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• 頭痛怎么緩解

  首先頭痛的人可以進行自我按摩，就是用手指在太陽穴的部位反復(fù)的以順時針和逆時針的方向按摩五分鐘，對頭皮或者是頸部的肌肉進行輕柔的按摩，或者是用手指壓迫穴位等等，這樣可以讓自己身心放松，減輕局部肌肉的痙攣，從而減輕頭痛。第二個方法是轉(zhuǎn)移注意力但頭痛不能緩解，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法像室外散步、打球、做些娛樂活動等，這樣就可以把頭痛的癥狀忘掉。第三個方法就是深呼吸可以消除焦慮，因為現(xiàn)在面對復(fù)雜的環(huán)境深呼吸是最有幫助的，可以鎮(zhèn)靜又可以恢復(fù)精神。如果患者經(jīng)常感到疲乏、頭痛、頭暈，這個實際上是由于緊張導(dǎo)致的，所以有意識地進行呼吸練習(xí)可有效地解除上述癥狀，令人神清氣爽，精神煥發(fā)，可以有效的緩解頭痛。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 2218次

• 頭痛的原因

  頭痛的原因，大部分的頭痛，主要最常見的頭痛，就是說因為，腦子本身不會感覺到頭痛，他的很多頭痛都是說，他的疼痛感受器在腦膜上，由于腦膜的張力變化出現(xiàn)的疼痛，還有的頭痛就是血管因素，血管因素就會造成腦膜張力的改變。另外還有我們就最常見的，叫神經(jīng)性頭痛，神經(jīng)性頭痛當中，他的表現(xiàn)形式多種多樣，他主要的就是一些神經(jīng)遞質(zhì)，一些異常的一些釋放，還有隨著一些生理期的變化的話，這些頭痛他會反復(fù)地出現(xiàn)，給患者生活帶來很多的困擾。

  

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  樊煉 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-25 23180次

• 失眠好幾年了怎么調(diào)理？
  患者出現(xiàn)了失眠好幾年，首先應(yīng)該查找一下原因，針對原因進行治療。有些患者大部分是因為心理因素導(dǎo)致的，比如說心里壓力大或者是伴隨緊張、焦慮、抑郁等，所以調(diào)節(jié)好心里是非常重要的。必要的時候，建議到門診就診，接受患者醫(yī)生的心理疏導(dǎo)。與患者醫(yī)生多進行溝通，調(diào)節(jié)好情緒，疏散好心里的抑郁、焦慮等，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣是非常重要的。生活習(xí)慣上要進行調(diào)理，要清淡飲食，避免進食那些辛辣刺激的。要適當?shù)膮⒓芋w育活動。不要喝酒、喝咖啡、喝茶這些容易導(dǎo)致失眠的飲料?；颊咂剿仫嬍成盍?xí)慣上也可以進食一些可以改善失眠的水果。
  語音時長 01:15”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-09-17 2234次

• 甲亢好幾年了怎么治療？
  甲亢病程有好幾年了，它的治療也是用藥物或者碘131或者手術(shù)這三種方法之一來治療，如果患者藥物治療的效果不佳，那么建議使用碘131或者手術(shù)的方法來治療。這兩種方法可以把甲狀腺破壞，導(dǎo)致剩余的甲狀腺不能合成過多甲狀腺激素，從而治愈甲亢，這兩種方法都能比較快的把甲亢給治愈。對甲亢病程很長，藥物效果不佳的患者可以考慮這種方法來治療。這兩種方法有可能會導(dǎo)致終生性甲減的出現(xiàn)，但是甲減的治療相對于甲亢治療要簡單一些，就是外源性的補充甲狀腺激素維持甲狀腺功能在正常范圍。甲功正常之后的甲減患者大部分可以跟正常人一樣工作，生活，學(xué)習(xí)。
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  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-09-13 1926次

• 大便出血好幾年了
  大便出血好幾年了可能是由克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等引起的，需要及時去醫(yī)院進行相關(guān)檢查，常見的治療方法包括藥物治療、手術(shù)治療。1、克羅恩?。嚎紤]與環(huán)境因素、遺傳因素、感染、免疫因素等有關(guān)，患者可表現(xiàn)為大便出血好幾年了，同時伴有腹瀉、腹痛、體重下降等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用柳氮磺吡啶腸溶片、硫唑嘌
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-19 639次

• 胸前疙瘩不消好幾年了
  胸前疙瘩不消好幾年了可能是皮脂腺囊腫或脂肪瘤等導(dǎo)致的，可以通過手術(shù)的方式治療。1、皮脂腺囊腫：皮脂腺囊腫通常是因為毛囊皮脂腺口出現(xiàn)堵塞導(dǎo)致皮脂聚積形成的?；颊咧饕憩F(xiàn)為皮內(nèi)出現(xiàn)囊腫，與皮膚緊密粘連，可為單個或多個，形狀為圓形，硬度中等有彈性，表面光滑，邊界清晰，如果患者不及時治療就會出現(xiàn)胸前疙瘩不消
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-02-18 1521次

• 你好我是偏頭痛好幾年了
  這種情況需要去醫(yī)院查一下腦電圖
  崔首華 主治醫(yī)師山東省公共衛(wèi)生臨床中心

  2020-03-21 1500次

• 經(jīng)常頭痛好幾年了怎么回事
  如果以前都做過檢查，沒發(fā)現(xiàn)明顯的問題。最常見的是功能性頭痛。
  陳椿勇 主治醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-03-27 1201次