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• 吃貨怕胖怎么辦

  隨著國(guó)民生活水平日益提高，能量攝入過(guò)剩尤其是脂肪攝入超標(biāo)已是常態(tài)，快餐、外賣(mài)、大魚(yú)、大肉等高熱量食物的攝入在身邊隨處可見(jiàn)。身為一個(gè)吃貨處在吃與肥胖的邊緣，是吃還是控制體重變成了糾結(jié)點(diǎn)。之所以變胖是由于攝入過(guò)多的高熱量食物，其在身體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽Ｔ偌由暇米粍?dòng)，使脂肪堆積在腰部以及臀腿。吃貨怕胖最好的方式就是使攝入的食物不會(huì)變成身體的脂肪，也就不會(huì)胖了。想要吃又怕胖，還可以選擇阻斷人體對(duì)食物中脂肪吸收的藥物，在服用藥物的過(guò)程中，也是要進(jìn)行飲食熱量攝入的限制，是一種相對(duì)安全的減肥藥，比如市面上常用到的艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-28 5767次

• 肩周炎痛怎么辦

  肩周炎疼痛是比較劇烈、比較難以忍受難受的。白天疼痛明顯，晚上安靜時(shí)疼痛更加厲害?？梢韵冗M(jìn)行對(duì)癥處理，口服藥物的止痛作用比較確切，最常用的是非甾體類(lèi)藥物。肩周炎即局部產(chǎn)生炎癥，往往在肩部可以找到明顯痛點(diǎn)。通過(guò)痛點(diǎn)的注射治療、神經(jīng)阻滯治療或關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射等也可以達(dá)到良好的止痛效果。另外中醫(yī)的治療方法對(duì)肩周炎的治療也有效。除了中藥內(nèi)服外敷、推拿、針灸外，還可以用小針刀松解局部的炎癥、粘連、疤痕，而緩解癥狀。平時(shí)堅(jiān)持功能鍛煉，包括爬墻法、梳頭法、劃圈法等，并輔以按摩、局部熱敷，可以讓局部血液循環(huán)更加順暢。

  

  01:07
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 2834次

• 測(cè)血糖扎手指怕痛怎么辦
  可以不選擇手指尖來(lái)扎，因?yàn)槭种讣馍窠?jīng)敏感，可以選擇手掌底部的兩側(cè)突起的地方，或者是手臂上也可以，但是采血針要寫(xiě)著有替代部位的那種才會(huì)更合適。另外一方面是，盡量的去關(guān)心或者溝通，要讓他知道，長(zhǎng)期血糖控制不了，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)病和其它一些分析，協(xié)助其更好的去檢測(cè)血糖，也可以從低頻次開(kāi)始，比如說(shuō)一周中兩次早餐前這樣子開(kāi)始，然后逐漸增加頻率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

  2018-05-22 18874次

• 牙怕酸怎么辦
  牙齒怕酸一般情況下是由于牙本質(zhì)敏感所引起，通常情況下建議避免吃酸性的食物，而且避免吃過(guò)涼、過(guò)熱的食物，這樣牙齒就會(huì)避免產(chǎn)生疼痛的現(xiàn)象。而一旦牙齒出現(xiàn)齲損，這時(shí)建議將齲損的部位及時(shí)進(jìn)行修補(bǔ)，這樣牙齒酸痛的癥狀就能減輕。另外，如果是廣泛性的牙齒怕酸的現(xiàn)象，可以進(jìn)行牙本質(zhì)的脫敏治療，可以到口腔科進(jìn)行脫敏，用激光的方法或者可以自己在家用脫敏牙膏進(jìn)行涂抹，例如舒適達(dá)、冷酸靈，這樣涂抹于牙齒表面，涂一到兩分鐘以后，再進(jìn)行刷牙和漱口，這樣能夠保證牙齒不再敏感。如果沒(méi)有效果，牙齒敏感仍然較重，可以將牙齒做烤瓷冠的修復(fù)，這樣牙齒就不再產(chǎn)生酸痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  馬晶晶 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第463醫(yī)院

  2019-02-13 9431次

• 處女喜歡手淫怎么辦
  手淫即自慰，處女喜歡自慰可以通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力、盡量避免獨(dú)處、穿舒服的衣服等方法來(lái)戒除自慰。1、轉(zhuǎn)移注意力：日常生活中盡量找些感興趣的事情做，如看電視、看電影、跑步、游泳、散步、打太極拳，或者把注意力放在學(xué)習(xí)上面，可以讀些提高道德修養(yǎng)的書(shū)籍，避免讓自己胡思亂想，從而來(lái)戒掉自慰。2、盡量避免獨(dú)處：日常生活
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-08 0次

• 肩周炎怕涼怎么辦
  肩周炎是平時(shí)比較常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，通常發(fā)生于50歲以上的中老年人，癥狀多以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便，且多見(jiàn)于體力勞動(dòng)者。同時(shí)怕冷也是肩周炎的早期癥狀之一，患側(cè)肩膀怕涼，有這種癥狀的患者就要注意了，平時(shí)多注意保暖，特別是夏季盡量減少在空調(diào)屋內(nèi)的時(shí)間，睡覺(jué)時(shí)也不要再開(kāi)著窗戶有風(fēng)的床上休息，并注意保暖。
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-06-06 1656次

• 怕有梅毒怎么辦?
  你好，多久了，癢不癢？有圖片嗎？
  成桂明 主治醫(yī)師武警廣東總隊(duì)醫(yī)院

  2021-04-18 1701次

• 處女膜怎么辦
  你好，一般沒(méi)有性生活的女生，處女膜都是完整的。
  李麗艷 副主任醫(yī)師衡水市第五人民醫(yī)院

  2020-03-31 1902次