三
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-10-08 0次

• 第一乳磨牙拔掉后果
  第一乳磨牙齲壞了嗎？
  洪勁超 副主任醫(yī)師江門市中心醫(yī)院

  2020-04-18 2302次

• 13歲半,身高154,男孩
  體重是多少？
  吳志全 主治醫(yī)師石家莊市婦幼保健院

  2020-03-22 3304次