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    1. 脛骨平臺外側(cè)內(nèi)骨折塌陷手術(shù)后一個月,彎度

      2020-03-12 3728次

      病情描述:

      脛骨平臺外側(cè)內(nèi)骨折塌陷手術(shù)后一個月,彎度怎么鍛煉

      提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

      正常曲腿伸腿就可以啊 g如果術(shù)后一個月一直沒有自己做康復(fù)訓(xùn)練
      可能有肌肉萎縮 建議去康復(fù)科 系統(tǒng)功能鍛煉
      現(xiàn)在彎度130吧,
      你這個鍛煉有點(diǎn)晚了 還是去康復(fù)科 系統(tǒng)鍛煉吧 自己練 疼 我怕你練不到位置
      現(xiàn)在就這樣
      每天堅(jiān)持
      我想問每次練彎曲疼了要堅(jiān)持多長時間
      這種程度 你自己在家練就可以了 挺好的
      你如果堅(jiān)持不住 可以休息一段時間 適度就好 。沒有硬性的時間要求 你適宜
      我怕骨頭長住了彎不下去了
      彎度一天要鍛煉幾次?每次要堅(jiān)持多長時間?
      骨折在6-8周就會行程骨痂,進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉,在鍛煉的時候一定要循序漸進(jìn),避免暴力,可以蹲在床邊逐漸的下壓屈曲膝關(guān)節(jié)。另外一定先被動后主動,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉,鍛煉之前也可以使用一些活血化瘀的中藥熱敷燙洗,能夠有效的松解粘連的瘢痕組織。
      你這術(shù)后時間才一個月 彎曲這樣已經(jīng)很好了。。不要太著急 你可以給自己制定一個康復(fù)訓(xùn)練的計(jì)劃 循序漸進(jìn) 比如第一天半小時 第二天40分鐘 不能太著急啊
      知道了謝謝大夫
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