問(wèn)每天只吃一點(diǎn)午飯,晚上跑步二十分鐘,走路
2020-03-04 1857次
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月經(jīng)不干凈每天一點(diǎn)點(diǎn)是什么原因這種情況要看病史,有沒(méi)有性生活,有沒(méi)有懷孕,首先要除外懷孕的情況。做婦科檢查,明確出血的部位,陰道有沒(méi)有炎癥,宮頸有沒(méi)有出血,出血是否來(lái)自宮腔,子宮附件有沒(méi)有異常,盆腔有沒(méi)有積液,除了陰道出血還有沒(méi)有其他的癥狀,是否有壓力過(guò)大,生活有變故。影響月經(jīng)的因素有很多,下丘腦、垂體、卵巢、子宮,都有可能影響月經(jīng)。01:08
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為什么肚子吃一點(diǎn)就脹應(yīng)該是胃腸功能減弱、胃腸動(dòng)力差、消化不良的一種表現(xiàn),少量進(jìn)食就出現(xiàn)腹脹的癥狀,說(shuō)明胃的容受性擴(kuò)張功能減弱了,進(jìn)食之后胃沒(méi)能充分的擴(kuò)張;再就是胃腸道的消化能力差了,少量進(jìn)食也不能充分的把食物消化,導(dǎo)致腹脹;還有就是胃腸動(dòng)力差、胃腸蠕動(dòng)功能減弱,進(jìn)食之后不能通過(guò)正常的胃腸蠕動(dòng)把食物排出去,引起了腹脹的癥狀。所以,要想改善少量進(jìn)食導(dǎo)致的腹脹就要合理飲食,然后要適量運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。如果有必要,可以服用促胃腸動(dòng)力的藥物,比如嗎丁啉、莫沙必利、伊托必利,還有幫助消化的藥物,比如復(fù)方消化酶、米曲菌胰酶等等,來(lái)改善少量進(jìn)食的腹脹癥狀。01:44
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冠心病能快走四十分鐘嗎首先我們要知道,冠心病是一種動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,往往它的誘發(fā)因素有以下幾種:第一、勞累;第二、情緒激動(dòng);第三、飽餐;第四、寒冷;第五、大便干結(jié)。所以針對(duì)患者,我們首先要盡量予以避免上述因素,只有我們的血管在進(jìn)行了重建之后,比如支架植入,比如冠脈搭橋。我們可以建議患者根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)耐量,從小到大的適當(dāng)予以增加,但是是否一定能快走40分鐘,每個(gè)人有每個(gè)人的特點(diǎn),有每個(gè)人的耐受情況,所以我們還是要注意因人而異,不要過(guò)分的運(yùn)動(dòng),從而導(dǎo)致心絞痛,甚至心肌梗死的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
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十分鐘解決痛經(jīng)的辦法十分鐘解決痛經(jīng)的方法,這種情況一般絕大多數(shù)可以采用溫水泡腳,暖寶熱敷肚子,或者是口服止痛藥來(lái)對(duì)癥調(diào)理。正常情況下,引發(fā)痛經(jīng)的原因很多,快速止疼絕大多數(shù)是治標(biāo)不治本。要想有效治療痛經(jīng),絕大多數(shù)需要查找痛經(jīng)的原因,然后根據(jù)檢查結(jié)果再對(duì)癥治療。痛經(jīng)如果是因?yàn)閷m寒引起,臨床會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的同時(shí),伴手腳冰涼,小腹冷痛這樣的情況。這個(gè)時(shí)候要想調(diào)理,絕大多數(shù)可以在經(jīng)前口服溫經(jīng)散寒,暖宮止痛的藥來(lái)對(duì)癥調(diào)理。如果有宮寒的患者,不能吃寒涼食物,避免感受寒涼,如果痛經(jīng)是因?yàn)闅鉁鲆?,一般在?jīng)前可以吃活血化瘀,通經(jīng)止痛這樣的藥來(lái)對(duì)癥調(diào)理。所以十分鐘解決痛經(jīng),一般絕大多數(shù)有效,是通過(guò)口服止疼藥來(lái)對(duì)癥調(diào)理。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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二十分鐘運(yùn)動(dòng)出汗有減肥嗎二十分鐘運(yùn)動(dòng)出汗有一定的減肥效果。身材比較肥胖一般是由于攝入熱量過(guò)多引起的,還有可能是因?yàn)榻?jīng)常不做運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,如果想要瘦身,就需要通過(guò)控制飲食以及增加運(yùn)動(dòng)量的方式改善。平時(shí)要以清淡飲食為主,但要保證有營(yíng)養(yǎng)的攝入,可以吃小米粥、雞蛋羹,避免食用辛辣刺激以及過(guò)于油膩的食物,否則會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多。平時(shí)多
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二十分鐘運(yùn)動(dòng)出汗有減肥嗎二十分鐘運(yùn)動(dòng)出汗確實(shí)有助于減肥,但其效果受多種因素影響,不能一概而論。以下從幾個(gè)方面詳細(xì)闡述這一觀(guān)點(diǎn)。出汗是身體調(diào)節(jié)體溫的一種方式,運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗說(shuō)明身體正在消耗能量。在二十分鐘的運(yùn)動(dòng)中,如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度足夠,可以促使體內(nèi)脂肪開(kāi)始分解供能,從而達(dá)到
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同房后二十分鐘吃避孕藥不好意思,剛才有點(diǎn)事
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昨天在一點(diǎn)后都會(huì)每個(gè)小時(shí)睡了十來(lái)二十分鐘請(qǐng)問(wèn)有什么不舒服