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• 老年人如何補(bǔ)鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達(dá)到良好的補(bǔ)鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補(bǔ)鈣需要運(yùn)動(dòng)：鈣吸收后會(huì)以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中，運(yùn)動(dòng)可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)消化功能，增加紫外線照射，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補(bǔ)充也非常重要。

  

  01:43
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 11836次

• 老年人房顫怎么控制

  房顫的控制，要控制三個(gè)方面，小病因的控制，就是血壓和心率，要控制的嚴(yán)格控制在，正常范圍之內(nèi)，比如血壓，老年人也應(yīng)該，120/80這個(gè)標(biāo)志唯一標(biāo)準(zhǔn)，不能說(shuō)老年人就控制更高一點(diǎn)，比如150/160那都不行的，理想的水平，是應(yīng)該控制120/80左右。那么心跳呢，要控制在60到70次比較理想，那么至于說(shuō)，老年人控制還有比如說(shuō)，房顫病人有腦栓塞腦梗，或者有心房血栓問(wèn)題，那么這樣的問(wèn)題的話呢，我們可能還得適當(dāng)呢，找專科醫(yī)生，因?yàn)榭寡?、抗血小板的藥物。房顫病人，主要控制這三個(gè)方面。

  

  01:03
  侯允天 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一醫(yī)學(xué)中心

  2020-05-06 2788次

• 手掌心濕疹怎么辦
  手掌的濕疹常常和接觸水過(guò)多，或者說(shuō)接觸堿性的洗滌劑過(guò)多有一定的關(guān)系。患者主要表現(xiàn)為雙側(cè)手掌的小水泡，如果繼發(fā)感染，有可能會(huì)出現(xiàn)一些膿包的表現(xiàn)，自覺(jué)癥狀往往是劇烈的瘙癢，對(duì)于手長(zhǎng)濕疹的患者，要盡量的去除外界的刺激，比如說(shuō)經(jīng)常接觸洗衣粉、洗潔精等等，這些都是要避免。除此之外，也要盡量避免劇烈搔抓或者開水燙洗。外用的藥物要根據(jù)患者的皮疹類型來(lái)選擇，在局部的皮疹沒(méi)有出現(xiàn)滲液的時(shí)候，我們可以外搽一些糖皮質(zhì)激素類的藥膏，比如糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等等。如果局部的皮疹出現(xiàn)滲液，可以使用3%的硼酸溶液冷濕敷處理。對(duì)于一些癥狀比較重的患者來(lái)說(shuō)，也需要加用系統(tǒng)用藥來(lái)控制病情，常用的藥物主要是抗組胺藥包括第一代和第二代的抗組胺藥物，代表性的藥物有酮替芬、非那根、氯雷他定等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-08-17 3323次

• 手掌心出紅點(diǎn)是艾滋病嗎
  這個(gè)并不能提示是否是艾滋病，手掌心出了紅點(diǎn)這種情況，首先要考慮是否有過(guò)敏、是否有濕疹，這些癥狀并不能去推斷是否是艾滋病的感染。如果想要明確是否是艾滋病的感染，就一定要進(jìn)行艾滋病抗體或者是艾滋病病毒載量的檢查。如果進(jìn)行抽血檢查查出來(lái)艾滋病，就一定要進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的抗艾滋病病毒治療，其實(shí)艾滋病的患者癥狀真的沒(méi)有特異性的，是沒(méi)有辦法通過(guò)癥狀來(lái)推斷是否是艾滋病的感染，明確診斷，一定要進(jìn)行艾滋病的抗體或者是艾滋病病毒載量的檢測(cè)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-03 6128次

• 手掌心青筋明顯
  手掌心青筋明顯，可以通過(guò)以下方法改善：青筋明顯可能源于劇烈運(yùn)動(dòng)后的正常生理反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)熱量聚集，靜脈血管擴(kuò)張以加速血液流動(dòng)和散熱，這是身體的自然調(diào)節(jié)機(jī)制，無(wú)需過(guò)分擔(dān)憂。此外，體質(zhì)因素也會(huì)影響青筋的顯現(xiàn)，體質(zhì)消瘦的人皮下脂肪含量少，靜脈
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 手掌心青筋明顯
  手掌心青筋明顯?？赡苁巧硪蛩貙?dǎo)致的，也可能是病理因素導(dǎo)致的。1、生理因素手掌心青筋明顯多見于年輕女性，體態(tài)較瘦皮膚白皙的人、老年人、經(jīng)常從事體力勞動(dòng)及體育鍛煉的人，由于這三類人皮下的脂肪少、皮膚較薄，所以會(huì)使手掌心青筋顯露明顯，這種情況本身是一種生理性變化，并非病理性改變，所以不需要擔(dān)心，更不需要
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-03-18 549次

• 手掌心發(fā)熱發(fā)紅是梅毒嗎
  你好，發(fā)皮損照片看看，還有你有不潔性接觸史嗎？
  王萌 主任醫(yī)師寶雞市人民醫(yī)院

  2020-06-28 1101次

• 手掌心發(fā)紅發(fā)癢有小疙瘩
  發(fā)個(gè)圖看看，是否脫皮？
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-07-28 1100次