問前天摔倒之后膝蓋淤血很疼。今天摸著膝蓋上
2020-04-13 1334次
病情描述:
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跑步膝蓋疼該怎么緩解跑步膝蓋疼的時(shí)候,可以通過以下幾個(gè)方法進(jìn)行緩解:一,注意跑步前熱身和跑步后拉伸,在跑步前盡量拉伸韌帶關(guān)節(jié),有利于血液循環(huán)和起到緩解疼痛的作用,跑步后也要記住拉伸,對(duì)肌肉的恢復(fù)和生長都有很大的幫助;二,適當(dāng)?shù)男菹?,在跑步的時(shí)候,如果出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀,應(yīng)通過適當(dāng)?shù)男菹⒕徑庀ドw的疼痛感;三,冰敷,通過冰敷能起到消腫和止痛的作用,冰敷治療之后要根據(jù)實(shí)際情況不同進(jìn)行進(jìn)一步的治療和調(diào)養(yǎng),避免局部的疼痛癥狀反復(fù)發(fā)作;四,局部按摩,通過按摩可以促進(jìn)受傷組織液的吸收,從而能夠改善膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,在跑步的過程中過度勞累或者速度過快,都可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。因此當(dāng)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí),要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查,根據(jù)受損的嚴(yán)重程度,進(jìn)行合理的治療,期間要注意患處的護(hù)理,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)以及及時(shí)補(bǔ)鈣促進(jìn)患者能夠盡快的恢復(fù)。02:17
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膝蓋疼是怎么回事膝蓋疼是生活中常見的癥狀,致病的原因比較多。除了外傷的原因外,還可能是關(guān)節(jié)和骨骼疾病、軟組織風(fēng)濕病、感染性疾病、過敏及免疫疾病、退行性病變等。膝關(guān)節(jié)疼痛患者,可首先外用活血止痛藥膏或者口服止痛藥物改善癥狀,減輕疼痛,比如使用奇正消痛貼膏彈力款,該藥具有活血化瘀,消腫止痛的功效,獨(dú)特濕敷劑型,緩解疼痛效果更佳,高彈力布貼敷膝蓋更牢靠;口服止痛藥主要是非甾體類抗炎藥,如布洛芬緩釋片等;患者還應(yīng)輔助相關(guān)檢查,如X線、核磁共振等,明確致病原因。對(duì)于明確病因的患者,除了對(duì)癥治療外,還應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)一步治療,如炎癥性疼痛,要用抗生素治療,半月板損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛,較嚴(yán)重的患者還要考慮手術(shù)治療。膝關(guān)節(jié)疼痛患者在治療的同時(shí),還可聯(lián)合推拿、理療、及中藥熱敷治療,對(duì)緩解疼痛也有較大的幫助,還應(yīng)避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng),避免風(fēng)寒、潮濕的環(huán)境,注意局部保暖。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。02:11
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膝蓋上部疼首先要明確膝蓋上部,它有股直肌的止點(diǎn),還有髕上囊、股四頭肌的止點(diǎn)等的一個(gè)解剖的位置。膝蓋的上部疼痛大多數(shù)是由于不當(dāng)?shù)墓ぷ鲝?qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)過量,導(dǎo)致的肌肉的勞損。所以在治療的時(shí)候,首先要改變肌肉肌肉受到勞損的原因,包括不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不當(dāng)?shù)墓ぷ鳎趧诶鄣臅r(shí)候要注意休息,同時(shí)如果疼痛非常明顯,可以適當(dāng)用一些相同的藥物,例如塞來昔布,也可以用一些促進(jìn)肌肉松弛的藥物,例如妙納,再加上一些外用的藥膏、藥酒,都可以得到很好的治療效果。語音時(shí)長 01:27”
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膝蓋上方疼膝關(guān)節(jié)是人體一個(gè)重要的負(fù)重關(guān)節(jié),而在膝關(guān)節(jié)內(nèi)有半月板交叉韌帶,軟骨等重要的組織。承受著關(guān)節(jié)的穩(wěn)定以及關(guān)節(jié)的緩沖的作用。而膝蓋的上方呢,主要包括有髕韌帶以及股四頭肌肉合并關(guān)節(jié)囊組成髕上囊。這個(gè)部位,大多是沒有什么重要組織的,但是如果積液比較多,出現(xiàn)炎癥,例如滑膜炎、髕韌帶的勞損,就可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋的上方疼痛。這時(shí)候可以用一些針灸理療或者是口服一點(diǎn)消炎鎮(zhèn)痛的藥物。同時(shí)注意休息,制動(dòng),大多疼痛,能夠得到很好的改善。語音時(shí)長 01:24”
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膝蓋上部疼首先要明確膝蓋上部,它有股直肌的止點(diǎn),還有髕上囊、股四頭肌的止點(diǎn)等的一個(gè)解剖的位置。膝蓋的上部疼痛大多數(shù)是由于不當(dāng)?shù)墓ぷ鲝?qiáng)度以及運(yùn)動(dòng)過量,導(dǎo)致的肌肉的勞損。所以在治療的時(shí)候,首先要改變肌肉肌肉受到勞損的原因,包括不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不當(dāng)?shù)墓ぷ鳎趧诶鄣臅r(shí)候要注意休息,同時(shí)如果疼痛非常明顯,可以適當(dāng)用一些相同
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膝蓋上面疼膝蓋上面疼可能是滑囊炎、肌腱炎、關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌?,需要?duì)癥治療。1、滑囊炎:滑囊炎可以伴有腫脹以及關(guān)節(jié)腔積液,從而就會(huì)引起膝蓋上面疼,建議患者早期檢查膝關(guān)節(jié)的彩超以及核磁共振來明確診斷。建議患者做物理治療,物理治療可以減少瘢痕形成、促進(jìn)組織修復(fù)、防止肌肉萎縮,常用的物理治療方式有超短波、微波療法、
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摔倒膝蓋破皮淤血發(fā)個(gè)圖片過來
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摔倒膝蓋破皮淤血這個(gè)局部可以擦碘伏消毒。