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• 腿抽筋吃什么鈣片好

  腿抽筋常見原因1、寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，夏天游泳水溫較低，晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷的刺激會(huì)痙攣。2、肌肉連續(xù)收縮過快，比如劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)腿部肌肉收縮過快，放松的時(shí)間太短，局部代謝的乳酸增多同樣會(huì)引起腿抽筋，以及出汗過多、疲勞過度，也容易發(fā)生夜間的腿部抽筋狀況。3、補(bǔ)充鈣片的話盡量以含維生素d的鈣片為較好，也可以吃些含鈣豐富的食物比如蝦皮、牛奶、豆制品等，此外還要加強(qiáng)體育鍛煉，鍛煉時(shí)要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，讓身體的各關(guān)節(jié)都活動(dòng)開，使下肢的血液循環(huán)比較暢通，在參加各種劇烈的運(yùn)動(dòng)和比賽就能夠避免抽筋，此外要注意保暖不要讓局部受寒，冷的刺激以致發(fā)生抽筋的情況。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-28 97133次

• 腿抽筋是缺鈣嗎？

  腿抽筋又稱為肌肉痙攣，最多見的原因是低鈣血癥，是缺鈣的表現(xiàn)。但是引起肌肉痙攣的原因很多，比如過度勞累，下肢動(dòng)靜脈血管閉塞，局部受涼等。所以必須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行微量元素，骨密度等檢查，明確診斷后繼續(xù)治療。人體缺鈣時(shí)會(huì)引起肌肉神經(jīng)興奮性增高，從而腿就會(huì)發(fā)生肌肉痙攣抽筋現(xiàn)象，需及時(shí)補(bǔ)鈣進(jìn)行治療。平時(shí)建議及時(shí)補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，多進(jìn)食含蛋白質(zhì)和鈣以及維生素D豐富的食物，促進(jìn)鈣的吸收利用。如不能進(jìn)食，或進(jìn)食困難的小孩或老人，以及需要補(bǔ)鈣的人群，可以通過口服補(bǔ)鈣藥品進(jìn)行補(bǔ)鈣。常見的有鈣片，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統(tǒng)鈣片補(bǔ)鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增強(qiáng)抵抗力。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質(zhì)疏松，骨發(fā)育不全，食欲缺乏，厭食癥，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2981次

• 孕晚期腿抽筋怎么辦
  懷孕晚期出現(xiàn)有腿部抽筋可以進(jìn)行局部的按摩熱敷，導(dǎo)致抽筋的原因主要是因?yàn)槿扁}，還有過于勞累，這些原因都會(huì)造成，建議及時(shí)的補(bǔ)鈣，可以口服鈣爾奇或者是迪巧這一類的鈣片都可以，另外，處于懷孕晚期盡量不能勞累，而且要注意多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。懷孕晚期也需要定期去做產(chǎn)檢，另外，懷孕晚期要留意胎動(dòng)的情況，胎動(dòng)是反映寶寶在子宮腔內(nèi)的情況，如果胎動(dòng)的次數(shù)減少或者異常的增多，這種情況也需要立即到醫(yī)院就診檢查，可以觀察寶寶具體的情況。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  孟麗燕 主治醫(yī)師昆明市婦幼保健院

  2022-09-03 1402次

• 孕晚期腿抽筋怎么辦
  在孕晚期，很多孕婦會(huì)出現(xiàn)腿抽筋的情況，而且疼痛感會(huì)比較強(qiáng)烈，對(duì)于這種情況要分析一下原因，常見的原因包括兩個(gè)：第一，最重要的原因是缺鈣，因?yàn)樵谠衅冢汉湍阁w都對(duì)該元素的需求增加，因此如果鈣元素?cái)z入不足的話是容易引起抽筋的。第二，就是子宮增大，壓迫經(jīng)下腔靜脈回流引起下肢靜脈的預(yù)制，因?yàn)橐矔?huì)引起腿抽筋。對(duì)于這種情況應(yīng)該怎么辦呢，常見的干預(yù)辦法主要包括以下幾個(gè)方面：第一個(gè)方面就是適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣元素，除了飲食當(dāng)中以外，每個(gè)孕婦應(yīng)該注意從藥物當(dāng)中攝取鈣元素。因?yàn)閱渭兊膹娘嬍钞?dāng)中補(bǔ)充的鈣元素是不夠的，對(duì)于癥狀不嚴(yán)重的孕婦來說，每天可以口服500毫克的鈣元素，如果抽筋比較厲害的話?？梢钥诜?000到2000毫克的鈣元素。其次就是在孕期，要注意按摩腿部保持血液流通的通暢，可以適當(dāng)?shù)牟扇≥^高位促進(jìn)靜脈回流。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-03-13 27913次

• 孕晚期腿抽筋怎么辦
  孕晚期腿抽筋考慮是缺鈣所引起的，患者可以輕輕地按摩腿部，并且在飲食上多補(bǔ)充富含鈣的食物，如核桃或遵醫(yī)囑應(yīng)用碳酸鈣片等藥物補(bǔ)充鈣。孕晚期腿抽筋指孕婦在妊娠晚期常常出現(xiàn)小腿抽筋，醫(yī)學(xué)上稱之為腓腸肌痙攣，常見的原因是缺鈣。鈣離子對(duì)維持人體血壓和神經(jīng)肌肉的興奮性具有重要作用，非孕期血鈣濃度較穩(wěn)定，波動(dòng)范圍較
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-11-14 32次

• 腿抽筋吃鈣片有效果嗎
  腿抽筋吃鈣片有沒有效果主要根據(jù)腿抽筋的病因，如果腿抽筋是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致，吃鈣片有效果，如果不是，吃鈣片沒有效果。1、有效果：如果患者機(jī)體缺鈣時(shí)，容易導(dǎo)致腿部肌肉異常興奮，從而引起腿抽筋的癥狀，這種情況下患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃鈣片來緩解腿抽筋的情況，常用于補(bǔ)鈣的藥物有葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 1087次

• 請(qǐng)問孕期基本沒吃鈣片，偶爾腿抽筋。33周
  你好，我是醫(yī)師朱海燕，很高興為您服務(wù)，我正在詳細(xì)查閱您的資料，請(qǐng)您稍等。
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-07 1200次

• 孕晚期可以吃氨茶堿嗎
  為什么吃。一般不建議。
  涂曉瑜 主治醫(yī)師東莞市第八人民醫(yī)院（東莞市兒童醫(yī)院）

  2020-04-04 2601次