問小腿老抽筋
2020-04-15 1153次
病情描述：
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小腿抽筋怎么辦如果小腿經(jīng)常抽筋，可能就需要補鈣，需要調(diào)整運動量，不要過度的勞累，晚上睡覺需要保暖，從而減少對小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在發(fā)作，而且抽的厲害，肌肉越抽越緊，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，腳趾背伸，持續(xù)牽拉，在持續(xù)牽拉的過程中，肌梭才會慢慢的放松，肌纖維蛋白才會互相松開，抽搐才會緩解。但只是能緩解當時的癥狀，如果想長期解決問題，還是要補充充足的鈣，要常曬太陽，補充維生素D，運動前一定要做好充分的熱身，不要使小腿的肌肉過度的負重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激導致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收縮。小腿抽筋多數(shù)是由于以下原因?qū)е碌?，如缺鈣或過度運動造成的乳酸堆積，還可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。
01:43
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-25 3427次
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小腿肚抽筋怎么回事小腿肚抽筋在各個年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來進行調(diào)整。
01:22
顏連啟
主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院
2019-02-21 55565次
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小腿肚老抽筋怎么回事小腿出現(xiàn)抽筋在臨床上特別的常見。引起小腿抽筋的原因特別多，日常生活中患者不注意保暖，小腿部位暴露在外，受到風寒的刺激就會導致腿部的肌肉收縮和血管突然痙攣。另外一些原因是白天運動量或者是體力勞動出汗比較多，身體內(nèi)鹽分，水分流失的比較多，未能及時補充而造成出現(xiàn)了腿抽筋。另外一些原因就是由于身體內(nèi)缺鈣，然后鈣離子濃度比較低的時候，肌肉容易異常的興奮而引發(fā)出現(xiàn)痙攣。除了上述的原因，也可能是由于下肢出現(xiàn)了一些病變而造成出現(xiàn)了小腿經(jīng)常性的抽筋，發(fā)生這種情況建議患者及時到醫(yī)院就診。語音時長 01:21”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-11-19 4628次
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小腿半夜抽筋如果出現(xiàn)了小腿這部分肌肉在夜半的時候有抽筋的現(xiàn)象，那么可能跟以下幾種因素有關(guān)。第一，最常見的是缺鈣導致的一些骨質(zhì)疏松。這在一些老年人身上比較常見，尤其是在休息或者是半夜的時候會有一些肌肉的抽筋。第二種情況可能有受涼的影響。受涼是可以直接導致深筋膜以內(nèi)無菌性的炎癥或者是有肌肉痙攣的情況，這在一些經(jīng)常受涼的人群當中，比如經(jīng)常游泳的患者可能會有類似的經(jīng)驗。第三，可能有一些勞損的影響。比如做了劇烈的活動，那么在休息的時候可能就會有一些肌肉痙攣的表現(xiàn)。除此以外一些神經(jīng)系統(tǒng)的過度興奮也可能導致肌肉的抽搐或者是抽筋的現(xiàn)象，比如白天做了一些劇烈的運動或者是之前鍛煉不足，驟然做一些運動強度比較大的活動的話，那么可能會有在夜間睡眠的時候肢體不自主的活動，甚至抽筋的現(xiàn)象。語音時長 1:49”
方大正
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-06 47976次
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小腿老抽筋是什么原因小腿老抽筋可能是受涼、肌肉勞損、缺鈣等原因?qū)е隆?、受涼：如果患者經(jīng)常處于寒冷的環(huán)境當中，容易導致腿部受到冷空氣的影響，容易引起小腿肌肉纖維發(fā)生痙攣的癥狀，從而導致小腿老抽筋的情況出現(xiàn)，患者平時要注意腿部的保暖工作，可以用熱毛巾對小腿進行熱敷，促進局部的血液循環(huán)，可以緩解小腿老抽筋的癥狀。2、肌肉勞
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-08-08 33719次
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經(jīng)常小腿抽筋經(jīng)常小腿抽筋可能是下肢靜脈曲張引起的，也可能是缺鈣導致的，可以通過手術(shù)治療和口服藥物治療。1、下肢靜脈曲張：下肢靜脈曲張是下肢表淺靜脈功能障礙導致的疾病，主要是因為長時間站立不動、排尿困難、妊娠等引起的，患病后患者一般表現(xiàn)為雙腿酸脹不適、患肢沉重乏力等，還可能會使患者出現(xiàn)經(jīng)常小腿抽筋的癥狀，可以通過
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-08-08 337次
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睡覺小腿抽筋年齡多大？感覺走缺鈣癥狀？
韓鵬飛
主治醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2020-03-28 900次
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小腿抽筋的表現(xiàn)？有可能是缺鈣引起來的
武慶延
副主任醫(yī)師威縣中醫(yī)院
2020-09-29 800次
